Category: ΟΜΟΡΦΙΑ

Κωνσταντίνα Καραδήμα
Δερματολόγος Αφροδισιολόγος
www.drkaradima.gr

Η μακροζωία της επιδερμίδας και των μαλλιών αποτελεί αντικείμενο μελέτης της σύγχρονης δερματολογίας και στοχεύει στη διατήρηση της βιολογικής λειτουργικότητας των ιστών για το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Σήμερα, το ενδιαφέρον δεν επικεντρώνεται μόνο στη διάρκεια ζωής των κυττάρων (lifespan), αλλά κυρίως στη διατήρηση της υγείας και της σωστής λειτουργίας τους (healthspan).

Η γήρανση της επιδερμίδας και των μαλλιών επηρεάζεται προφανώς από τη βιολογική ηλικία, αλλά τροποποιείται μέσω του τρόπου ζωής και περιβαλλοντικών παραγόντων. Ένας επιβαρυντικός τρόπος ζωής, συμβάλλει στην πρόωρη κυτταρική φθορά και στην εμφάνιση σημαδιών γήρανσης.

Σε αντίθεση με την παραδοσιακή έννοια του anti-aging, που στοχεύει κυρίως στη διόρθωση των ορατών σημαδιών γήρανσης, η προσέγγιση του longevity επικεντρώνεται στην πρόληψη και στην ενίσχυση της φυσικής ικανότητας του δέρματος να αυτο-επιδιορθώνεται και να διατηρεί την ομοιόστασή του.

Επιγενετική και Εκθεσίωμα

Η Επιγενετική είναι ο κλάδος της βιολογίας που μελετά πώς το περιβάλλον και οι εμπειρίες μας επηρεάζουν τη λειτουργία των γονιδίων. Δηλαδή πώς το εκθεσίωμα, οι μη γενετικοί παράγοντες, επιδρούν στην ευζωία και τη μακροζωία μας. Η συγκλονιστική ανακάλυψη που μας προσέφερε μέσω πολυάριθμων μελετών, είναι ότι τελικά τόσο το lifespan, όσο και το healthspan μας, εξαρτώνται σε ένα ποσοστό 20-30% μόνο, από το DNA μας. Το υπόλοιπο 70-80% είναι άμεση συνάρτηση της αλληλεπίδρασης μας με το περιβάλλον και ο αντίκτυπος που έχει ο σύγχρονος τρόπος ζωής – άστατος & κακής ποιότητας ύπνος, πρόχειρη διατροφή, ελλειπτική σε θρεπτικά συστατικά, η οποία όμως, βρίθει λιπαρών, ανεξέλεγκτη έκθεση σε ηλιακή και blue light ακτινοβολία, ατμοσφαιρική ρύπανση – στον οργανισμό μας.

Εκθεσίωμα & γήρανση των ιστών

Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV), η ατμοσφαιρική ρύπανση, το κάπνισμα, η κακή διατροφή, το άγχος, η έλλειψη ύπνου και οι ακραίες θερμοκρασίες αποτελούν βασικούς επιβαρυντικούς παράγοντες για τη γήρανση του δέρματος.

Οι παράγοντες αυτοί προκαλούν αυξημένο οξειδωτικό στρες και φλεγμονή, οδηγώντας σε καταστροφή του κολλαγόνου, μείωση της ελαστικότητας και διαταραχή του επιδερμικού φραγμού. Παράλληλα, επηρεάζουν αρνητικά και τα μαλλιά, προκαλώντας αδυναμία της τρίχας, θαμπάδα και αυξημένη τριχόπτωση. Έτσι, επιταχύνεται η βιολογική γήρανση της επιδερμίδας, περισσότερο από τη φυσιολογική φθορά της χρονολογικής ηλικίας.

Βιολογικοί μηχανισμοί της γήρανσης

Η σύγχρονη επιστημονική έρευνα περιγράφει συγκεκριμένους μηχανισμούς, γνωστούς ως «hall-marks of aging», οι οποίοι συμβάλλουν στη σταδιακή απώλεια της κυτταρικής λειτουργικότητας. Οι βασικοί μηχανισμοί της γήρανσης είναι η γονιδιωματική αστάθεια, η φθορά των τελομερών, Τα τελομερή είναι προστατευτικά «καπάκια» στις άκρες των χρωμοσωμάτων μας. Κάθε φορά που ένα κύτταρο διαιρείται, τα τελομερή μικραίνουν. Όταν γίνουν πολύ κοντά, το κύτταρο σταματά να διαιρείται, μπαίνει σε κατάσταση «γήρανσης», ή πεθαίνει.

Η εικόνα επιβαρύνεται επιπλέον από τις επιγενετικές μεταβολές και την απώλεια της πρωτεόστασης, δηλαδή της ικανότητας των κυττάρων να διατηρούν σωστή δομή και λειτουργία των πρωτεϊνών.

Παράλληλα, η μιτοχονδριακή δυσλειτουργία και η κυτταρική γήρανση οδηγούν σε μειωμένη παραγωγή ενέργειας και μειωμένη ικανότητα αναγέννησης των ιστών.

Inflammaging & Zombie Cells

Ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στη διαδικασία της γήρανσης διαδραματίζει το φαινόμενο του inflammaging, δηλαδή της χρόνιας, χαμηλού βαθμού φλεγμονής που αναπτύσσεται σταδιακά με την ηλικία. Η παρατεταμένη έκθεση σε περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες, όπως η UV, η ρύπανση, το κάπνισμα και το ψυχολογικό στρες, ενεργοποιεί φλεγμονώδεις μηχανισμούς που επιταχύνουν τη φθορά των κυττάρων και των ιστών. Στην επιδερμίδα, το inflammaging συνδέεται με απώλεια κολλαγόνου, μειωμένη ελαστικότητα, αφυδάτωση και πρόωρη εμφάνιση ρυτίδων.

Καθοριστική όμως, είναι και η παρουσία των λεγόμενων «κυττάρων-ζόμπι» (senescent cells). Πρόκειται για γερασμένα κύτταρα που δεν μπορούν πλέον να διαιρεθούν φυσιολογικά, αλλά παραμένουν μεταβολικά ενεργά, εκκρίνοντας φλεγμονώδεις ουσίες και επιβαρύνοντας τους γύρω ιστούς. Η συσσώρευση αυτών των κυττάρων συμβάλλει στη χρόνια φλεγμονή, στη διαταραχή της κυτταρικής επικοινωνίας και στη μείωση της ικανότητας αναγέννησης της επιδερμίδας και των θυλάκων της τρίχας.
Στην επιδερμίδα και τα μαλλιά, οι μηχανισμοί αυτοί εκδηλώνονται με απώλεια ελαστικότητας, αφυδάτωση, εμφάνιση ρυτίδων, αραίωση και εξασθένηση της τρίχας.

Πρόληψη & Αντιμετώπιση

Η πρόληψη για την υγεία των μαλλιών εστιάζει στη διατήρηση της ελαστικότητας του ιστού γύρω από τη ρίζα, στην προστασία του μικροπεριβάλλοντος του τριχωτού από οξειδωτικό στρες και στην ενίσχυση της αγγείωσης για επαρκή θρέψη του βολβού της τρίχας. Στην επιδερμίδα, σύγχρονες παρεμβάσεις longevity περιλαμβάνουν τα NAD+ boosters, τα senolytics και τους autophagy activators, καθώς και τα antioxidants 2.0 όπως το ferulic acid και η resveratrol, που μειώνουν το οξειδωτικό στρες και επιβραδύνουν τη γήρανση.

Η αποτελεσματική πρόληψη απαιτεί μια ολιστική 360° προσέγγιση που περιλαμβάνει ποιοτικό ύπνο, καθημερινή φωτοπροστασία με αντηλιακά, ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τακτική παρακολούθηση από δερματολόγο για εξατομικευμένες θεραπείες, καθώς και συστηματική χρήση δερμοκαλλυντικών πρωτοκόλλων στο σπίτι για διατήρηση της υγείας και της νεανικότητας της επιδερμίδας και των μαλλιών.

 

Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου
Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος
https://dermapapageorgiou.gr/

Το καλοκαίρι, η επιδερμίδα εκτίθεται περισσότερο στην ηλιακή ακτινοβολία, τη ζέστη, την υγρασία και το θαλασσινό νερό, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει συχνότερα σε αφυδάτωση, λιπαρότητα, ερεθισμούς και δυσχρωμίες. Για τον λόγο αυτό, η σωστή καλοκαιρινή περιποίηση δεν αφορά μόνο την αισθητική, αλλά και τη διατήρηση της υγείας και της ισορροπίας του δέρματος.

Κατά τους θερινούς μήνες, η skincare ρουτίνα χρειάζεται μικρές αλλά σημαντικές προσαρμογές, με έμφαση στην ενυδάτωση, τον ήπιο καθαρισμό και τη σωστή αντηλιακή προστασία. Παρακάτω θα δείτε χρήσιμες συμβουλές για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας υγιή, προστατευμένη και λαμπερή όλο το καλοκαίρι.

Καθημερινός καθαρισμός χωρίς υπερβολές

Το καλοκαίρι, η ζέστη και η αυξημένη υγρασία ενισχύουν τη λιπαρότητα και την εφίδρωση, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να εμφανίζει συχνότερα γυαλάδα και αίσθημα “βαριάς” υφής. Ωστόσο, ο υπερβολικός καθαρισμός ή η χρήση έντονων προϊόντων μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και αφυδάτωση.

Συμβουλή. Καθαρίζετε την επιδερμίδα σας πρωί και βράδυ με ήπια προϊόντα, ιδιαίτερα μετά από έκθεση στον ήλιο ή τη θάλασσα. Οι λιπαρές επιδερμίδες συνήθως ωφελούνται από ελαφριές συνθέσεις gel ή αφρού, ενώ οι ξηρές και ευαίσθητες επιδερμίδες από πιο ήπιες και ενυδατικές συνθέσεις.

Ενυδάτωση: Το βασικό βήμα για υγιές δέρμα

Ένα συχνό λάθος το καλοκαίρι είναι η πλήρης αποφυγή της ενυδάτωσης επειδή η επιδερμίδα εμφανίζει περισσότερη λιπαρότητα. Στην πραγματικότητα, η ζέστη, ο ήλιος και το θαλασσινό νερό μπορούν να αφυδατώσουν ακόμη και τα λιπαρά δέρματα, γι’ αυτό το καλοκαίρι συνήθως προτιμώνται πιο ελαφριές ενυδατικές συνθέσεις.

Συμβουλή. Προτιμήστε ελαφριές ενυδατικές συνθέσεις, όπως gel, fluid ή oil-free κρέμες, που απορροφώνται εύκολα χωρίς να βαραίνουν το δέρμα. Συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, η γλυκερίνη, η πανθενόλη και η αλόη vera βοηθούν στην ενυδάτωση και την ενίσχυση του επιδερμιδικού φραγμού. Παράλληλα, η επαρκής πρόσληψη νερού είναι ιδιαίτερα σημαντική τους θερινούς μήνες.

Αντηλιακή προστασία: Το σημαντικότερο βήμα στην περιποίηση της επιδερμίδας

Η καθημερινή έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV), ακόμη και μέσα στην πόλη, μπορεί να συμβάλει στην πρόωρη γήρανση του δέρματος, στις δυσχρωμίες, στις πανάδες και στην αύξηση του κινδύνου για προκαρκινικές αλλοιώσεις και καρκίνο του δέρματος.

Συμβουλή. Εφαρμόζετε καθημερινά αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή SPF 50, ακόμη και μέσα στην πόλη. Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται 15–30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο και να ανανεώνεται κάθε δύο ώρες ή συχνότερα μετά από κολύμπι ή έντονη εφίδρωση. Για πιο εύκολη ανανέωση μέσα στην ημέρα, ιδιαίτερα πρακτικές επιλογές είναι τα αντηλιακά σε μορφή mist ή spray. Οι λιπαρές επιδερμίδες συνήθως ωφελούνται από oil-free και μη φαγεσωρογόνες συνθέσεις, ενώ οι ευαίσθητες επιδερμίδες συχνά ανέχονται καλύτερα τα mineral αντηλιακά. Παράλληλα, μην αμελείτε τη συνολική προστασία από τον ήλιο με καπέλο, γυαλιά ηλίου και αποφυγή παρατεταμένης έκθεσης μεταξύ 11:00 και 16:00.

Απολέπιση με μέτρο και σωστή συχνότητα

Η απολέπιση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υφής της επιδερμίδας και στον καθαρισμό των πόρων. Ωστόσο, το καλοκαίρι η πολύ συχνή ή επιθετική απολέπιση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και να επιδεινώσει δυσχρωμίες ή πανάδες.

Συμβουλή. Το καλοκαίρι προτιμήστε ήπιες μορφές απολέπισης, όπως ενζυμικά peeling ή ήπια χημικά απολεπιστικά, πάντα σε συνδυασμό με σωστή ενυδάτωση και καθημερινή αντηλιακή προστασία.

Πανάδες και δυσχρωμίες που επιδεινώνονται το καλοκαίρι

Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία κατά τους θερινούς μήνες μπορεί να κάνει πιο έντονες τις πανάδες, το μέλασμα και άλλες δυσχρωμίες, ιδιαίτερα σε άτομα με τάση για υπερμελάγχρωση ή φωτοευαισθησία.

Συμβουλή. Η καθημερινή χρήση αντηλιακού με υψηλό SPF αποτελεί το σημαντικότερο μέτρο πρόληψης των δυσχρωμιών και του μελάσματος. Σε αρκετές περιπτώσεις, τα αντηλιακά με χρώμα προσφέρουν επιπλέον προστασία και από το ορατό φως. Συστατικά όπως η βιταμίνη C, η νιασιναμίδη και το αζελαϊκό οξύ μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση του τόνου και της φωτεινότητας της επιδερμίδας, ενώ πιο δραστικές αποχρωματιστικές θεραπείες καλό είναι να εφαρμόζονται μόνο με καθοδήγηση δερματολόγου.

Ξηρότητα και ερεθισμός μετά τη θάλασσα

Η θάλασσα, το αλάτι, η άμμος και η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορούν να αφυδατώσουν την επιδερμίδα και να προκαλέσουν ξηρότητα, αίσθημα τραβήγματος ή ερεθισμό, ιδιαίτερα σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα.

Συμβουλή. Μετά την παραλία, ξεπλένετε καλά το πρόσωπο και το σώμα με δροσερό νερό και εφαρμόστε ένα ενυδατικό ή καταπραϋντικό προϊόν after sun με συστατικά όπως αλόη vera ή πανθενόλη. Σε περίπτωση έντονου ερεθισμού ή συμπτωμάτων ηλιακού εγκαύματος, αποφύγετε περαιτέρω έκθεση στον ήλιο και συμβουλευτείτε δερματολόγο εάν τα συμπτώματα επιμένουν.

Βαρύ μακιγιάζ και αυξημένη λιπαρότητα το καλοκαίρι

Η ζέστη, η υγρασία και η εφίδρωση μπορούν να ενισχύσουν τη λιπαρότητα και να κάνουν το βαρύ μακιγιάζ λιγότερο ανεκτό, επιβαρύνοντας την επιδερμίδα και την τάση για ακμή.

Συμβουλή. Το καλοκαίρι προτιμήστε πιο ελαφριές συνθέσεις, όπως αντιηλιακό με χρώμα, BB cream ή μη φαγεσωρογόνο makeup. Οι λιπαρές επιδερμίδες συνήθως ωφελούνται από oil-free και ματ προϊόντα, ενώ εξίσου σημαντική είναι και η σωστή αφαίρεση του μακιγιάζ στο τέλος της ημέρας με ήπιο καθαρισμό.

Τσακίρη Αμαλία
MSc, Δερματολόγος

Fb: Τσακίρη Αμαλία
Instagram: Amalia Tsakiri
www.tsakiriamalia.gr

Ο ήλιος είναι πηγή ζωής, ενέργειας και φωτός. Έχει ευνοικές και βλαπτικές επιδράσεις στην υγεία και ιδιαίτερα στο δέρμα. Εκπέμπει ακτίνες UVA, UVB, UVC. Οι UVB είναι υπεύθυνες για τα ηλιακά εγκαύματα, την φωτογήρανση, είναι καρκινογόνες κατά 65%. Οι UVA εισχωρούν βαθύτερα στο δέρμα, προκαλώντας αλλοιώσεις στο DNA των κυττάρων, μη αναστρέψιμες διαταραχές, φωτογήρανση, χρωματικές αλλοιώσεις στο δέρμα και είναι καρκινογόνες κατά 35%. Έρευνες απόδειξαν ότι οι εκθέσεις της επιδερμίδας στον ήλιο δρουν αθροιστικά. Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα έχει «μνήμη», «θυμάται» τις βλάβες που έχει υποστεί από τον ήλιο στην νεανική ηλικία, τις αθροίζει και εμφανίζει σοβαρά προβλήματα στο μέλλον όπως η πρόωρη γήρανση, η ακτινική δερματίτιδα και ο καρκίνος του δέρματος.

Η προφύλαξη της επιδερμίδας από τις βλαβερές επιδράσεις του ήλιου πρέπει να είναι πρωταρχικής σημασίας, ισχύει για όλους τους ανθρώπους και επιβάλλεται να αρχίζει από την βρεφική ηλικία.

Παιδιά κάτω των 3 ετών δεν πρέπει να εκτίθενται καθόλου στον ήλιο, ακόμα και με αντιηλιακό, γιατί η επιδερμίδα δεν έχει αναπτύξει την άμυνά της.

Εφαρμόζουμε αντιηλιακό στο πρόσωπο, σε όλο το σώμα, 30 – 20 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο, ώστε να προλάβει απορροφηθεί. Τα αντιηλιακά πρέπει να είναι ανθεκτικά στην άμμο, το νερό, υποαλλεργικά, χωρίς άρωμα, τα παιδιά θα πρέπει να χρησιμοποιούν αντιηλικά με φυσικά φίλτρα.

Επιλέγουμε αντηλιακά ευρέος ή πλήρους φάσματος (χημικά ή φυσικά φίλτρα) που να αναγράφουν προστασία από UVB και UVA και με υψηλό δείκτη προστασίας SPF 15-50+. Εφαρμόζουμε το αντηλιακό κάθε 1 έως 2 ώρες, μετά από κολύμπι, ιδρώτα ή σκούπισμα με πετσέτα.

Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο 11:00π.μ. – 16:00μ.μ.
Φοράμε καπέλο με πλατύ γείσο, γυαλιά ηλίου, ρούχα με πυκνή ύφανση σε παρατεταμένη έκθεση
Καθόμαστε στη σκιά
Πίνουμε πολλά υγρά χωρίς ζάχαρη και αλκοόλ
Μετά την ηλιοθεραπεία εφαρμόζουμε ενυδατικές κρέμες, λάδια ή lotion.
Μην ξεχνάμε τον κίνδυνο της ηλίασης και το κανόνα της σκιάς: “Ψάξε την σκιά σου. Αν δεν την βλέπεις, τρέξε στον ίσκιο!”.

Τα αντηλιακά διακρίνονται αυτά με χημικά φίλτρα και αυτά με φυσικά φίλτρα. Η διαφορά τους είναι ότι τα χημικά φίλτρα απορροφούν την ηλιακή ακτινοβολία, ενώ τα φυσικά φίλτρα την αντανακλούν. Χημικά φίλτρα που απορροφούν την UVA και την UVB είναι το TinasorbM, το TinasorbS, το MexorylXL, τα MexorylSX και ονομάζονται αντιηλιακά ευρέος φάσματος.

Φυσικά φίλτρα είναι το διοξείδιο του Τιτανίου και το οξείδιο του Ψευδαργύρου που αντανακλούν την UVA, την UVB, το ορατό και υπέρυθρο φως και ονομάζονται αντιηλιακά πλήρους φάσματος. Επιβάλλεται να χρησιμοποιούνται στα μικρά παιδιά.

Τα αντηλιακά προστατεύουν από το ηλιακό έγκαυμα, δείκτης του οποίου έχει οριστεί ο SPF. Ηλιακό έγκαυμα προκαλεί η UVB 1000 φορές περισσότερο από την UVA. Το ότι δεν προκαλείται ερύθημα, δεν σημαίνει ότι δεν προκαλείται βλάβη από την UV. Έτσι ένα άτομο που χρησιμοποιεί μόνο αντηλιακό και είναι εκτεθειμένο όλη την ημέρα στον ήλιο δεν είναι προστατευμένο από την ηλιακή ακτινοβολία.

Επιδημιολογικές έρευνες έδειξαν ότι η εφαρμογή των κανόνων αντηλιακής προστασίας μειώνουν την έκθεση και την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας και μακροπρόθεσμα την εμφάνιση προκαρκινικών και καρκινικών βλαβών του δέρματος.

Το αντιηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται όταν κάνουμε ποδήλατο, πικνικ, αθλητισμό, όταν βρισκόμαστε στο βουνό, όταν έχει συννεφιά, γιατί οι ακτίνες του ήλιου περνούν μέσα από τα σύννεφα και τα τζάμια του αυτοκινήτου. Mε τα αντιηλιακά μαυρίζουμε χωρίς να καιγόμαστε, δεν ασπρίζουν το δέρμα, δεν έχουν κολλώδη σύσταση.

Για να απολαμβάνουμε τις ευνοικές επιδράσεις της ηλιακής ακτινοβολίας θα πρέπει να προφυλασσόμαστε από αυτές, ώστε ο ήλιος να είναι πηγή χαράς και παιχνιδιού.

Xρήστος Στανίτσας Πρόεδρος Δ.Σ. ΠΣΒΑΚ

 

Ο κλάδος των καλλυντικών στην Ελλάδα δεν αποτελεί απλώς μια ισχυρή οικονομική δύναμη, αλλά έναν χώρο όπου η επιστημονική καινοτομία συναντά τη δυναμική γυναικεία επιχειρηματικότητα. Με την ελληνική αγορά καλλυντικών να αποτιμάται πλέον στα 1,714 δισ. ευρώ (αντιπροσωπεύοντας το 1,6% της ευρωπαϊκής αγοράς), ο Πανελλήνιος Σύνδεσμος Βιομηχάνων & Αντιπροσώπων Καλλυντικών & Αρωμάτων (ΠΣΒΑΚ) αναδεικνύει τη στρατηγική συνεισφορά των γυναικών στελεχών που διαμορφώνουν το μέλλον του κλάδου.

Πράσινη Καινοτομία και
Ευρωπαϊκά Πρότυπα (R&D)

Η βιωσιμότητα αποτελεί τον κεντρικό πυλώνα της ευρωπαϊκής βιομηχανίας. Ως ενεργό μέλος του ευρωπαϊκού συνδέσμου καλλυντικών Cosmetics Europe, ο ΠΣΒΑΚ ευθυγραμμίζει την ελληνική παραγωγή με την Ευρωπαϊκή Πράσινη Συμφωνία. Πίσω από αυτή τη μετάβαση βρίσκονται φυσικά και γυναίκες επιστήμονες (χημικοί, κοσμητολόγοι και φαρμακοποιοί) που αναπτύσσουν «πράσινες» φόρμουλες στα εργαστήρια, αξιοποιώντας την ελληνική βιοποικιλότητα και eco-friendly συσκευασίες.

Ψηφιακός Μετασχηματισμός και
AI στο Beauty Retail

Η αγορά αλλάζει ραγδαία μέσα από την τεχνολογία. Οι ενημερωτικές δράσεις του ΠΣΒΑΚ για τη χρήση της Τεχνητής Νοημοσύνης και των σύγχρονων marketplaces δείχνουν τον δρόμο για το μέλλον του retail. Γυναίκες στελέχη στους τομείς του Data Analysis και του Digital Marketing ηγούνται αυτού του ψηφιακού άλματος, εισάγοντας εργαλεία προσωποποιημένης φροντίδας (skin diagnostics) και virtual try-on εφαρμογών που επαναπροσδιορίζουν την καταναλωτική εμπειρία.

Η Δυναμική των Εξαγωγών και
η Ανθεκτικότητα της Αγοράς

Σύμφωνα με τα πρόσφατα στοιχεία της Circana και του ΠΣΒΑΚ, οι πωλήσεις καλλυντικών παρουσιάζουν σταθερή άνοδο, με την περιποίηση δέρματος (skincare) να κυριαρχεί ψηλά στις προτιμήσεις των καταναλωτών. Στο τιμόνι της εξωστρέφειας των ελληνικών brands βρίσκονται γυναίκες managers, οι οποίες με στρατηγικό σχεδιασμό καταφέρνουν να τοποθετήσουν τα ελληνικά καλλυντικά στα ράφια μεγάλων αλυσίδων του εξωτερικού, αποδεικνύοντας τη διεθνή ανταγωνιστικότητα του κλάδου.

Ο ΠΣΒΑΚ και η Γυναικεία
Επιχειρηματικότητα

Ο ΠΣΒΑΚ πιστεύει ότι η ενίσχυση της γυναικείας παρουσίας στην επιστήμη, την καινοτομία και την επιχειρηματικότητα δεν αποτελεί μόνο ζήτημα ισότητας, αλλά βασική προϋπόθεση για τη βιώσιμη ανάπτυξη και τη διεθνή ανταγωνιστικότητα του κλάδου.

Ο Σύνδεσμος επενδύει διαχρονικά στην ενημέρωση, τη θεσμική εκπροσώπηση και τη συνεχιζόμενη κατάρτιση των επαγγελματιών του κλάδου, στηρίζοντας ένα σύγχρονο και εξωστρεφές οικοσύστημα ομορφιάς όπου οι γυναίκες βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της εξέλιξης. Από την επιστημονική έρευνα έως τη διοίκηση επιχειρήσεων και τη διεθνή στρατηγική, η συμβολή τους αποτελεί κινητήρια δύναμη για το μέλλον της ελληνικής βιομηχανίας καλλυντικών.

Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου
Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος
doctor@dermapapageorgiou.gr
dermapapageorgiou.gr

Η ευαίσθητη επιδερμίδα δεν αποτελεί διάγνωση, αλλά κλινικό χαρακτηριστικό που σχετίζεται με διαταραχή του δερματικού φραγμού και αυξημένη αντιδραστικότητα σε διάφορα ερεθίσματα. Όταν ο δερματικός φραγμός αποδυναμώνεται, αυξάνεται η απώλεια υγρασίας και διευκολύνεται η διείσδυση ερεθιστικών παραγόντων, με αποτέλεσμα το δέρμα να αντιδρά πιο εύκολα σε περιβαλλοντικές επιδράσεις, καλλυντικά προϊόντα ή αλλαγές θερμοκρασίας.

Η ευαισθησία εκδηλώνεται συνήθως με ερυθρότητα, ξηρότητα, απολέπιση και αίσθημα τάσης, ενώ συχνά συνυπάρχουν ενοχλήσεις όπως τσούξιμο, καύσος ή κνησμός, ακόμη και χωρίς εμφανείς αλλοιώσεις. Για τον λόγο αυτό, η ευαίσθητη επιδερμίδα απαιτεί προσεκτική φροντίδα με στόχο την ενίσχυση του δερματικού φραγμού και τη διατήρηση της φυσικής του ισορροπίας.

Συχνά προβλήματα και εκλυτικοί παράγοντες

Στην επιδείνωση των συμπτωμάτων συμβάλλουν τόσο εξωγενείς όσο και ενδογενείς παράγοντες. Το στρες, η ατμοσφαιρική ρύπανση και η υπεριώδης ακτινοβολία επιβαρύνουν τον δερματικό φραγμό και ενισχύουν τη φλεγμονώδη απόκριση, ενώ η χρήση ακατάλληλων καλλυντικών με άρωμα ή αλκοόλη και έντονων καθαριστικών μπορεί να αυξήσει περαιτέρω την αντιδραστικότητα του δέρματος.

Σε αρκετές περιπτώσεις, η ευαισθησία συνυπάρχει με δερματολογικές παθήσεις όπως η ροδόχρους νόσος, η ατοπική και η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, οι οποίες χαρακτηρίζονται από χρόνια φλεγμονή και διαταραχή του δερματικού φραγμού, καθιστώντας το δέρμα πιο ευάλωτο και απαιτητικό σε φροντίδα.

Βασικές αρχές αντιμετώπισης

Η φροντίδα της ευαίσθητης επιδερμίδας εστιάζει στην ενίσχυση του δερματικού φραγμού και στον περιορισμό των ερεθιστικών παραγόντων, με στόχο όχι μόνο την άμεση ανακούφιση, αλλά και τη μακροπρόθεσμη αποκατάσταση της ισορροπίας του δέρματος.
Ο ήπιος καθαρισμός με μη σαπωνοποιημένες συνθέσεις, η συστηματική ενυδάτωση και η καθημερινή φωτοπροστασία αποτελούν βασικά βήματα της καθημερινής φροντίδας, καθώς συμβάλλουν στη διατήρηση της υγρασίας και στη στήριξη του δερματικού φραγμού.

Παράλληλα, συστήνεται η αποφυγή προϊόντων με αλκοόλη, έντονα αρώματα ή επιθετικούς απολεπιστικούς παράγοντες, ενώ δραστικά συστατικά όπως η ρετινόλη μπορεί να είναι ιδιαίτερα ερεθιστικά για το ευαίσθητο δέρμα και απαιτούν προσεκτική, σταδιακή εισαγωγή και εξατομικευμένη καθοδήγηση. Η βαθμιαία προσθήκη νέων προϊόντων στη ρουτίνα μειώνει τον κίνδυνο ερεθισμών και διευκολύνει τον εντοπισμό πιθανών εκλυτικών παραγόντων.

Δραστικές ουσίες με αποδεδειγμένο όφελος

Η σύγχρονη δερματολογική έρευνα έχει αναδείξει δραστικές ουσίες που μπορούν να υποστηρίξουν ουσιαστικά τη φροντίδα της ευαίσθητης επιδερμίδας, ενισχύοντας τον δερματικό φραγμό και μειώνοντας τους ερεθισμούς. Η σωστή επιλογή συστατικών συμβάλλει στην αποκατάσταση της ισορροπίας του δέρματος και στη βελτίωση της ανεκτικότητάς του.

Η νιασιναμίδη (βιταμίνη Β3) ενισχύει τη λειτουργία του δερματικού φραγμού και παρουσιάζει ήπια αντιφλεγμονώδη δράση, ενώ η πανθενόλη και η αλλαντοΐνη προσφέρουν καταπραϋντική υποστήριξη. Το υαλουρονικό οξύ συμβάλλει στη διατήρηση της ενυδάτωσης, τα κεραμίδια ενισχύουν τη λιπιδική στοιβάδα της επιδερμίδας και φυτικά εκχυλίσματα όπως η Centella asiatica υποστηρίζουν την επανόρθωση και την καλύτερη ανεκτικότητα του δέρματος.

Πώς να επιλέγονται τα κατάλληλα δερμοκαλλυντικά

Η επιλογή δερμοκαλλυντικών για ευαίσθητες επιδερμίδες απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή, καθώς ακόμη και μικρές διαφορές στη σύνθεση μπορεί να επηρεάσουν την ανεκτικότητα του δέρματος. Προτιμώνται προϊόντα υποαλλεργικά, μη φαγεσωρογόνα και δερματολογικά ελεγμένα, ώστε να μειώνεται ο κίνδυνος ερεθισμών. Σημαντικό ρόλο παίζει η απλότητα της σύνθεσης. Οι μινιμαλιστικές φόρμουλες με λίγα, προσεκτικά επιλεγμένα συστατικά είναι συνήθως καλύτερα ανεκτές, ενώ προϊόντα χωρίς άρωμα και αλκοόλη αποτελούν βασική επιλογή, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις αυξημένης αντιδραστικότητας.

Αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής φροντίδας είναι και η σωστή αντηλιακή προστασία, καθώς η υπεριώδης ακτινοβολία επιβαρύνει τον δερματικό φραγμό και ενισχύει τη φλεγμονή. Για τον λόγο αυτό, συνιστώνται αντηλιακά με φίλτρα υψηλής ανοχής και συνθέσεις ειδικά σχεδιασμένες για ευαίσθητο δέρμα, που προσφέρουν αξιόπιστη προστασία χωρίς ερεθισμό. Με τη σωστή ενημέρωση, την προσεκτική επιλογή προϊόντων και μια σταθερή ρουτίνα φροντίδας, η ευαίσθητη επιδερμίδα μπορεί να διατηρήσει την ισορροπία και την άνεσή της, περιορίζοντας τους ερεθισμούς και αναδεικνύοντας τη φυσική υγεία του δέρματος.

Δέσποινα Αρναούτογλου
Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος & Μaster Αισθητικής Ιατρικής
www.arnaderm.gr

‘Όπως έχει γίνει αντιληπτό έχουμε ξεφύγει εντελώς από την εποχή των peeling και του κλασικού καυτηριασμού με laser, που έτσι κι αλλιώς ούτε αποτελεσματικά ήταν και σε πολλά περιστατικά επιδείνωναν το πρόβλημα. Διανύουμε μια πιο έξυπνη εποχή που προϊόντα, μέθοδοι αλλά και μηχανήματα μας δίνουν πιο αποτελεσματικές και ασφαλείς θεραπείες.

Συνηθίζουμε να λέμε κάθε δυσχρωμία που εμφανίζεται στο πρόσωπο «πανάδα». Όμως κάθε καφέ απόχρωση δεν είναι πανάδα. Μπορεί να είναι μια αρχική μορφή σμηγματορροικής υπερκεράτωσης, ίσως μεταφλεγμονώδης υπέρχρωση μετά από κάποιο ηλιακό έγκαυμα για παράδειγμα ή μπορεί να πρόκειται για συρρέουσες κηλίδες που εμφανίζονται ως χάρτης στο πρόσωπο, οπότε τότε μιλάμε για Μέλασμα-Χλόασμα.

Η αλήθεια είναι ότι για όλες τις παραπάνω διαγνώσεις το αίτιο είναι ένα: ό ήλιος. Δεν έχουμε όλοι την ίδια αντοχή στην έκθεση στον ήλιο. Έτσι τα πιο ευαίσθητα δέρματα με την αθροιστική έκθεσή τους εμφανίζουν κάποιο από τα παραπάνω προβλήματα. Από την στιγμή που το δέρμα αρχίσει να παρουσιάζει δυσχρωμίες θα διατηρήσει αυτή την τάση για όλη την ζωή. Για αυτό και έχει πολύ μεγάλη σημασία η πρόληψη και πιο συγκεκριμένα η αποφυγή έκθεσης στον ήλιο χωρίς αντηλιακό τις πρώτες 3 δεκαετίες της ζωής.

Αρχικά να τονίζω ότι το αντηλιακό για όλους μας είναι το νούμερο ένα αντιγηραντικό προϊόν και όσο πιο γρήγορα το συνειδητοποιήσουμε τόσο το καλύτερο. Η χρήση του αφορά όλες τις εποχές του έτους, καθώς οι UVA ακτινοβολία διαπερνά και τον χειμώνα τα σύννεφα και τις τζαμαρίες ή το παρμπρίζ του αυτοκινήτου. Απαιτείται ανανέωση της χρήσης του κάθε 3 περίπου ώρες αν είμαστε εκτεθειμένοι στον ήλιο, αλλά είναι αρκετές οι παράμετροι που παίζουν ρόλο για να πούμε πόσο συχνά πρέπει να ανανεώνεται το αντηλιακό.

Όμως τελικά τι μπορούμε να κάνουμε αν εμφανιστούν οι «πανάδες»; Σε κάποιες περιπτώσεις ειδικά Laser μπορούν να τις αντιμετωπίσουν, συνήθως όταν είναι φρέσκιες και εμφανίζονται ως αφοριζόμενες μεμονωμένες κηλίδες. Τα πράγματα είναι κάπως πιο σύνθετα όταν έχουμε πολλές κηλίδες μαζί που ενώνονται και σχηματίζουν γεωγραφικά σχέδια, οπού εκεί ο μηχανισμός δημιουργίας τους είναι πολύ πολύπλοκος και η χρήση του Laser αντενδείκνυται στα περισσότερα περιστατικά.

Η αλήθεια είναι όμως ότι σήμερα έχουμε στα χέρια μας πολύ περισσότερα όπλα απ’ ότι στο παρελθόν. Η ανακάλυψη της παρουσίας μικροφλεγμονών στο δέρμα με δυσχρωμίες και η δράση σε αυτές του Τρανσαμικού οξέος είτε σε μορφή κρέμας είτε σε από του στόματος λήψη, έλυσε πάρα πολλές προβληματικές περιπτώσεις. Επίσης η δράση της Γλουταθιόνης είτε ως μονοθεραπέια ή συνδυαστικά με το σύμπλεγμα κυστεαμίνης-ισοβιονικού και αμιδίου, μας έχει δώσει απίστευτα αποτελέσματα σε κάθε μορφή υπέρχρωσης στο δέρμα.

‘Όπως έχει γίνει αντιληπτό έχουμε ξεφύγει εντελώς από την εποχή των peeling και του κλασικού καυτηριασμού με laser, που έτσι κι αλλιώς ούτε αποτελεσματικά ήταν και σε πολλά περιστατικά επιδείνωναν το πρόβλημα. Διανύουμε μια πιο έξυπνη εποχή που προϊόντα, μέθοδοι αλλά και μηχανήματα μας δίνουν πιο αποτελεσματικές και ασφαλείς θεραπείες.

Ο Δερματολόγος σας είναι ο ειδικός γιατρός για να αποφασίσει τι ακριβώς χρειάζεται το δέρμα σας και να προβεί σε εξετάσεις αν αυτό απαιτείται.

Με την βοήθεια του Δερματολόγου θα βρείτε την θεραπεία για τις δυσχρωμίες αλλά και εξίσου σημαντικό θα βρείτε και τον τρόπο με τον οποίο θα συντηρείτε το καλό αποτέλεσμα καθώς πιο πάνω τόνισα ότι ως πρόβλημα οι δυσχρωμίες έχει την τάση να υποτροπιάζει. Η τεχνολογία μας προσφέρει σήμερα για παράδειγμα Μεσοθεραπείες που μπορείτε να κάνατε κατά των δυσχρωμιών ή ακόμη και πιο ήπιες προιοντικές θεραπείες που θα κρατούν το δέρμα σας καθαρό.

Ακόμη και αν πιστεύετε ότι έχετε δοκιμάσει τα πάντα σας προτρέπω να απευθυνθείτε σε ειδικό γιατρό ώστε να ενημερωθείτε για νέα δεδομένα στην αντιμετώπιση των πανάδων και να σας δώσει μια εξατομικευμένη λύση εστιασμένη στις ανάγκες των δικών σας κηλίδων στο πρόσωπο. Και μην ξεχνάτε ότι το άλφα και το ωμέγα στο θέμα των δυσχρωμιών είναι η χρήση του αντηλιακού. Η εποχή αμέσως μετά τις καλοκαιρινές διακοπές που το πρόβλημα είναι σαφώς πιο έντονο, είναι η κατάλληλη εποχή για να προγραμματίσετε το ραντεβού σας στον Δερματολόγο.

Dr. Elina
Theodorakopoulou MD, PhD
Clinical and Aesthetic Dermatologist, Regenerative Aesthetics/Skin Longevity expert
www.pretty-you.skin

Για πολλά χρόνια, η φροντίδα του δέρματος αντιμετωπιζόταν κυρίως ως ζήτημα εμφάνισης. Σήμερα, όμως, η επιστήμη μας οδηγεί σε μια βαθύτερη κατανόηση: το δέρμα δεν είναι απλώς επιφάνεια. Είναι ζωντανό βιολογικό όργανο και ένας από τους πιο αξιόπιστους καθρέφτες βιολογικής ηλικίας, φλεγμονής και συνολικής υγείας.

Αυτή η αλλαγή παραδείγματος σηματοδοτεί τη μετάβαση από το κλασικό antiaging στο pro-longevity skin care μια προσέγγιση που δεν περιορίζεται στη διόρθωση των σημείων γήρανσης, αλλά εστιάζει στους μηχανισμούς που τη δημιουργούν.

«Η σύγχρονη ομορφιά δεν αφορά την ηλικία, αλλά τη διάρκεια της υγείας και της λειτουργικότητας του δέρματος σε κάθε φάση ζωής της γυναίκας.»

Το δέρμα ως βιολογικό σύστημα

Η γήρανση του δέρματος δεν είναι αποτέλεσμα μόνο του χρόνου. Επηρεάζεται από οξειδωτικό στρες, χρόνια φλεγμονή, ορμονικές μεταβολές και επιγενετικούς μηχανισμούς που ρυθμίζουν την έκφραση των γονιδίων. Το δέρμα συχνά αποκαλύπτει πρώιμα σημάδια αυτών των διεργασιών πριν εμφανιστούν αλλού στο σώμα, καθιστώντας τη σύγχρονη δερματολογία εργαλείο πρόληψης και όχι μόνο αισθητικής παρέμβασης.

Όταν το δέρμα αλλάζει ρυθμό

Καθώς η γυναίκα περνά από διαφορετικές φάσεις ζωής, το δέρμα της αλλάζει ρυθμό: γίνεται πιο ξηρό, πιο λεπτό, λιγότερο ελαστικό ή πιο ευαίσθητο. Οι αλλαγές αυτές συνδέονται στενά με ορμονικές μεταβολές, που επηρεάζουν τον δερματικό φραγμό, τη λιπιδική ισορροπία και την ικανότητα αναγέννησης.
Σε αυτές τις φάσεις, το δέρμα δεν χρειάζεται πιο επιθετικές λύσεις, αλλά πιο έξυπνη, προσαρμοσμένη στρατηγική φροντίδας.

Από την παρατήρηση στη μέτρηση: βιοδείκτες & epigenetic clocks

Μία από τις σημαντικότερες εξελίξεις στη σύγχρονη δερματολογία είναι η δυνατότητα μέτρησης βιοδεικτών. Σήμερα, το skin longevity βασίζεται σε έναν συνδυασμό κλινικών δερματικών βιοδεικτών, ψηφιακής απεικόνισης, ορμονικού και μεταβολικού profiling, καθώς και επιγενετικής γνώσης. Η μέτρηση αυτών των παραμέτρων επιτρέπει μια αντικειμενική, εξατομικευμένη και προληπτική προσέγγιση στη φροντίδα του δέρματος.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα epigenetic clocks, βασισμένα σε μοτίβα DNA methylation, τα οποία αποτυπώνουν πώς παράγοντες όπως το χρόνιο στρες, η ηλιακή έκθεση και ο τρόπος ζωής επηρεάζουν σε μοριακό επίπεδο τη γήρανση του δέρματος. Αυτή η γνώση ανοίγει τον δρόμο για πραγματικά εξατομικευμένες παρεμβάσεις. Τα skin epigenetic clocks αναμένεται να αποτελέσουν στο άμεσο μέλλον ένα ακόμη εργαλείο που θα επιτρέπει όχι μόνο την κατανόηση του πώς γερνά το δέρμα, αλλά και την παρακολούθηση της ανταπόκρισής του σε στοχευμένες παρεμβάσεις.

Ο ήλιος και η φωτογήρανση: ο μεγαλύτερος επιταχυντής

Η ηλιακή ακτινοβολία αποτελεί τον σημαντικότερο εξωγενή παράγοντα πρόωρης γήρανσης του δέρματος. Μελέτες δείχνουν ότι το δέρμα σε περιοχές χρόνια εκτεθειμένες στον ήλιο εμφανίζει σαφώς μεγαλύτερη βιολογική γήρανση σε σύγκριση με τις εκτεθειμένες περιοχές του ίδιου ατόμου. Οι ακτίνες UVA και UVB προκαλούν οξειδωτικό στρες, καταστροφή κολλαγόνου και επιγενετικές αλλοιώσεις που επιταχύνουν τη γήρανση.

Γι’ αυτό, η καθημερινή αντηλιακή προστασία με υψηλή κάλυψη UVA και UVB αποτελεί το πιο ισχυρό και τεκμηριωμένο «όπλο» του longevity skin care – όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά όλο τον χρόνο, ιδιαίτερα σε χώρες με έντονη ηλιοφάνεια όπως η Ελλάδα. Η αντιηλιακή προστασία είναι προληπτική ιατρική πράξη, απαραίτητη για γυναίκες κάθε ηλικίας.

Ιδιαίτερη προσοχή απαιτεί η περιοφθαλμική περιοχή, όπου το δέρμα είναι σημαντικά λεπτότερο και πιο ευάλωτο στη φωτογήρανση, με πρώιμη εμφάνιση λεπτών ρυτίδων, απώλειας ελαστικότητας και δυσχρωμιών. Η καθημερινή αντιηλιακή προστασία γύρω από τα μάτια δεν αποτελεί πλέον αισθητική λεπτομέρεια, αλλά κρίσιμο στοιχείο skin longevity, με ειδικές συνθέσεις σχεδιασμένες για τη λεπτότητα και την ευαισθησία της περιοχής.

Οι ορμονικές μεταβολές που συνοδεύουν τις διαφορετικές φάσεις ζωής της\γυναίκας επηρεάζουν ιδιαίτερα την περιοχή γύρω από τα μάτια, όπου η μειωμένη παραγωγή λιπιδίων και κολλαγόνου καθιστά το δέρμα πιο ευάλωτο στη φωτογήρανση και στην απώλεια ελαστικότητας.

Η ενυδάτωση ως βάση μακροζωίας

Η ενυδάτωση αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο του longevity skin care. Δεν αφορά μόνο την άνεση, αλλά τη σωστή λειτουργία των κυττάρων. Οι σύγχρονες ενυδατικές θεραπείες με κεραμίδια, υαλουρονικό, ωμέγα 3-6-9, προβιοτικά αλλά και εκτοινη, είναι σχεδιασμένες να αποκαθιστούν στο σπιτι τον επιδερμιδικό φραγμό, να εξισορροπούν το μικροβίωμα, να μειώνουν τη διαδερμική απώλεια υγρασίας και να δημιουργούν ένα σταθερό περιβάλλον για υγιή γήρανση.

Το σπίτι μετατρέπεται έτσι σε ενεργό μέρος της θεραπευτικής στρατηγικής.

Βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, ρετινόλη και συνέπεια

Σήμερα γνωρίζουμε ότι η ποιότητα του δέρματος δεν αφορά μόνο τη γενική του εικόνα, αλλά πολύ συγκεκριμένα στοιχεία όπως οι ρυτίδες, η ανομοιομορφία στον τόνο και οι διαταραχές μελάγχρωσης. Γι’ αυτό και η σύγχρονη φροντίδα βασίζεται στη σωστή κατανόηση του δέρματος και στη συνέπεια στην καθημερινή ρουτίνα.

Οι βιταμίνες, όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη Ε και η νιασιναμίδη (βιταμίνη Β3), παραμένουν βασικός πυλώνας της σύγχρονης φροντίδας, καθώς ενισχύουν τη φωτεινότητα, συμβάλλουν στη βελτίωση των δυσχρωμιών και υποστηρίζουν τη φυσική άμυνα του δέρματος.

Ισχυρά αντιοξειδωτικά, όπως η ασταξανθίνη, ενισχύουν αυτή τη φιλοσοφία, προστατεύοντας το δέρμα από το οξειδωτικό στρες και τις επιταχυνόμενες φθορές.

Η ρετινόλη, όταν χρησιμοποιείται με σύγχρονη φιλοσοφία -ήπια, σταδιακά και με σεβασμό στη βιολογία του δέρματος- βοηθά στη βελτίωση της υφής, των λεπτών ρυτίδων και της συνολικής ποιότητας του δέρματος στον χρόνο, χωρίς επιθετικότητα. Στο skin longevity, αυτό που κάνει τη διαφορά δεν είναι η ένταση, αλλά η σωστή επιλογή, η καλή καθοδήγηση και η συνέπεια.

Εξωσώματα, επιγενετική και αναγεννητική προσέγγιση

Η νέα γενιά φροντίδας εμπνέεται από την αναγεννητική ιατρική. Τα εξωσώματα, φορείς κυτταρικής επικοινωνίας, και η επιγενετική προσέγγιση ανοίγουν νέους δρόμους στη στήριξη της φυσικής αναγέννησης του δέρματος – τόσο στο ιατρείο όσο και στο σπίτι, μέσω εξελιγμένων συνθέσεων.

Η ιατρική αλλάζει και έρχεται κοντά στη γυναίκα

Η σύγχρονη ιατρική δεν είναι πια απομακρυσμένη ή αποσπασματική. Εξελίσσεται σε ένα προσωποποιημένο, συνεχές μοντέλο φροντίδας, που συνδυάζει επιστήμη, τεχνολογία και καθημερινή υποστήριξη, φέρνοντας τον γιατρό πιο κοντά στη γυναίκα και τις πραγματικές της ανάγκες.

Το longevity skin care δεν υπόσχεται να σταματήσει τον χρόνο. Υπόσχεται κάτι πιο ουσιαστικό: να συνοδεύσει τη γυναίκα σε κάθε βιολογική και ορμονική μετάβαση, με γνώση, μέτρηση, πρόληψη και φροντίδα με διάρκεια.

Αυτή είναι η νέα πολυτέλεια της ομορφιάς – εκεί όπου η επιστήμη, η αναγεννητική ιατρική και το lifestyle συναντιούνται με επίκεντρο τη γυναίκα.

Βασιλική Μουσάτου
Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος
beautifulskin.gr
Instagram: @beautifulskin.gr

Τι είναι τα εξωσώματα;
Πρόκειται για επίτευγμα της εξέλιξης της αναγεννητικής ιατρικής, στόχος της οποίας είναι να ωθήσουμε τα κύτταρα να αξιοποιήσουν τις αναπλαστικές τους ιδιότητες. Είναι γνωστό ότι η διαφορά στο γηρασμένο από το νεανικό ιστό, είναι ότι ο πρώτος δεν ανανεώνει με ταχύτητα κι ευκολία τα κύτταρα του, «τεμπελιάζει» και χάνει την ικανότητα αναγέννησης.

Προς την κατεύθυνση αυτή, κινήθηκε η επιστήμη των βλαστοκυττάρων, κυττάρων πιο πρώιμων, με αναπτυγμένες ικανότητες ανάπλασης σε νέα κύτταρα. Τέτοια κύτταρα υπάρχουν ήδη στο δέρμα μας και σε άλλα όργανα, ειδικά στο λίπος.

Η αρχική κατεύθυνση εμφύτευσης λίπους (πλούσιου σε βλαστοκύτταρα) από άλλες περιοχές του σώματος στο πρόσωπο, λαιμό, χέρια, εμφανίζει περιορισμούς.

Είναι ακριβή διαδικασία που απαιτεί χειρουργείο και αναισθησία.

Ωστόσο, η δράση των εξωσωμάτων βασίζεται στην εξής σκέψη: αντί να «φυτέψουμε» σε μια περιοχή βλαστοκύτταρα, μπορούμε να διεγείρουμε τη λειτουργία των ήδη υπαρχόντων εκεί κυττάρων μέσω μορίων που παράγονται από τα βλαστοκύτταρα και αυτό θα οδηγούσε σε αποκατάσταση της δραστικότητας τους.

Το μέσο, ο τρόπος για να στείλουμε αυτό το μήνυμα και να διεγείρουμε προς δράση τα κύτταρα, είναι τα εξωσώματα..

Είναι δηλαδή μόρια αγγελιοφόροι σαν κυστίδια που υπενθυμίζουν στα υπάρχοντα δερματικά κύτταρα τη λειτουργία τους.

Τα ενεργοποιούν, μεταφέροντας αυξητικούς παράγοντες, πρωτεϊνικά μηνύματα (παραγόμενα από τα βλαστοκύτταρα) που χρησιμοποιούνται από τα κύτταρα στην επικοινωνία μεταξύ τους. Αυτή η σύνδεση, σε πολλές μελέτες έδειξε και επιπλέον οφέλη: μειώθηκε η φλεγμονή σε παθήσεις όπως η ατοπική δερματίτιδα αλλά και βελτιώθηκε η αγγείωση των ιστών.
Το δέρμα δηλαδή αυτοθεραπεύεται.

Η διαδικασία:
Ο τρόπος που εφαρμόζονται τα εξωσώματα, αρχικά έγινε με απλή επάλειψη. Στη συνέχεια για καλύτερη δράση χρησιμοποιήθηκε κάποιο όχημα μεταφοράς τους με μεθόδους όπως το micro needling. Διέρχονται μέσω των μικροσκοπικών οπών που δημιουργούνται από τον μικροβελονισμό μέσα στο δέρμα, ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθούν και μέσω ιοντοφόρησης ή και με συσκευές κλασματικών ραδιοσυχνοτήτων. Η ταυτόχρονη δημιουργία ήπιου ερεθισμού ή αύξησης θερμοκρασίας του δέρματος π.χ. με λέιζερ βελτιστοποιεί το αποτέλεσμα.

Τα εξωσώματα δρουν συνεργικά με όλες αυτές τις μεθόδους και αυξάνουν πολύ την αποτελεσματικότητα τους.

Προέλευση:
Στην Αμερική υπάρχει η έγκριση για χρήση εξωσωμάτων ανθρώπινης προέλευσης, όχι όμως στην Ευρώπη. Τα εξωσώματα που χρησιμοποιούνται στην ευρωπαϊκή αγορά είναι είτε φυτικής προέλευσης (π.χ. απο βλαστοκύτταρα από τριαντάφυλλο) είτε ζωϊκής (σκύλος, πρώτο γάλα βοοειδών). Διατίθενται σε σκόνη που διαλύεται σε ειδικό διαλύτη ακριβώς πριν την θεραπεία. Είναι απόλυτα ασφαλής θεραπεία ενώ αναμένεται στο μέλλον και η έγκριση για την απευθείας έγχυση στο δέρμα.

Εφαρμογές:
Η εφαρμογή των εξωσωμάτων προτείνεται όπου θέλουμε να επιτύχουμε βελτίωση της ποιότητας του δέρματος. Προτείνεται ως θεραπεία για βελτίωση ρυτίδων, ουλών ακμής, εξομάλυνση της χρωματικής ομοιογένειας, μείωση των πόρων της επιδερμίδας, βελτίωση του ερυθήματος.

Προτείνονται 3-4 θεραπείες με τη μέθοδο που επιλέγει ο δερματολόγος (microneedling, roller, διαδερμική ραδιοσυχνότητα, κ.λ.π.)

Είναι μέθοδος που τα αποτελέσματα είναι ορατά από την πρώτη εφαρμογή και με ελάχιστο χρόνο αποθεραπείας.

Τέλος, πολύ σημαντική εφαρμογή των εξωσωμάτων είναι στην αναγέννηση των μαλλιών και εκεί η θεραπεία γίνεται με microneedling. Έχουμε εντυπωσιακά αποτελέσματα ειδικά σε συνδυασμό και με τις υπόλοιπες θεραπείες για τα μαλλιά.

Η χρήση των εξωσωμάτων στα καλλυντικά υποστηρίζεται λόγω των αναγεννητικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων τους. Ωστόσο επειδή πρόκειται για ουσίες πολύ ασταθείς και ευαίσθητες στη θερμότητα, υπάρχει αμφιβολία για τη δραστικότητα τους. Μια άλλη παράμετρος είναι ότι δεν υπάρχουν καθορισμένοι κανόνες σχετικά με τον αριθμό των εξωσωμάτων, τον τρόπο παρασκευής καθώς και την προέλευση τους.

Ενώ η θεωρία είναι πολύ πειστική για τη χρήση τους, μένει να αποδειχθεί στο μέλλον η δραστικότητα και να καθοριστεί ποια θέση θα λάβουν στη φαρέτρα της αναγεννητικής ιατρικής.

Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου,
Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος,
doctor@dermapapageorgiou.gr
dermapapageorgiou.gr

Μετά το καλοκαίρι, η επιδερμίδα συχνά εμφανίζει σημάδια κόπωσης, όπως αφυδάτωση, θαμπή όψη και πρώιμα σημάδια γήρανσης. Η σωστή περιποίηση προσώπου και οι εξειδικευμένες θεραπείες αποκατάστασης μετά το καλοκαίρι είναι απαραίτητες για να επαναφέρετε τη φυσική λάμψη, την υγεία και τη φρεσκάδα της επιδερμίδας σας, ενώ ταυτόχρονα αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά προβλήματα όπως ξηρότητα, θαμπή όψη και ρυτίδες.

Θεραπείες προσώπου για αφυδάτωση & ξηρότητα της επιδερμίδας

Η αφυδάτωση αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα της επιδερμίδας μετά το καλοκαίρι. Η παρατεταμένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV) διαταράσσει τον επιδερμιδικό φραγμό, δηλαδή τη φυσική «ασπίδα» που συγκρατεί την υγρασία στο δέρμα μας. Παράλληλα, το θαλασσινό νερό και το χλώριο της πισίνας, αφαιρούν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας, οδηγώντας σε ξηρότητα, ευαισθησία και τραχιά υφή. Όταν ο επιδερμιδικός φραγμός διαταράσσεται, παρατηρείται απώλεια υγρασίας, μειωμένη ελαστικότητα, αίσθηση τραβήγματος ή καύσου, θαμπή όψη και πρόωρη εμφάνιση λεπτών γραμμών.

Μεσοθεραπεία με υαλουρονικό οξύ και βιταμίνες: Πρόκειται για ελάχιστα επεμβατική μέθοδο κατά την οποία εγχύονται στο δέρμα μικρές ποσότητες υαλουρονικού οξέος χαμηλού μοριακού βάρους, βιταμινών (A, C, E), αμινοξέων και αντιοξειδωτικών. Το υαλουρονικό οξύ δεσμεύει έως και 1000 φορές το βάρος του σε νερό, προσφέροντας άμεση και βαθιά ενυδάτωση. Παράλληλα, οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά θρέφουν τα κύτταρα και προστατεύουν το δέρμα από το οξειδωτικό στρες, επαναφέροντας τη λάμψη, την ελαστικότητα και τη φρεσκάδα της επιδερμίδας. Μετά τη θεραπεία, είναι σημαντικό να υιοθετήσετε μια καθημερινή ρουτίνα περιποίησης με ενυδατική κρέμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά (π.χ. βιταμίνη C, νιασιναμίδη). Έτσι «σφραγίζεται» η υγρασία στο δέρμα και προστατεύεται από νέες βλάβες. Η συνέπεια στη χρήση αντηλιακού, ακόμη και το φθινόπωρο, είναι απαραίτητη για να διατηρηθούν τα αποτελέσματα.

Θεραπείες προσώπου για θαμπή όψη & απώλεια λάμψης της επιδερμίδας

Μετά το καλοκαίρι, η επιδερμίδα συχνά δείχνει κουρασμένη, θαμπή και άτονη, λόγω συσσώρευσης νεκρών κυττάρων, σμήγματος και ρύπων στην επιφάνεια του δέρματος. Παράλληλα, η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο επιταχύνει το οξειδωτικό στρες, το οποίο μειώνει τη φωτεινότητα και την ελαστικότητα της επιδερμίδας.

Βαθύς καθαρισμός προσώπου. Αποτελεί την ιδανική θεραπεία προσώπου για φρεσκάδα και υγιή όψη της επιδερμίδας. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι πόροι καθαρίζονται εις βάθος, αφαιρούνται κλειστοί και ανοιχτοί φαγέσωρες (λευκά και μαύρα στίγματα), κέγχρια και συσσωρευμένα νεκρά κύτταρα, ενώ παράλληλα γίνεται ήπια απολέπιση με ειδικά peeling που περιέχουν μανδελικό, σαλικυλικό και κοχικό οξύ. Η θεραπεία ολοκληρώνεται με μάσκα ενυδάτωσης και ανάπλασης, που καταπραΰνει την επιδερμίδα, μειώνει τυχόν κοκκινίλες και προσφέρει βαθιά ενυδάτωση. Ο βαθύς καθαρισμός όχι μόνο χαρίζει πιο καθαρή, λεία και φωτεινή επιδερμίδα, αλλά και προετοιμάζει το δέρμα να απορροφήσει καλύτερα ορούς, μάσκες και ενυδατικές θεραπείες, μεγιστοποιώντας την αποτελεσματικότητά τους.

Θεραπείες με βιταμίνη C & αντιοξειδωτικά. Η βιταμίνη C αποτελεί ισχυρό αντιοξειδωτικό που εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες και μειώνει το οξειδωτικό στρες από την ηλιακή ακτινοβολία. Παράλληλα διεγείρει τη σύνθεση κολλαγόνου, βελτιώνοντας την υφή και την ελαστικότητα της επιδερμίδας, φωτίζει το δέρμα, μειώνοντας ήπιες δυσχρωμίες και ανομοιομορφία του τόνου και χαρίζει άμεση λάμψη και υγιή όψη στο πρόσωπο. Άλλα δημοφιλή αντιοξειδωτικά που χρησιμοποιούνται σε θεραπείες προσώπου είναι η νιασιναμίδη, η ρεσβερατρόλη και η βιταμίνη Ε, προσφέροντας επιπλέον προστασία και αντιγηραντική δράση. Για μέγιστα αποτελέσματα, συνδυάστε τον βαθύ καθαρισμό προσώπου με μια ενυδατική θεραπεία ή μεσοθεραπεία. Με αυτόν τον τρόπο, η επιδερμίδα ανακτά τη φυσική λάμψη της, παραμένει βαθιά ενυδατωμένη και ενισχύεται η ανθεκτικότητά της απέναντι σε καθημερινές εξωτερικές επιβαρύνσεις.

Θεραπείες προσώπου για ρυτίδες & χαλάρωση της επιδερμίδας

Η φωτογήρανση αποτελεί βασική συνέπεια της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο. Η UV ακτινοβολία διασπά το κολλαγόνο και την ελαστίνη, τις πρωτεΐνες που χαρίζουν στο δέρμα σφριγηλότητα και ελαστικότητα. Αυτό οδηγεί σε λεπτές γραμμές, βαθύτερες ρυτίδες και χαλάρωση του περιγράμματος του προσώπου. Παράλληλα, η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο προκαλεί οξειδωτικό στρες, επιταχύνοντας τη φθορά των κυττάρων και την πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας.

Microneedling. Με τη βοήθεια συσκευών με μικροσκοπικές βελόνες δημιουργούνται ελεγχόμενοι μικροτραυματισμοί, που ενεργοποιούν τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Τα οφέλη είναι λείανση λεπτών ρυτίδων & ουλών ακμής, ομοιόμορφη υφή και τόνος δέρματος και σταδιακή σύσφιξη και αναζωογόνηση της επιδερμίδας

PRP μεσοθεραπεία (Platelet-Rich Plasma). Η λεγόμενη «θεραπεία με αυτόλογο πλάσμα» αξιοποιεί το ίδιο το αίμα του ασθενούς. Το πλάσμα, πλούσιο σε αυξητικούς παράγοντες, ενεργοποιεί τα βλαστοκύτταρα και διεγείρει την κυτταρική αναγέννηση. Επιτυγχάνεται φυσική αναζωογόνηση χωρίς χημικές ουσίες, βελτίωση της σφριγηλότητας και της ποιότητας του δέρματος και μείωση λεπτών ρυτίδων με φυσικό τρόπο

Θεραπεία προσώπου με βιοδιεγέρτες. Πρόκειται για ενέσιμες θεραπείες που διεγείρουν τη βιολογική παραγωγή κολλαγόνου. Δεν λειτουργούν ως απλά fillers, αλλά προσφέρουν μακροχρόνια αναδόμηση του δέρματος εκ των έσω. Εξασφαλίζουν μακροχρόνια σύσφιξη, επαναφορά ελαστικότητας, βελτίωση της δομής και μείωση βαθύτερων ρυτίδων

Skin Boosters. Αποτελούν μία από τις πιο σύγχρονες και δημοφιλείς θεραπείες αναζωογόνησης. Πρόκειται για ενέσιμα διαλύματα υαλουρονικού οξέος εμπλουτισμένα με βιταμίνες, αμινοξέα και αντιοξειδωτικά, που εφαρμόζονται με μικρές ενέσεις σε όλο το πρόσωπο. Σε αντίθεση με τα fillers, που στοχεύουν στην αποκατάσταση όγκου, τα Skin Boosters επικεντρώνονται στη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος. Οφέλη: προσφέρουν βαθιά και παρατεταμένη ενυδάτωση, βελτιώνουν την ελαστικότητα και την υφή της επιδερμίδας, ενισχύουν τη λάμψη και τον ομοιόμορφο τόνο και μειώνουν λεπτές ρυτίδες και σημάδια κόπωσης. Η θεραπεία εφαρμόζεται σε πρόσωπο, λαιμό, ντεκολτέ και χέρια, ενώ μπορεί να συνδυαστεί με microneedling, laser ή χημικά peelings για ακόμη πιο ολοκληρωμένα αποτελέσματα.

Πώς να διατηρήσετε τα αποτελέσματα στο σπίτι

Οι θεραπείες προσώπου στο ιατρείο προσφέρουν άμεσα και εντυπωσιακά αποτελέσματα. Ωστόσο, η μακροχρόνια διατήρησή τους βασίζεται στη σωστή καθημερινή περιποίηση στο σπίτι. Η επιδερμίδα χρειάζεται σταθερή φροντίδα ώστε να παραμένει ενυδατωμένη, προστατευμένη και λαμπερή.

Ρουτίνα περιποίησης για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

Καθαρισμός προσώπου κάθε βράδυ. Επιλέξτε ένα ήπιο καθαριστικό χωρίς θειικά άλατα (sulfates), που απομακρύνει ρύπους, σμήγμα και μακιγιάζ χωρίς να αφυδατώνει το δέρμα. Ο σωστός καθαρισμός βοηθά στην πρόληψη φραγμένων πόρων και προετοιμάζει το δέρμα να απορροφήσει καλύτερα τα δραστικά συστατικά των καλλυντικών.

Αντηλιακή προστασία όλο τον χρόνο. Ακόμα και τον χειμώνα, η υπεριώδης ακτινοβολία (UVA) διαπερνά τα σύννεφα και τα τζάμια, συμβάλλοντας στη φωτογήρανση. Η καθημερινή χρήση αντηλιακού με SPF ≥30, πλούσιου σε αντιοξειδωτικά φίλτρα, είναι απαραίτητη για να προφυλάξετε το δέρμα από πανάδες, ρυτίδες και χαλάρωση.

Ορός με βιταμίνη C. Δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες, ενισχύει τη σύνθση κολλαγόνου και χαρίζει φωτεινότητα. Η τακτική χρήση του βοηθά στη διατήρηση της λάμψης και της υγιούς όψης μετά τις θεραπείες προσώπου.

Ενυδατική κρέμα προσαρμοσμένη στον τύπο δέρματος. Η σωστή ενυδάτωση ενισχύει τον επιδερμικό φραγμό και μειώνει την απώλεια υγρασίας. Επιλέξτε κρέμα προσαρμοσμένη στον τύπο του δέρματός σας για βέλτιστη προστασία και υγεία της επιδερμίδας.

Συμπληρωματική Φροντίδα

Ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας, μπορούν να ενταχθούν:
Ρετινοειδή για ήπια απολέπιση & αντιγήρανση
Μάσκες ενυδάτωσης 1–2 φορές την εβδομάδα
Συμπληρώματα με κολλαγόνο, βιταμίνη Ε ή ψευδάργυρο (κατόπιν ιατρικής καθοδήγησης)

Καλλιρρόη Πετροπούλου,  Αμιγώς Ποδολόγος, φοιτήτρια στο Πανεπιστήμιο
Queen Margaret στο Τμήμα Ποδιατρικής
Instagram: @roypetropoulou
Facebook: Roy Petropoulou
Website: podologiakolonaki.gr

Η θερινή περίοδος, είναι μια εποχή, ανεμελιάς και διακοπών για τους περισσοτέρους από εμάς, αλλά επίσης χαρακτηρίζεται από αρκετούς και δύσκολους, πολλές φορές, περιβαλλοντικούς και μηχανικούς παράγοντες, που επιβαρύνουν, εάν δεν υπάρξει η κατάλληλη προσοχή και φροντίδα, την υγεία και την κλινική εμφάνιση των κάτω άκρων.

Η περίοδος του καλοκαιριού, περιλαμβάνει πολλές φορές στην καθημερινότητα της, την παρατεταμένη έκθεση σε υπεριώδη καλοκαιρινή ακτινοβολία, το θαλασσινό νερό σε συνδυασμό με το μεγάλο ποσοστό από το αλάτι, που υπάρχει σε αυτή, την αλλαγή του κλίματος σε πιο θερμό, τη χρήση ανοιχτών υποδημάτων και σανδαλιών, ή τη βάδιση με γυμνά πόδια. Επίσης τη βάδιση με σαγιονάρες, με όλα τα παραπάνω να μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση δέρματος, αντί της ελαστικότητας αυτού, σε υπερκερατώσεις μεταταρσίου και όχι μόνο, ξηροδερμία, ρωγμές στην περιοχή της πτέρνας, μυκητιάσεις ονύχων και δέρματος, δυστροφίες ονύχων, καθώς και μια πιθανή λοίμωξη (σε αυτή την περίπτωση παραπέμπουμε πάντα σε γιατρό ανάλογης ειδικότητας).

Σκοπός του παρόντος άρθρου είναι, να παρουσιάσει με απλές κατανοητές έννοιες, τα συχνότερα μετακαλοκαιρινά προβλήματα των κάτω άκρων, και να αναλύσει προληπτικά αλλά και θεραπευτικά, μια στρατηγική περιποίησης, με βάση τις αρχές της Ποδολογίας και στο πως δομημένα θα υπάρξει το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα για τον καθένα από εμάς!

Τα πόδια μας λοιπόν, που αποτελούν αναμφισβήτητα τη θεμελιώδη δομή στήριξης και κίνησης του σώματος μας, αλλά και η υγεία τους, μπορεί να επηρεάζουν άμεσα την ποιότητα της ζωής μας.

Η θερινή περίοδος συνδέεται ενδεχομένως και με τη συχνότητα εμφάνισης αρκετών διαταραχών, λόγω της συνεχούς έκθεσης σε φυσικά και περιβαλλοντικά ερεθίσματα στην καθημερινότητα της.

Η συστηματική καταγραφή και αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων, από τον Ποδολόγο, αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της Ποδολογικής κλινικής εμφάνισης και αντιμετώπισης τους.

Η αναφορά μας στις συχνότερες μετακαλοκαιρινές βλάβες των κάτω άκρων, εντάσσεται στα πρωτόκολλα των επαγγελματιών Ποδολόγων.

Θα προβούμε σε μια αναφορά στα συχνότερα, στα πιο καθημερινά περιστατικά που αντιμετωπίζουμε στο Ποδολογικό μας Κέντρο, μετά το τέλος του καλοκαιριού.

Μυκητιάσεις ονύχων: ευνοούνται σε υγρό και θερμό περιβάλλον, στις πισίνες, στα αποδυτήρια, στις παραλίες, με υγρά υποδήματα.

Μυκητιάσεις δέρματος: κοινώς και γνωστό σε όλους, ως το πόδι του αθλητή, με εμφάνιση υγροσχαστικού υγρού, ανάμεσα στις μεσοδακτύλιες περιοχές.

Δυστροφίες ονύχων: που προκαλούνται είτε από μηχανικούς τραυματισμούς από υποδήματα, είτε από τραυματισμούς από άλλη αιτία, είτε από χημικούς παράγοντες επάνω στην ονυχαία πλάκα π.χ. βερνίκια κ.λ.π. είτε από άλλα αίτια που προκαλούν ενδεχομένως μια θαμπάδα, μια αλλοίωση υφή αυτής, ακόμη και πιθανή αλλαγή χρώματος της ονυχαίας πλάκας.

Ξηροδερμία: δερματική ξηρότητα αλλά και παράλληλη τραχύτητα του ευαίσθητου δέρματος των ποδιών, λόγω απώλειας λιπιδίων του δερματικού φραγμού, λόγω υγρασίας, το θαλασσινό νερό, το αλάτι, το χλώριο και τη θερμότητα.

Ραγάδες πτέρνας: λόγω αφυδάτωσης της επιδερμίδας, χρήση ανοιχτών υποδημάτων, ή μη χρήση καθόλου υποδημάτων, κοινώς περπάτημα ξυπόλητοι, οι ρωγμές αυτές μπορεί και να εξελιχτούν σε δερματολογικό πρόβλημα από πιθανή είσοδο μικροβίων αν δεν δοθεί η απαραίτητη προσοχή και φροντίδα.

Υπερκερατώσεις μεταταρσίου: λόγω της αυξημένης πίεσης και τριβής συχνά λόγω υποδημάτων χωρίς επαρκή υποστήριξη στην περιοχή της ποδικής καμάρας, καθώς και την εμφάνιση κάλων και τύλων, σε φάλαγγες και πέλματα.

Όπως αντιλαμβανόμαστε, η θεραπευτική προσέγγιση κρίνεται απαραίτητη σε όλες τις παραπάνω περιπτώσεις με θεραπευτικά πρωτόκολλα εφαρμογής τους στο Ποδολογικό Κέντρο, αλλά κρίνεται απαραίτητο και το κατ οίκον θεραπευτικό πρωτόκολλο με εφαρμογή ειδικών εγκεκριμένων προϊόντων που έγκειται στην Ποδολογία.

Απαραίτητη βέβαια κρίνεται και η κλινική παρέμβαση του Ποδολόγου, η οποία είναι καθοριστικής φύσεως σε περιπτώσεις θεραπειών των κάτω άκρων.

Με τη χρήση εξειδικευμένων τεχνικών που πραγματοποιούνται αποκλειστικά και μόνο στο χώρο του Ποδολογικού Κέντρου, ο Ποδολόγος προσπαθεί
να διασφαλίσει την αποκατάσταση και την καλή λειτουργικότητα των ποδιών.

Τελειώνοντας λοιπόν η μετακαλοκαιρινή περίοδος, η επίσκεψη αυτή, αποτελεί  ιδιαίτερα απαιτητό στάδιο για την  υγεία των ποδιών.

Η συστηματική εφαρμογή ενυδατικών προϊόντων, κατά βάση κρεμών, αφρών, ειδικών απολεπιστικών peeling που δεν απαιτούν τη χρήση νερού(χωρίς ξέβγαλμα) καθώς και ονυχοπραστατευτικών κατάλληλων προϊόντων σε υγρή ή σε στερεά μορφή, σε συνδυασμό με την έγκαιρη ποδολογική παρέμβαση, συμβάλλουν καθοριστικά στη διατήρηση της λειτουργικότητας και της ποιότητας της καλής πορείας και καλής κλινικής εμφάνισης των άκρων μας.

Η επιστημονική ενημέρωση των επαγγελματιών και η εκπαίδευση των ασθενών, αποτελούν τους βασικούς πυλώνες πρόληψης, και με τα «όπλα» που διαθέτουν οι επαγγελματίες Ποδολόγοι στη φαρέτρα τους, διασφαλίζεται η πιο καλή και πιο υγιής λειτουργία των άκρων μας.

Για όλους τους παραπάνω και άλλους χίλιους λόγους, επισκεφτείτε τον Ποδολόγο σας!!!