Category: ΟΜΟΡΦΙΑ

Μαρία Μαυρίδου
Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος
www.humanremodelling.gr
email: mavrimar@yahoo.gr

Η φροντίδα και η πρόληψη της γήρανσης του προσώπου είναι ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της Αισθητικής Δερματολογίας.
Οι σύγχρονες τάσεις στην αναζωογόνηση του δέρματος αλλάζουν, και η υγεία του δέρματος, η καλή ποιότητα του και το φυσικό αποτέλεσμα είναι οι στόχοι των περισσότερων αισθητικών θεραπειών.

Τι είναι η αναγεννητική δερματολογία;

Η αναγεννητική δερματολογία αποτελεί μια από τις πιο σύγχρονες και καινοτόμες τάσεις στον χώρο της αντιγήρανσης. Εστιάζει στην ανανέωση και αναγέννηση του δέρματος, χρησιμοποιώντας τεχνικές που διεγείρουν τη φυσική διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης, δύο βασικών πρωτεϊνών που είναι υπεύθυνες για τη σφριγηλότητα και ελαστικότητα του δέρματος. Οι τεχνικές αυτές μπορούν να εφαρμοστούν στο πρόσωπο, το ντεκολτέ και τα χέρια, περιοχές που είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένες στις επιδράσεις του χρόνου και του περιβάλλοντος.

Γιατί είναι η επόμενη hot τάση;

Η αναγεννητική δερματολογία κερδίζει ολοένα και περισσότερους υποστηρικτές γιατί προσφέρει φυσικά και μακροχρόνια αποτελέσματα, χωρίς να απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Οι καταναλωτές αναζητούν όλο και περισσότερο λύσεις που ενισχύουν τη φυσική ομορφιά και τη νεότητα, αποφεύγοντας τις υπερβολές και τις έντονες αλλαγές των χαρακτηριστικών τους. Επίσης, η αυξημένη επιστημονική έρευνα και η ανάπτυξη νέων τεχνολογιών καθιστούν τις θεραπείες αυτές πιο ασφαλείς και αποτελεσματικές.

Αυτόλογη Αναγεννητική Θεραπεία (ΑRT – Autologous Regenerative Therapy)

Η Αυτόλογη Αναγεννητική Θεραπεία (ΑRT) έχει κατακτήσει μια κεντρική θέση σε όλα τα σύγχρονα πρωτόκολλα της αντιγηραντικής δερματολογίας, διότι αναζωογονεί το πρόσωπο με τ ην αναγέννηση των ιστών και αποκαθιστώντας τους χαμένους όγκους με φυσικό τρόπο χωρίς να «τραβάει» το δέρμα. Η ΑRT εκμεταλλεύεται την αναγεννητική ικανότητα του λιπώδους ιστού μας Ο λιπώδης ιστός έχει αποδειχθεί ότι είναι ένας από τους ιστούς με την υψηλότερη συγκέντρωση σε στρωματικά κύτταρα (SVF), ινοβλάστες, τα κύτταρα που παράγουν κολλαγόνο, βλαστοκύτταρα (ADSCs) και αυξητικούς παράγοντες (GFS). Αυτός ο μεγάλος πλούτος κυττάρων αξιοποιείται σήμερα στις πιο σύγχρονες θεραπείες κατά της γήρανσης. Η αποτελεσματικότητα των θεραπειών αυτών είναι εγγυημένη από τη μεγάλη αναγεννητική και επανορθωτική δύναμη των κυττάρων αυτών και η ασφάλεια είναι εγγυημένη από το γεγονός ότι οι ασθενείς εγχύονται με τα δικά τους κύτταρα και όχι ξένες ουσίες.
Σήμερα, η αυτόλογη αναγεννητική θεραπεία έχει γίνει η θεραπεία εκλογής στα πιο προηγμένα Κέντρα Αισθητικής Δερματολόγιας χάρη στο καινοτόμο σύστημα SEFFILLER®, το οποίο καθιστά την μέθοδο εφικτή να μπορεί να εκτελεστεί από τους δερματολόγους στο ιατρείο τους.
Η αναγεννητική δερματολογία με SEFFILLER® είναι μια σύγχρονη τεχνική που εστιάζει στην αναγέννηση του δέρματος με τη χρήση αυτόλογων υλικών, δηλαδή υλικών που προέρχονται από το ίδιο το σώμα του ασθενούς. Συγκεκριμένα, η τεχνολογία Sefiller εκμεταλλεύεται τις ενισχυμένες αναγεννητικές ιδιότητες των παραγόντων του αυτόλογου λίπους μας, για την αποκατάσταση και ανανέωση του δέρματος.

Τι είναι το SEFFILLER®;

Το SEFFILLER® είναι μια μέθοδος αυτόλογης μεταμόσχευσης λίπους που συνδυάζει την αναγεννητική δερματολογία με τις βιολογικές δυνατότητες των βλαστοκυττάρων και των αυξητικών παραγόντων που βρίσκονται στο λίπος του ασθενούς. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, αφαιρείται μια μικρή ποσότητα λίπους από το σώμα του ασθενούς (συνήθως από περιοχές όπως η κοιλιά ή οι μηροί), το οποίο στη συνέχεια υποβάλλεται σε ειδική επεξεργασία για να απομονωθούν οι πολύτιμες ουσίες του. Αυτές οι ουσίες επαναχορηγούνται στο δέρμα για να βελτιώσουν την ελαστικότητα, τη σφριγηλότητα και την υφή του.
Η συσκευή περιλαμβάνει τον, κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας, οδηγό που επιτρέπει την εύκολη αφαίρεση του λιπώδους ιστού με έναν τυποποιημένο, αποτελεσματικό και ασφαλή τρόπο. Επιπλέον, το SEFFILLER® είναι μια ιατρική συσκευή που περιλαμβάνει όλα τα υλικά που είναι χρήσιμα για τη διαδικασία αυτή και όλα αυστηρά μιας χρήσης, για να καταστεί η διαδικασία ασφαλής, ακόμη και σε περιβάλλον εξωτερικών ασθενών.

Πώς λειτουργεί το SEFFILLER®;

Η διαδικασία είναι εξαιρετικά απλή, διαρκεί 45-60 λεπτά και περιλαμβάνει τα εξής στάδια:
Συλλογή λίπους: Η διαδικασία ξεκινά με τη λήψη μικρής ποσότητας λίπους(10-20ml) από το σώμα του ασθενούς μέσω μιας ήπιας μορφής λιποαναρρόφησης.
Επεξεργασία λίπους: Το λίπος που έχει συλλεχθεί καθαρίζεται και ρευστοποιείται με ειδική επεξεργασία .
Έγχυση: Το επεξεργασμένο αυτόλογο υλικό εγχύεται με ατραυματικές μικροκάννουλες στο δέρμα προάγοντας την αναγέννηση και την ανανέωση του.

Η τεχνική SEFFILLER® μπορεί να εφαρμοστεί σε διάφορες περιοχές που έχουν ανάγκη από ανανέωση και αποκατάσταση, όπως:
Πρόσωπο: Για την ενίσχυση της σφριγηλότητας, την εξομάλυνση των ρυτίδων, την φυσική αποκατάσταση των χαμένων όγκων και τη βελτίωση της υφής του δέρματος.
Ντεκολτέ: Για την αποκατάσταση της χαμένης ελαστικότητας και τη μείωση των ρυτίδων.
Χέρια: Για την ενίσχυση του δέρματος, την φυσική αποκατασταση του χαμένου όγκου και την απόκρυψη φλεβών ή άλλων σημαδιών γήρανσης.

Ο ασθενής πρέπει να γνωρίζει ότι η αυτόλογη αναγεννητική θεραπεία δεν είναι μια απλή τεχνική. της αύξησης του όγκου (αλλιώς εύκολα αντικαθίσταται με τα πολλά fillers στην αγορά), αλλά είναι μια πραγματική ιατρική αντιγηραντική θεραπεία: στην πραγματικότητα χάρη στα βλαστοκύτταρα του λιπώδους ιστού (ADSCs), επιτυγχάνουμε μια αναγεννητική διέγερση στο δέρμα, που συνεχίζεται με την πάροδο του χρόνου και απαιτεί περιοδικές θεραπείες. Η έκταση και η συχνότητα των των θεραπειών εξαρτάται από την αρχική κατάσταση και τον τρόπο ζωής του ασθενούς. Κατά μέσο όρο, η δεύτερη θεραπεία προγραμματίζεται από εμάς μεταξύ έξι μηνών και ενός έτους μετά την πρώτη θεραπεία.
Το SEFFILLER® είναι κατάλληλο για άτομα που αναζητούν μια φυσική προσέγγιση στην αντιγήρανση χωρίς να καταφεύγουν σε επεμβατικές διαδικασίες. Ιδανικά για όσους θέλουν να βελτιώσουν την όψη του δέρματός τους και να μειώσουν τα σημάδια της γήρανσης με ασφάλεια και με ελάχιστο χρόνο ανάρρωσης.

Βασιλική Μουσάτου,
Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος
beautifulskin.gr
Instagram:@beautifulskin.gr

Η φυσιολογική πτώση των οιστρογόνων στην εμμηνόπαυση και η μεταβατική πορεία προς αυτή, επιφέρουν αλλαγές στο δέρμα προσώπου και σώματος που επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης. Είναι χαρακτηριστικό ότι το γυναικείο δέρμα χάνει περίπου το 30% του κολλαγόνου του τα 5 χρόνια μετά την εμμηνόπαυση ενώ η ελαστικότητα μειώνεται κατά 1,5% κάθε χρόνο.

Το δέρμα χάνει την ελαστικότητα του, γίνεται πιο ξηρό και τραχύ, εμφανίζεται χαλάρωση στο λαιμό ενώ οι ρυτίδες βαθαίνουν. Ακόμα και εάν γονιδιακά το δέρμα είναι καλής ποιότητας, τώρα πρέπει να του αφιερώσουμε μεγαλύτερη φροντίδα. Συνεπώς η ρουτίνα ομορφιάς καλό είναι να περιλαμβάνει εξειδικευμένα συστατικά, κατάλληλα για ανάπλαση, αλλά και άμυνα απέναντι στις οξειδωτικές επιθέσεις και να χρησιμοποιούνται με συνέπεια. Το αντιηλιακό είναι εντελώς απαραίτητο χειμώνα – καλοκαίρι. Από όλους τους εξωγενείς παράγοντες, ο ήλιος είναι ο πιο επιβλαβής. Είναι ο μεγάλος εχθρός του δέρματος. Η πρώιμη γήρανση λόγω έκθεσης στον ήλιο (φωτογήρανση) είναι το τίμημα για το μαύρισμα του καλοκαιριού. Δεν ξεχνάμε να εφαρμόζουμε αντιηλιακό στο λαιμό, το ντεκολτέ και τα χέρια, με τακτικές επαλείψεις όλες τις εποχές του χρόνου. Στην εποχή μετά την εμμηνόπαυση, ο ήλιος είναι πιο καταστροφικός γιατί το δέρμα χάνει προοδευτικά τις αναπλαστικές του ικανότητες. Οι κηλίδες και πανάδες είναι συχνές σε αυτή την ηλικία και εκτός από πρόληψη με αντιηλιακό, η αντιμετώπιση περιλαμβάνει κρέμες και ορούς με λευκαντικές ιδιότητες όπως υδροκινόνη (συνταγή από δερματολόγο), κοχικό οξύ, αρβουτίνη, τρανεξαμικό, νιασιναμίδη, αζελαϊκο οξύ κ.α.

Επίσης, ενισχύουμε την άμυνα του δέρματος με αντιοξειδωτικές ουσίες. Είναι συνήθως με τη μορφή ορού και περιέχουν συστατικά όπως Βιταμίνη C, φερουλικό οξύ, νιασιναμίδη κ.α. Η χρήση τους προτείνεται το πρωί πριν το αντιηλιακό και προσφέρουν προστασία από τις ελεύθερες ρίζες, το οξειδωτικό στρες κι ενισχύουν τη δράση του αντιηλιακού.

Η ρετινόλη (παράγωγο βιταμίνης Α) είναι η βασίλισσα της αντιγήρανσης με πολλαπλά οφέλη για το δέρμα. Περιλαμβάνεται πάντα στη ρουτίνα μας όταν θέλουμε να επικεντρωθούμε στην αντιγήρανση. Η δράση της έγκειται στην επιτάχυνση της ανανέωσης των κυττάρων της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα τα παλιά φθαρμένα να αντικαθίστανται από νεότερα πιο υγιή, στη διέγερση παραγωγής κολλαγόνου με αποτέλεσμα τη μείωση των λεπτών ρυτίδων και τη βελτίωση του χρωματικού τόνου. Ξεκινάμε από σχετικά χαμηλή περιεκτικότητα του συστατικού και χρήση 2-3 φορές την εβδομάδα, το βράδυ. Όχι χρήση σε περιόδους έντονης ηλιοφάνειας, καθώς και χρήση αντιηλιακού το πρωί. Για τα πιο ευαίσθητα δέρματα προτείνουμε εναλλακτικά της βιταμίνης Α, τη bacuchiol (μπακουθιόλη), ένα φυτικής προέλευσης συστατικό, με δράση που μιμείται αυτή της ρετινόλης.

Ενυδατώνουμε συστηματικά το δέρμα του προσώπου, του λαιμού , αλλά και του σώματος που σταδιακά γίνεται πιο ξηρό. Χρησιμοποιούμε πιο ήπια καθαριστικά προσώπου, αλλά και σώματος με έμφαση στην ενυδάτωση .Κατάλληλα τα προϊόντα με υαλουρονικό, γλυκερίνη, πανθενόλη, κεραμίδια. Για να περιποιηθούμε ακόμα περισσότερο το δέρμα στο σώμα, μπορούμε να χρησιμοποιούμε ενυδατικές με οξέα φρούτων που καταπολεμούν την ξηρότητα και την τραχύτητα.

Δεν ξεχνάμε την περιποίηση της περιοχής των ματιών με κατάλληλη κρέμα πρωί και βράδυ. Φυσικά φοράμε πάντα γυαλιά ηλίου στους εξωτερικούς χώρους με ηλιοφάνεια για να προστατευτεί η ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια. Ενυδατώνουμε ιδιαίτερα και τα χείλη.

Είναι συνεπώς η εμμηνόπαυση για τη γυναίκα μια περίοδος ζωής με αυξημένες απαιτήσεις σε σχέση με τη φροντίδα του δέρματος, προϋποθέτει συνέπεια, αλλά και ενημέρωση για μια σωστή ρουτίνα ομορφιάς.

Μαρίτα Κοσμαδάκη
Δερματoλόγος

Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει άμεσα βλάβες στο δέρμα, όπως ηλιακά εγκαύματα και ξηρότητα αλλά κυρίως μπορεί να το επηρεάσει μακροπρόθεσμα. Οι μακροπρόθεσμες συνέπειες αφορούν στην πρόωρη γήρανση και στον καρκίνο του δέρματος. Η χρήση αντηλιακών προϊόντων είναι σημαντική για την προστασία του δέρματος από την επιβλαβή ακτινοβολία του ήλιου για όλους, άντρες, γυναίκες και παιδιά.

Οι γυναίκες είναι εκείνες που συμμορφώνονται καλύτερα στη χρήση τους, αφού το εντάσσουν συχνά στην καλλυντική τους φροντίδα και με τη συστηματική χρήση τους καθυστερούν την εμφάνιση ρυτίδων, χαλάρωσης, δυσχρωμιών στο πρόσωπό τους. Στην εγκυμοσύνη τα αντηλιακά έχουν επίσης ρόλο, αφού οι ορμονικές αλλαγές / αυξημένα οιστρογόνα προδιαθέτουν στην εμφάνιση μελάσματος (καφέ σκιές) στο πρόσωπο. Η χρήση αντηλιακών προϊόντων με υψηλό δείκτη προστασίας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης μελάσματος και στη διατήρηση της υγείας του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν και όλα τα χημικά φίλτρα στα αντηλιακά σκευάσματα επιτρέπονται στην εγκυμοσύνη, συχνά προτιμούμε προϊόντα που περιέχουν φυσικά φίλτρα όπως οξείδιο ψευδαργύρου (ZnO), διοξείδιο του τιτανίου (Ti2O) καθώς και οξείδια του σιδήρου (στα προϊόντα με χρώμα).

Παρόλο που η πλειονότητα των ανθρώπων συνδέει τη χρήση αντηλιακών με τις γυναίκες, οι άντρες πρέπει επίσης να φροντίζουν το δέρμα τους. Έχουν συχνά πιο ανθεκτικό δέρμα από τις γυναίκες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται προστασία από τον ήλιο. Είναι σημαντικό να επιλέγουν αντηλιακά προϊόντα που είναι κατάλληλα για τον τύπο δέρματός τους. Για παράδειγμα, όσοι έχουν λιπαρό δέρμα μπορεί να προτιμούν αντηλιακά προϊόντα σε μορφή gel ή spray, ενώ οι άντρες με ξηρό δέρμα μπορεί να προτιμούν αντηλιακά προϊόντα σε μορφή κρέμας.
Όπως όλοι, έτσι και οι άντρες, πρέπει να εφαρμόζουν αντηλιακό προϊόν σε όλα τα σημεία του σώματός τους που εκτίθενται στον ήλιο, του λαιμού, των αφτιών, των χεριών και των ποδιών. Επίσης, οι άντρες που αθλούνται στον ήλιο, όπως οι ποδηλάτες και οι δρομείς, πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί και να χρησιμοποιούν αντηλιακά προϊόντα με υψηλό SPF (>30). Επιπλέον, πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τους την προστασία του δέρματός τους από τον ήλιο όχι μόνο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, αλλά και κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο δέρμα ακόμα και κατά τους χειμερινούς μήνες, ειδικά σε περιοχές με χιόνι ή έντονη αντανάκλαση του ήλιου.

Σχετικά με τα παιδιά, η χρήση αντηλιακών προϊόντων και η προστασία από τον ήλιο είναι ιδιαίτερα σημαντική. Τα παιδιά έχουν ευαίσθητο και λεπτό δέρμα και είναι πιο επιρρεπή στις βλάβες. Έχει αποδειχθεί ότι τα εγκαύματα κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνων του δέρματος στην ενήλικη ζωή.

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) συνιστά τη χρήση αντηλιακών προϊόντων σε παιδιά άνω των 6 μηνών. Πριν από αυτή την ηλικία, η AAD συνιστά τη χρήση προστατευτικών ρούχων, καπέλων και σκιάς για τη προστασία του δέρματος των παιδιών από τον ήλιο. Επιλέγουμε αντηλιακά προϊόντα που περιέχουν φυσικά φίλτρα, καθώς αυτά τα συστατικά είναι πιο ασφαλή για το δέρμα των παιδιών. Επίσης, φροντίζουμε να είναι αδιάβροχα και ανθεκτικά στον ιδρώτα, καθώς τα παιδιά συνήθως είναι πιο ενεργητικά και ιδρώνουν περισσότερο.
Για όλους είναι σημαντικό να εφαρμόζετε το αντηλιακό προϊόν σωστά και συχνά, σε όλα τα εκτεθειμένα στον ήλιο μέρη του σώματος. Μετά από κολύμπι ή ιδρώτα επαναλάβετε την εφαρμογή. Τέλος, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η χρήση αντηλιακών προϊόντων δεν πρέπει να αντικαθιστά τη χρήση προστατευτικών ρούχων, καπέλων και σκιάς. Η σωστή προστασία από τον ήλιο είναι σημαντική για την προστασία του δέρματος σε όλες τις ηλικίες την πρόληψη της εμφάνισης μελανωμάτων και άλλων προβλημάτων του δέρματος.

Βασιλική Μουσάτου,
Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος
beautifulskin.gr
Instagram:@beautifulskin.gr

Ζούμε στην εποχή όπου θριαμβεύουν η ομορφιά και η νεότητα. Η γήρανση όμως είναι αναπόδραστη για όλους. Το ζητούμενο είναι να φαινόμαστε όσο καλύτεροι για την ηλικία μας και να αποφεύγουμε ο,τι μας γερνάει πιο γρήγορα. Σε σχέση με το δέρμα, μελέτες δείχνουν ότι μόνο το 20% της γήρανσης οφείλεται στη γενετική προδιάθεση, ενώ το 80% στο εκθεσίωμα.
Από όλους τους εξωγενείς παράγοντες ο ήλιος είναι ο πιό επιβλαβής. Ο ήλιος είναι ο μεγάλος εχθρός του δέρματος. Η πρώιμη γήρανση λόγω έκθεσης στον ήλιο (φωτογήρανση) είναι το τίμημα για το μαύρισμα του καλοκαιριού. Το ίδιο ισχύει και για τεχνητές πηγές φωτός (κυρίως σολάριουμ).

Από το 1969 ο Albert Kligman έθεσε το ζήτημα της έκθεσης στην UV ακτινοβολία ως βασικό λόγο για την πρόωρη γήρανση του δέρματος. Από τότε έχουν προστεθεί διάφορα άλλα εξίσου σημαντικά στοιχεία: μπορεί οι ακτίνες UV να αποτελούν μόνο το 5% του ηλιακού φάσματος, ωστόσο οι συνέπειες που έχουν για το δέρμα μας είναι σοβαρές: σχηματισμός ελεύθερων ριζών, βλάβες στο DNA, κηλίδες, μικροφλεγμονές, εύθραυστα αγγεία και καταστροφή του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Στη διαδικασία της φωτογήρανσης, βέβαια, συμμετέχουν όλες οι UV ακτίνες, ανεξαρτήτως μήκους. Το 80% από τα σημάδια γήρανσης στην επιφάνεια της επιδερμίδας, προέρχεται από την καθημερινή, χωρίς προστασία, έκθεση μας στον ήλιο.

Η ανομοιογένεια του χρωματικού τόνου είναι από τις κύριες εκδηλώσεις φωτογήρανσης και απασχολεί πολλές γυναίκες σε όλες τις ηλικίες. Σε ηλικίες μετά τα 30 μπορεί να εμφανιστεί μέλασμα, διάχυτη δυσχρωμία συνήθως στο μέτωπο, το άνω χείλος, τις παρειές. Σε μεγαλύτερες ηλικίες εμφανίζονται κηλίδες, πιο περιγεγραμμένες δηλαδή δυσχρωμίες είτε ανοιχτόχρωμες είτε πιό σκούρες ανάλογα τον φωτότυπο, στα ήλιοεκτεθειμένα μέρη όπως στο πρόσωπο, το ντεκολτέ και τη ράχη των χεριών. Σε όλες τις δυσχρωμίες κύριο ρόλο παίζει η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία είτε από ήλιο είτε από τεχνητές πηγές (σολάριουμ) που πυροδοτεί την παραγωγή μελανίνης από τα μελανινοκύτταρα όχι με ομοιογενή τρόπο, αλλά κατά τόπους.
Στο μέλασμα η αιτιολογία είναι πολυπαραγοντική και υπάρχει κληρονομική προδιάθεση. Κάποιο ρόλο σε ορισμένες περιπτώσεις παίζει και το ορμονικό υπόβαθρο (εγκυμοσύνη / αντισυλληπτικά / φάρμακα γονιμότητας).

Οι κηλίδες είναι σημείο φωτογήρανσης, πρώιμης γήρανσης του δέρματος λόγω αθροιστικής έκθεσης στον ήλιο (η αντοχή του κάθε φωτότυπου στον ήλιο είναι διαφορετική).
Σε σχέση με την αντιμετώπιση …

Οι κηλίδες αποτελούν θεραπευτική πρόκληση για το δερματολόγο στην Ελλάδα με την τόσο αυξημένη ηλιοφάνεια. Αφ’ ενός οι μήνες χωρίς έντονο ήλιο είναι λίγοι για να κάνουμε πιό αποτελεσματική θεραπεία στο ιατρείο, αφ’ ετέρου οι ασθενείς πρέπει να μάθουν να ανανεώνουν το αντιηλιακό ανά 2-3 ώρες μέσα κι έξω από το σπίτι, κάτι που τους φαίνεται δύσκολο η υπερβολικό. Οι θεραπείες στο ιατρείο για αντιμετώπιση των δυσχρωμιών είναι πολλές και συνδυαστικές: ελαφριά πήλινγκς (για μήνες χωρίς μεγάλη ηλιοφάνεια), ειδικά λέιζερ κυρίως για τις επιφανειακές πανάδες, μεσοθεραπεία με λευκαντικές ουσίες (τρανεξαμικό, γλουταθειόνη, βιταμίνη c) και βέβαια ειδική αγωγή με κρέμες που προτείνει ο δερματολόγος που συνήθως περιέχουν υδροκινόνη, μια ισχυρή λευκαντική ουσία.

Εξυπακούεται ότι δεν υπάρχει μόνιμη θεραπεία εάν δε βάζουμε ανά 3 ώρες αντιηλιακό. Τέλος κάποιες βαθειές δυσχρωμίες (μεικτό και βαθύ μέλασμα) δεν είναι δυνατό να εξαλειφθούν ακόμα και με θεραπείες στο ιατρείο.

Οι θεραπείες για δυσχρωμίες / πανάδες απαιτούν συμμόρφωση και υπομονή και να εφαρμόζονται πολλές εβδομάδες για να αποδώσουν. Απαιτούν επίσης τροποποίηση της συμπεριφοράς ως προς την έκθεση στον ήλιο, κάτι που πολύς κόσμος είναι δύσκολο να αποδεχθεί.

Μαρία Σκολαρίκου
Πλαστικός Χερουργός
Μετεκπαιδευθείς σε Ην. Βασίλειο, Σουηδία, Ελβετία
Αναγνωρισμένο Μέλος του Specialist Registry Plastic Surgeon Ην. Βασιλείου
Fellow του Ευρωπαϊκού Board Πλαστικής Αισθητικής και Επανορθωτικής Χειρουργικής

www.mariaskolarikou.com
Instagram:  @skolarikou plastic_surgery

Οι θεραπείες που μπορούν να γίνουν στο περιβάλλον του ιατρείου, χωρίς πόνο – νάρκωση- και αποθεραπεία αλλά με αποτελέσματα που διαρκούν στον χρόνο, είναι η πιο σύγχρονη τάση στην Παγκόσμια κοινότητα της Πλαστικής Χειρουργικής.

Μια τέτοια θεραπεία κατά της χαλάρωσης είναι τo Εndolift Laser. Είναι πρακτικά ότι πιο κοντινό σε ένα χειρουργικό lifting, που εφαρμόζεται στο ιατρείο, με τοπική αναισθησία, σε πολύ μικρό χρόνο, χωρίς τομές και εμφανή σημάδια, ανώδυνα με άμεση επιστροφή στις καθημερινές υποχρεώσεις. Με αυτήν την επαναστατική τεχνολογία, με τις ειδικές σχεδόν αόρατες οπτικές ίνες, μέσω μιας πολύ μικρής οπής στην υπό θεραπεία περιοχή, διαπερνούμε την επιδερμίδα. Απολύτως ελεγχόμενα, μέσω της θερμότητας προκαλείται σύσφιξη τόσο στους επιφανειακούς όσο και στους βαθύτερους ιστούς του δέρματος. Είναι ιδανική λύση τόσο σε περιπτώσεις χαλάρωσης στο πρόσωπο και στον λαιμό, όσο και σε διάφορα δύσκολα σημεία του σώματος όπως η κοιλιά, τα χέρια και τα πόδια. Με το endolift laser μπορούμε στον ίδιο χρόνο, εφόσον υπάρχει ένδειξη, να καταπολεμήσουμε και την τοπική συσσώρευση λίπους. Ο χρόνος της θεραπείας είναι πολύ σύντομος, έτσι μπορούμε να επέμβουμε ταυτόχρονα σε διαφορετικά σημεία. Τα αποτελέσματα είναι άμεσα ορατά και βελτιώνονται καθημερινά για το επόμενο χρονικό διάστημα καθώς έχει προκληθεί κολλαγονογέννεση. Αμέσως μετά την θεραπεία μπορεί να παρατηρηθεί ήπιο οίδημα, το οποίο υποχωρεί άμεσα. Δεν υπάρχουν τομές και πόνος παρά μόνο ένα ράμμα στο σημείο εισόδου. Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί μια Lunch Break θεραπεία αλλά με αποτελέσματα με αξιόλογη διάρκεια. Η θεραπεία δεν μπορεί να υποκαταστήσει μια χειρουργική επέμβαση, όπως το face lift, αλλά είναι ιδανική για άτομα που ακόμα δεν έχουν ένδειξη για ένα τέτοιο χειρουργείο ή δεν είναι διατεθειμένα να κάνουν κάτι τόσο επεμβατικό.

Τα εξωσώματα από την άλλη, είναι ακόμη μια νέα καινοτόμα θεραπεία που θα μας απασχολήσει τα επόμενα χρόνια. Πρόκειται για μικρά εξωκυττάρια κυστίδια τα οποία παράγονται φυσικά από όλα σχεδόν τα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος. Είναι πλούσια σε λιπίδια, πρωτεΐνες, αμινοξέα, πεπτίδια και νουκλεϊκά οξέα. Η δράση τους αναγκάζει τα ανενεργά κύτταρα να αφυπνιστούν αλλά και να επιδιορθώσει τα κύτταρα που έχουν υποστεί φθορές, προάγοντας την κολλαγονογέννεση. Εφαρμόζεται τοπικά, κυρίως σε πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ, επιτυγχάνοντας βαθιά ανάπλαση του δέρματος, δίνοντας εξαιρετικά αποτελέσματα σε προβλήματα όπως κουρασμένη – θαμπή όψη, έντονοι διευρυμένοι πόροι, χαλάρωση, σε περιπτώσεις δυσχρωμιών ή μελάσματος, σε δέρματα με ενεργή ακμή ή ακόμα σε σημάδια – ουλές ακμής. Συνδυάζεται άριστα με microneedling και fractional lasers. Πρόκειται για μια πολυπαραγοντική θεραπεία η οποία με έναν μικρό αριθμό επαναλήψεων, με μεσοδιαστήματα ενός μηνός, επιφέρει αξιοσημείωτα αποτελέσματα στην γενικότερη εικόνα και υγεία της επιδερμίδας. Σημαντικά βοηθητική είναι και στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης σε συνδυασμό με microneedling και PRP αλλά και ως ενισχυτική θεραπεία μετά από μεταμοσχεύσεις στο τριχωτό.

Ενδιαφέρον πάντα θα έχουν οι νέας γενιάς μεσοθεραπείες και τα skin boosters αλλά και οι διευρυμένες επαναστατικές τεχνικές της νευροτοξίνης (botox – dysport) αλλά και των fillers υαλουρονικού οξέως, σε πρόσωπο και λαιμό.

Βασιλική Μουσάτου
Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος
beautifulskin.gr
Instagram:
@beautifulskin.gr

Με τον όρο μεσοθεραπεία, αναφερόμαστε σε μια μέθοδο πολλαπλών νυγμών στο δέρμα με πολλές εφαρμογές για την αντιμετώπιση διαφορετικών προβλημάτων.
Μπορεί να εφαρμοστεί σε πρόσωπο, λαιμό, ντεκολτέ (αντιγήρανση), στο τριχωτό της κεφαλής για αντιμετώπιση τριχόπτωσης και αλωπεκιών και στο σώμα για λιπόλυση/βελτίωση κυτταρίτιδας.
Άρα, η μεσοθεραπεία είναι η μέθοδος και ανάλογα την περίσταση χρησιμοποιούμε διαφορετικές ουσίες.
Με τη μεσοθεραπεία επιτυγχάνονται ταυτόχρονα δύο λειτουργίες: μέσω του μηχανικού μικροτραυματισμού του δέρματος από τις βελόνες, διεγείρεται η παραγωγή κολλαγόνου. Αυτό συμβαίνει διότι το δέρμα αντιλαμβανόμενο τον τραυματισμό, ενεργοποιεί τους μηχανισμούς επούλωσης με αποτέλεσμα πιο φρέσκο και σφριγηλό δέρμα, λιγότερες ρυτίδες και ουλές. Η δεύτερη λειτουργία που προσφέρει η μεσοθεραπεία, είναι η βέλτιστη διείσδυση των συστατικών που χρειάζεται το δέρμα για αντιγήρανση και ανανέωση. Οι ουσίες αυτές (υαλουρονικό, βιταμίνες κ.α.), δεν απορροφώνται επαρκώς από τα καλλυντικά ενώ με μικροεγχύσεις προσφέρονται ακριβώς εκεί που χρειάζεται και στην κατάλληλη ποσότητα.
Το περιεχόμενο της μεσοθεραπείας ανταποκρίνεται στο είδος του προβλήματος: ενυδάτωση, λεύκανση, λείανση ρυτίδων, σύσφιξη αλλά και κυτταρίτιδα, ραγάδες, τοπικό πάχος, τριχόπτωση. Υπάρχουν έτοιμα μείγματα, αλλά και η δυνατότητα να φτιάξει ο δερματολόγος τα δικά του επιλέγοντας το συνδυασμό συστατικών (πχ υαλουρονικό οξύ, βιταμίνες, ανόργανα άλατα, λευκαντικές ουσίες και πεπτίδια με αντιοξειδωτική δράση) που χρειάζονται κατά περίπτωση.
Η μεσοθεραπεία είναι ιδανική στο να προσφέρει στο δέρμα μας συστατικά που δεν μπορεί να λάβει, ακόμα και όταν ακολουθούμε την πιο ισορροπημένη διατροφή. Είναι ενδεδειγμένη θεραπεία για όλες τις ηλικίες, τόσο για πρόληψη, όσο και τη διόρθωση των σημαδιών της φωτογήρανσης και χρονολογικής γήρανσης. Η θεραπεία δεν αφήνει συνήθως μελανιές και μπορεί να εφαρμοστεί χωρίς περιορισμό από τον ήλιο όλες τις εποχές του έτους. Η θεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί σε πρόσωπο, λαιμό, ντεκολτέ και χέρια και το αποτέλεσμα είναι ένα πιο φρέσκο, λαμπερό και αναζωογονημένο δέρμα.
Μια παραλλαγή της κλασικής μεσοθεραπείας για δέρμα και μαλλιά, είναι η αυτόλογη μεσοθεραπεία, χρησιμοποιώντας το αίμα του ασθενή για να απομονωθούν τα αιμοπετάλια που περιέχουν αυξητικούς παράγοντες (PRP).
Μεσοθεραπεία με μηχάνημα τύπου pen. Σε αυτή την εφαρμογή, η θεραπεία γίνεται με μηχάνημα σαν στυλό με αποσπώμενη κεφαλή με πολλές βελόνες. Αποτελεί εξέλιξη της παλαιότερης τεχνικής με roller μεσοθεραπείας. Οι βελόνες ανεβοκατεβαίνουν ταχύτατα, «γαζώνοντας» το δέρμα, δημιουργώντας εκατοντάδες μικρές οπές στο δέρμα. Από αυτές τις οπές γίνεται δυνατή η διέλευση των συστατικών που θέλουμε να προσφέρουμε με τη θεραπεία μας. Να τονιστεί ότι η μεσοθεραπεία απαιτεί επαναλαμβανόμενες, ανά μήνα συνήθως, εφαρμογές, ανάλογα το πρόβλημα.
Ανάλογα με την ηλικία και τον τρόπο ζωής του κάθε ατόμου (κάπνισμα, ήλιος, άθληση, στρες ) η διάρκεια των αποτελεσμάτων ποικίλει. Εάν ακολουθηθεί το ενδεδειγμένο σχήμα για κάθε περίπτωση, τα αποτελέσματα της μεσοθεραπείας διαρκούν ένα χρόνο. Για τη λιπόλυση το αποτέλεσμα είναι μόνιμο (σε σταθερό σωματικό βάρος).
Στο πρόσωπο η μεσοθεραπεία γίνεται με χρήση αναισθητικής κρέμας που εφαρμόζεται 1 ώρα προ θεραπείας. Είναι ανεκτή από όλους. Στο σώμα συνήθως δε χρειάζεται αναισθησία, αν και ορισμένες ασθενείς ευαίσθητες στα τσιμπήματα ακόμα και της λεπτότερης βελόνας, θέλουν κι εκεί εφαρμογή αναισθητικής κρέμας.
Ερυθρότητα που διαρκεί λίγες ώρες είναι συνήθως η αναμενόμενη επίδραση στη θεραπεία Σπανίως μπορεί να δημιουργηθεί μικρή εκχύμωση στο πρόσωπο, ενώ είναι πιο συχνές οι μελανιές στο σώμα. Υποχωρούν όμως γρήγορα. Οι λιπολυτικές ενέσεις στο σώμα προκαλούν συνήθως οίδημα που υποχωρεί μετά από 7-8 μέρες, γι’ αυτό προτείνεται να γίνονται χειμώνα .

Απο τον Δρ. Μάρκο Μιχελάκη Δερματολόγο-Αφροδισιολόγο

Το καλοκαίρι είναι ίσως για τους περισσότερους ανθρώπους η πιο αγαπημένη εποχή του χρόνου, αλλά για όσους έχουν λιπαρή επιδερμίδα είναι μία εποχή αυξημένης ταλαιπωρίας, καθώς εντείνεται η ανεπιθύμητη γυαλάδα στο πρόσωπό τους που συχνά συνοδεύεται από σπυράκια.

Όσο ενοχλητική κι αν είναι αυτή η κατάσταση όμως, δεν παύει να είναι φυσιολογική. «Μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχει εποχιακή διακύμανση στην παραγωγή σμήγματος (λίπους) στο πρόσωπο. Ανά τετραγωνικό εκατοστό, η μέση έκκριση σμήγματος στη ζώνη Τ του προσώπου (μέτωπο, μύτη, σαγόνι) είναι περίπου 97 μg/cm2, άνοιξη και χειμώνα είναι λίγο αυξημένη (102 και 109 μg/cm2 αντιστοίχως) και το καλοκαίρι υπερβαίνει τα 156 μg/cm2», αναφέρει ο Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος δρ Μάρκος Μιχελάκης από τον ΕΔΟΕΑΠ.
Η αύξηση αυτή έχει άμεση συσχέτιση με τις καιρικές συνθήκες, καθώς μαζί με τις υψηλές θερμοκρασίες αυξάνεται και η ξηρότητα στην επιδερμίδα. Ο κύριος ρόλος του σμήγματος είναι να διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο. Έτσι, οι σμηγματογόνοι αδένες διεγείρουν την έκκρισή τους για να προστατεύσουν το δέρμα.

Επιπλέον, όταν κάνει πολλή ζέστη, αυξάνεται η εφίδρωση για να ρυθμιστεί η εσωτερική σωματική θερμοκρασία. Αν μάλιστα έχει και αυξημένη υγρασία, η εφίδρωση αυξάνεται ακόμα περισσότερο. Μαζί με αυτήν όμως αυξάνεται και η έκκριση σμήγματος, επομένως το δέρμα γίνεται ακόμα πιο λιπαρό.

Ο συνδυασμός ζέστης και υγρασίας, εξάλλου, μειώνει την ανανέωση των κυττάρων. Αυτό σε συνδυασμό με την υπερπαραγωγή σμήγματος μπορεί να αποφράξει τους πόρους και να οδηγήσει σε εξάρσεις της ακμής.

Η όλη κατάσταση συχνά οδηγεί σε λανθασμένες κινήσεις. «Πολλοί προσπαθούν να καταπολεμήσουν την πρόσθετη λιπαρότητα πλένοντας πολύ συχνά το πρόσωπό τους ή χρησιμοποιώντας «σκληρά» σαπούνια», λέει ο κ. Μιχελάκης. «Το υπερβολικό πλύσιμο έχει τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα, διότι ξεραίνει το δέρμα και έτσι οι σμηγματογόνοι αδένες εκκρίνουν ακόμα περισσότερο σμήγμα. Μπορεί επίσης να διαταράξει το pH του δέρματος, καθιστώντας το ακόμα πιο επιρρεπές στην ακμή».

Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετά που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την καλοκαιρινή λιπαρότητα. Κατ› αρχάς είναι σημαντικό να πλένετε το πρόσωπό σας το πρωί και το βράδυ, καθώς και μετά την άσκηση. Να χρησιμοποιείτε ένα ήπιο καθαριστικό, κατάλληλο για το πρόσωπο. Αποφύγετε τον πειρασμό να τρίψετε δυνατά το δέρμα σας, διότι το τρίψιμο του προκαλεί ερεθισμό και επιδεινώνει την όψη του.
Να περιποιήστε επίσης την επιδερμίδα σας χρησιμοποιώντας καλλυντικά (π.χ. καθαριστικά, ενυδατικές κρέμες, μέικ απ) που αναγράφουν ότι δεν περιέχουν αλκοόλ ούτε έλαια (oil free) και ότι δεν προκαλούν λευκά και μαύρα σπυράκια (μη φαγεσωρογόνο).

Μην παραλείπετε να ενυδατώνετε καθημερινά την επιδερμίδα σας, παρότι έχετε λιπαρό δέρμα. Η ενυδατική σας όμως πρέπει να είναι ελαφριά και να μην αποφράσσει τους πόρους. Για να εξοικονομήσετε χρόνο μπορεί να περιέχει επίσης ευρέος φάσματος αντηλιακό, με δείκτη προστασίας από τον ήλιο (SPF) 30 ή υψηλότερο.
Εάν η ενυδατική κρέμα σας δεν περιέχει αντηλιακό, είναι σημαντικό να επιλέξετε κάποιο κατάλληλο αντηλιακό προσώπου. Το αντηλιακό αυτό πρέπει να είναι ελαφρύ και να περιέχει συστατικά που αποτρέπουν τα σπυράκια (π.χ. οξείδιο του ψευδαργύρου, διοξείδιο του τιτανίου). Δεν πρέπει όμως να περιέχει αρώματα ή έλαια.

Καλό είναι επίσης να χρησιμοποιείτε κάποιο καθαριστικό, τονωτικό ή serum με συστατικά που κάνουν απολέπιση στο δέρμα, διατηρώντας τους πόρους καθαρούς από το περιττό σμήγμα. Τέτοια συστατικά είναι τα γλυκολικά οξέα και το σαλικυλικό οξύ. Προσέξτε όμως να το χρησιμοποιείτε μόνο μία-δύο φορές την εβδομάδα και να προστατεύετε συνεχώς το δέρμα σας με ένα καλό αντηλιακό, διότι αυξάνουν την ευαισθησία του στον ήλιο.

Πολύ σημαντικό είναι να αφαιρείτε πάντοτε το μακιγιάζ πριν πέσετε για ύπνο, χωρίς να τρίβετε δυνατά το δέρμα σας και χρησιμοποιώντας ένα ελαφρύ, δροσιστικό προϊόν.

Να μην αγγίζετε καθόλου με τα χέρια σας το πρόσωπό σας στη διάρκεια της ημέρας, τουλάχιστον όχι αν δεν τα έχετε πρώτα σαπουνίσει καλά. Ειδάλλως θα μεταφέρετε στην επιδερμίδα του προσώπου σας τις ακαθαρσίες, τα μικρόβια και το λίπος από τα δάκτυλά σας.
Μπορείτε τέλος να δοκιμάσετε να μειώσετε το σμήγμα στη διάρκεια της ημέρας χρησιμοποιώντας ειδικά χαρτάκια (φύλλα) απορρόφησης της λιπαρότητας. Μην τα πιέζετε όμως με δύναμη στο πρόσωπό σας, ούτε για πολλή ώρα, και μην τρίβετε με αυτά το δέρμα σας. Ασκήστε απαλή πίεση για λίγα δευτερόλεπτα στις περιοχές όπου έχετε έντονο σμήγμα.

«Το δέρμα κάθε ατόμου είναι διαφορετικό και δεν υπάρχει κάποια «συνταγή» για τη φροντίδα της επιδερμίδας που να είναι κατάλληλη για όλους. Εάν αισθάνεστε ότι παρά τις προσπάθειές σας, δεν μειώνεται η λιπαρότητα στο δέρμα σας ή παλεύετε με μαύρα στίγματα και σπυράκια, συμβουλευτείτε τον δερματολόγο ιατρό», καταλήγει ο κ. Μιχελάκης.

Σας δίνουμε τις πιο εμπεριστατωμένες και χρηστικές συμβουλές περιποίησης για να αποκτήσετε υγιή και υπέροχη επιδερμίδα χωρίς να αφιερώνετε πολύ χρόνο για τη φροντίδα της.

H σύγχρονη γυναίκα, ανεξάρτητα από την ηλικία της, φροντίζει τον εαυτό της και επιθυμεί να έχει υγιές και λαμπερό δέρμα χωρίς να αφιερώνει ατελείωτες ώρες στο σπίτι ή στο δερματολογικό ιατρείο. Πολύ περισσότερο, επιθυμεί μια έξυπνη ρουτίνα φροντίδας, που θα της δώσει το αψεγάδιαστο αποτέλεσμα που επιθυμεί.

Για να μάθουμε πώς μπορείτε να τα πετύχετε όλα αυτά, μιλήσαμε εφ’ όλης της ύλης με τη δερματολόγο Ιωάννα Πανουτσοπούλου! Εστιάσαμε στον σωστό καθαρισμό και την καθημερινή περιποίηση στο σπίτι, σε έξυπνα beauty tips και σε πολυχρηστικά καλλυντικά προϊόντα που αναβαθμίζουν τη ρουτίνα ομορφιάς.

ΑΜ – PM skincare: Μπορείτε να μας προτείνετε μια γρήγορη και αποτελεσματική ρουτίνα περιποίησης για πολυάσχολες γυναίκες;
Η πρωινή φροντίδα ξεκινάει πάντα με τον καθαρισμό του προσώπου, ο οποίος δεν διαρκεί περισσότερο από είκοσι με τριάντα δευτερόλεπτα. Με αυτόν τον τρόπο, το δέρμα απορροφάει πιο αποτελεσματικά τα προϊόντα περιποίησης που θα εφαρμόσουμε στη συνέχεια.

Αμέσως μετά, σειρά έχει ο αντιοξειδωτικός ορός. Επειδή η αντιμετώπιση της γήρανσης πρέπει να ξεκινάει από την πρόληψη, επιλέγουμε πάντα έναν ορό με αντιοξειδωτικά συστατικά, που προλαμβάνει τις φθορές οι οποίες προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου. Να θυμηθούμε ότι αυτές δημιουργούνται καθημερινά στο δέρμα μας από την ηλιακή ακτινοβολία, τη ρύπανση, το στρες, το κάπνισμα, τη μη ισορροπημένη διατροφή.

Σειρά έχει η ενυδάτωση και η διόρθωση με μια ενισχυμένη θρεπτική ενυδατική κρέμα. Το καλοκαίρι, με τις υψηλές θερμοκρασίες και την έντονη ζέστη, προτιμάμε προϊόντα με πιο λεπτόρρευστες και ανάλαφρες υφές, ενώ τον χειμώνα μπορούμε να επενδύσουμε σε πιο πλούσιες κρέμες.

Η πρωινή ρουτίνα ομορφιάς ολοκληρώνεται πάντα με αντηλιακή προστασία. Δεν βγαίνουμε από το σπίτι χωρίς το αντηλιακό μας με SPF 50, ακόμα κι αν περνάμε τις περισσότερες ώρες μέσα σε ένα γραφείο. Μην ξεχνάμε ποτέ ότι οι επικίνδυνες ακτίνες UVA διαπερνούν τα τζάμια και τα παράθυρα του αυτοκινήτου και διεισδύουν στο δέρμα.

Έτοιμες για τη βραδινή περιποίηση; Έπειτα από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, καλό είναι να καθαρίζουμε το πρόσωπό μας με το που γυρίζουμε στο σπίτι, ώστε να απομακρύνουμε το μακιγιάζ και όλους τους ρύπους που έχουν συσσωρευτεί στην επιδερμίδα μας. Ποντάρουμε σε προϊόντα αντιγήρανσης με πεπτίδια και παράγωγα της βιταμίνης Α, όπως ρετινόλη και η ρετιναλδεΰδη.
Για τις γυναίκες που θέλουν λίγα και καλά, πολυχρηστικά προϊόντα στο νεσεσέρ τους για την καθημερινή περιποίηση, ποια προτείνετε;
Για τις ανάγκες της σύγχρονης γυναίκας έχουν δημιουργηθεί εξελιγμένα δερμοκαλλυντικά προϊόντα με πολλαπλές δράσεις και οφέλη για το δέρμα. Αυτά τα προϊόντα απλοποιούν τα βήματα φροντίδας, μειώνουν το χρόνο περιποίησης στο σπίτι και πετυχαίνουν άψογο αποτέλεσμα! Μερικά από τα προϊόντα που ξεχωρίζω, αλλά και λαμβάνω θετικό feedback είναι τα εξής:

-Lipid Balance Cleansing Oil, Medik8
Αυτό το μεταξένιο λάδι καθαρισμού για πρόσωπο, μάτια και χείλη αφαιρεί τους ρύπους της καθημερινότητας, το μακιγιάζ, το αντηλιακό και το σμήγμα, αφήνοντας το δέρμα ενυδατωμένο και… ευτυχισμένο. Είναι ιδανικό για το λιπαρό, αλλά και ξηρό, ευαίσθητο, αφυδατωμένο επιδερμίδα.

-Advanced Day Eye Protect, Medik8
Αυτή η αντιγηραντική κρέμα ματιών με καφεΐνη, εσπεριδίνη, εκχύλισμα μορίνγκα και ενισχυμένα αντηλιακά φίλτρα είναι στοχευμένη στην ευαίσθητη περιοχή των ματιών

-Phyto A + Brightening Treatment, Skinceuticals
Εμπλουτισμένο με αζελαϊκό οξύ, αρμπουτίνη, βότανα και υαλουρονικό οξύ, αυτό το ενυδατικό τζελ ελαχιστοποιεί τους πόρους του δέρματος, μειώνει τις δυσχρωμίες, ενυδατώνει, καταπραΰνει και δρα αντιοξειδωτικά στο δέρμα!

-Sun Ceutic 50+, Dermaceutic
Αντηλιακή, ενυδατική και αντιγηραντική κρέμα σε ένα προϊόν! Με stem cell stimulator, υαλουρονικό οξύ και ενισχυμένα αντηλιακά φίλτρα, αποτελεί την ιδανική επιλογή για όσες γυναίκες θέλουν κάτι περισσότερο από το αντηλιακό τους.

-Essential Moisturizer, Dermaquest
Μια «κομψή» ενυδατική αντιγηραντική κρέμα προσώπου με φυτικά βλαστοκύτταρα, βιταμίνες E & A, προβιοτικά και φίλτρο προστασίας από το blue light της οθόνης των υπολογιστών, των κινητών και tablets. Είναι ιδανική για εφαρμογή το πρωί ή το βράδυ.

Τα έξυπνα beauty tips της Ιωάννας Πανουτσοπούλου για κάθε γυναίκα που νοιάζεται για την ομορφιά της
Smart tip 1: Ο τύπος του δέρματος δείχνει τον δρόμο της περιποίησης
Το λιπαρό δέρμα έχει ανάγκη από ενυδατικά, oil-free και μη φαγεσωρογόνα προϊόντα σε λεπτόρρευστη υφή, όπως οι οροί και οι κρέμες-gel, ώστε να μην ασφυκτιά και να μη φράζουν οι πόροι. Αν έχουμε ξηρό δέρμα, μπορούμε να παραλείψουμε τόσο τον πρωινό καθαρισμό όσο και τη χρήση toner.
Smart tip 2: Ο σωστός καθαρισμός είναι το παν
-Αποφεύγουμε να πλένουμε το πρόσωπό μας πάνω από τρεις φορές την ημέρα, γιατί το δέρμα μας ξηραίνεται και αγριεύει.
-Ο καθαρισμός πάνω από τριάντα δευτερόλεπτα επίσης ξηραίνει το δέρμα μας, οπότε καλό είναι να είμαστε σύντομες.
-Αποφεύγουμε τα υγρά μαντηλάκια ντεμακιγιάζ, καθώς διαταράσσουν τον δερματικό φραγμό, κάνοντας το δέρμα πιο τραχύ, ερεθισμένο και αφυδατωμένο.
Smart tip 3: Δείχνουμε «αγάπη» σε λαιμό και ντεκολτέ
Δεν ξεχνάμε ποτέ τη φροντίδα του λαιμού και του ντεκολτέ καθώς αποτελούν συνέχεια του προσώπου μας. Τα περισσότερα προϊόντα προσώπου μπορούν να εφαρμόζονται άνετα και στα δύο αυτά ευαίσθητα σημεία ώστε να τα διατηρούμε υγιή και λαμπερά. Ωστόσο, αν χρησιμοποιούμε ρετινόλη, γλυκολικό, ή σαλυκιλικό οξύ, καλό είναι να συμβουλευόμαστε πρώτα τον/τη δερματολόγο μας πριν κάνουμε χρήση αυτών των προϊόντων και στον λαιμό/ντεκολτέ.

Ένα ντους με κρύο νερό είναι ό,τι πρέπει το καλοκαίρι για να διώξουμε από πάνω μας τη ζέστη και να τονώσουμε τον οργανισμό μας. Οι υπέρμαχοί του υποστηρίζουν επίσης ότι παρέχει κι άλλα οφέλη στην υγεία, ανάμεσα στα οποία συμπεριλαμβάνεται το ότι κάνει καλό σε δέρμα και μαλλιά. Πόσο ισχύει όμως αυτό στην πραγματικότητα;

«Όταν το δέρμα εκτίθεται σε κρύο νερό, συστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία στην επιφάνειά του και το αίμα ωθείται προς τα εσωτερικά όργανα του σώματος, ενώ ταυτοχρόνως επιταχύνεται η κυκλοφορία του αίματος», λέει ο Δρ Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος (Αισθητική Δερματολογία-Δερματοχειρουργική), διευκρινίζοντας ότι άτομα με προβλήματα καρδιάς ή με υπέρταση μπορεί να υπάρξει πρόβλημα δεν θα πρέπει να υιοθετήσουν αυτή την τακτική.

Η διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος, προσδίδοντάς του μια υγιή χροιά. Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές στο πρόσωπο, καθώς το κρύο νερό επιπρόσθετα συσφίγγει τους πόρους και μειώνει την τοπική ερυθρότητα και τα πρηξίματα. Έτσι κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο νεανικό και ξεκούραστο, και με πιο ομοιόμορφο χρώμα.

Έχει επίσης βρεθεί ότι το τακτικό (σχεδόν καθημερινό) ντους με κρύο νερό μπορεί να μειώσει τη χαλάρωση του δέρματος και να το συσφίξει σημαντικά. Μπορεί ακόμα να ελαττώσει το μέγεθος των πόρων, δρώντας ως φυσικό τονωτικό του δέρματος. Επειδή, δε, ασκεί αντιφλεγμονώδη δράση, μπορεί να καταπραΰνει και τα σπυράκια της ακμής.

Ειδικά στην εφηβεία, όμως, το ντους με κρύο νερό πρέπει να εναλλάσσεται με πλύσιμο με χλιαρό νερό, για να μειώνεται το σμήγμα (είναι το φυσικό λίπος του δέρματος). Σε διαφορετική περίπτωση, το σμήγμα θα παραμείνει ως έχει διότι το κρύο νερό το προστατεύει.

«Το σμήγμα είναι απαραίτητο για την προστασία του δέρματος από εξωτερικούς ερεθιστικούς παράγοντες, αλλά και για να διατηρούνται οι τρίχες εύκαμπτες. Συμβάλλει επίσης στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος και στην προστασία του από τις επιδράσεις του νερού», εξηγεί ο κ. Μιχελάκης. «Η υπερπαραγωγή του, όμως, οδηγεί στη λιπαρότητα και την ακμή, ενώ η έλλειψή του έχει ως συνέπεια την ξηροδερμία. Επομένως, για να είναι υγιές το δέρμα πρέπει να διατηρείται μια λεπτή ισορροπία όσον αφορά το σμήγμα».

Το ντους με καυτό νερό αφαιρεί το προστατευτικό στρώμα του σμήγματος. Μάλιστα, όσο περισσότερο διαρκεί η έκθεση του δέρματος στο πολύ ζεστό νερό, τόσο περισσότερο σμήγμα χάνει. Με αυτό τον τρόπο αναπτύσσεται ξηροδερμία και κνησμός, ενώ μπορεί να επιδεινωθούν και δερματοπάθειες όπως το έκζεμα. Αυτό είναι μεγάλο πρόβλημα τις πολύ θερμές εποχές του χρόνου, με έντονη ξηρασία στην ατμόσφαιρα, όταν οι ανάγκες του οργανισμού (επομένως και του δέρματος) σε υγρά είναι πολύ μεγάλες. Το ντους με κρύο νερό (όπως και το ντους με χλιαρό νερό) προστατεύει το δέρμα από αυτούς τους κινδύνους.

Μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2019 έδειξε ότι βελτιώνει και την ενυδάτωση του οργανισμού, μειώνοντας γρήγορα τη θερμοκρασία του δέρματος και ολόκληρου του σώματος.

Το κρύο νερό μπορεί να κάνει καλό και στα μαλλιά μας, ισιώνοντας τα «λέπια» στην εξωτερική στοιβάδα του στελέχους της τρίχας και «παγιδεύοντας» στο εσωτερικό της υγρασία, αποτρέποντας έτσι την ψαλίδα. Τα «λέπια» είναι λεπτές, επίπεδες συσσωρεύσεις κερατίνης, οι οποίες είναι τοποθετημένες η μία πάνω από την άλλη όπως τα κεραμίδια στις στέγες των σπιτιών. Ο ρόλος τους είναι να παρέχουν αδιάβροχη προστασία στα μαλλιά.

Το λούσιμο με κρύο νερό είναι επίσης «απαλό» για τα μαλλιά και μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της τριχόπτωσης, καθώς διεγείρει και τονώνει τους θυλάκους των τριχών.

Αν εξάλλου πάσχετε από κάποια δερματοπάθεια που προκαλεί έντονο κνησμό (φαγούρα), όπως η ψωρίαση και το έκζεμα, το κρύο ντους μπορεί να σας βοηθήσει, καταπραΰνοντας τη φλεγμονή, τον κνησμό και το πρήξιμο.

Αν, πάντως, δεν αντέχετε το κρύο νερό, δεν χρειάζεται να πιέζετε τον εαυτό σας. «Η έκθεση στο κρύο νερό δεν χρειάζεται να είναι παρατεταμένη για να ωφεληθούν το δέρμα και τα μαλλιά», λέει ο κ. Μιχελάκης. «Ακόμα και ένα γρήγορο ξέβγαλμα (της τάξης των 10 δευτερολέπτων) στο τέλος του μπάνιου σας, είναι αρκετό. Αρκεί να έχετε κάνει ντους με χλιαρό, προς το δροσερό νερό και όχι με καυτό, ιδανικά χρησιμοποιώντας ήπια, χωρίς αρώματα καθαριστικά προϊόντα».

Αν η έλλειψη χρόνου είναι ο μόνος λόγος που δεν προλαβαίνεις να ασχοληθείς με το κεφάλαιο «ομορφιά, τότε σου έχουμε λύση… και λέγεται SKINBOOSTERS. Αν ανήκεις στην κατηγορία αυτή των γυναικών που η καριέρα σου είναι προτεραιότητα και πιστεύεις πως τίποτα άλλο δεν χωράει στο ήδη απαιτητικό σου πρόγραμμα, εμπιστεύσου τη γνώμη του ειδικού κι ετοιμάσου να γνωρίσεις την πιο εντυπωσιακή πλευρά του εαυτού σου!

Τα SKINBOOSTERS αποτελούν μια νέα κατηγορία ενέσιμων υλικών που ουσιαστικά αντιπροσωπεύουν ένα υβρίδιο ανάμεσα στα fillers και τα μεσοθεραπευτικά διαλύματα.

Πρόκειται για μια νέα εκδοχή υαλουρονικού οξέος, διασταυρωμένου αλλά πιο λεπτόρρευστου, που -σε αντίθεση με το γνωστό αυξητικό υλικό που δίνει όγκο στο δέρμα- εγχύεται προκειμένου να χαρίσει ενυδάτωση για αρκετούς μήνες. Τα νέα αυτά υλικά περιέχουν ενισχυμένους αντιοξειδωτικούς παράγοντες και ακόμα υψηλότερη περιεκτικότητα σε υαλουρονικό οξύ.

Διέγερση της παραγωγής του κολλαγόνου.

Πρόσφατες πανεπιστημιακές έρευνες δείχνουν ότι το υαλουρονικό μπορεί να πετύχει κάτι πολύ περισσότερο από ενυδάτωση. Φαίνεται πως οι ινοβλάστες (τα κύτταρα που συνθέτουν κολλαγόνο) διαθέτουν ειδικούς υποδοχείς οι οποίοι διεγείρονται από το υαλουρονικό, δίνοντας το μήνυμα για σύνθεση νέου κολλαγόνου. Το αποτέλεσμα είναι αναδιοργανωμένες ίνες και σφριγηλό δέρμα.

ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ
Είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλες τις ηλικίες. Μετά τα 40 για αναζωογόνηση, πάχυνση και τόνωση της ελαστικότητας του δέρματος. Πριν τα 40 για βελτίωση της υφής του, λάμψη και βαθιά ενυδάτωση.
• Για την αντιμετώπιση μερικών τύπων ουλών από ακμή.
• Για τη διόρθωση ατελειών στην επιφάνεια του δέρματος.
• Για τη θεραπεία του ξηρού και αφυδατωμένου δέρματος.
• Για τις ρυτίδες «του καπνιστή» στο άνω χείλος, ένα δύσκολο σημείο που δεν διορθώνεται ούτε με νυστέρι.
• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλο το πρόσωπο, το λαιμό, το ντεκολτέ και τα χέρια.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
Το πρώτο 24ωρο δεν θα παρατηρήσετε καμία σημαντική αλλαγή, ίσως μόνο μία μελανιά ή ερεθισμό από τα τσιμπήματα. Καθώς όμως θα περνούν οι μέρες, θα δείτε το δέρμα σας να βελτιώνεται. Να είναι πιο παχύ, πιο σφιχτό και καλά ενυδατωμένο.
Σε μία εβδομάδα θα σας λένε όλοι πόσο έχετε ομορφύνει. Θα είναι ακριβώς το εφέ της τέλειας περιποίησης προσώπου που κάνει το δέρμα να λάμπει την επόμενη μέρα.

Η κλινικά αποδεδειγμένη θεραπεία βελτιώνει τη φυσική παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου μέσα στο δέρμα και συγκρατεί την ενυδάτωση, όπως ένα σφουγγάρι δεσμεύει το νερό. Αυτό οδηγεί σε άμεση βελτίωση όλων των χαρακτηριστικών της εμφάνισης της επιδερμίδας, όπως η ελαστικότητα, η υφή το χρώμα, η ενυδάτωση, σφριγηλότητα και λάμψη.

• Στο πρόσωπο ενυδατώνει το δέρμα εκ των έσω, επαναφέρει χαμένη λάμψη και τη σφριγηλότητα της ταλαιπωρημένης επιδερμίδας.
• Στα χείλη ενυδατώνει χωρίς να τα διογκώνει με άμεσο αποτέλεσμα που κάνει τα χείλη να φαίνονται λεία και λαμπερά με σαφές περίγραμμα.
• Στο λαιμό απαλύνει σημαντικά τις οριζόντιες γραμμές και ρυτίδες με αποτέλεσμα ένα λαιμό με νεανική εμφάνιση, περιοχή ιδιαίτερα δύσκολη για οποιαδήποτε άλλη θεραπεία.
• Στο ντεκολτέ απαλύνει τις κάθετες ρυτίδες και γραμμές ανάμεσα στο ντεκολτέ και ενυδατώνει το συχνά θαμπό και φωτογηρασμένο δέρμα της περιοχής του στέρνου.
• Τέλος, στην άνω επιφάνεια των χεριών ενυδατώνει και απαλύνει το δέρμα και το κάνει εμφανώς πιο ελαστικό.
• Πρόσωπα με έντονα ξηρή επιδερμίδα βλέπουν αλλαγή από την πρώτη κιόλας εφαρμογή, ενώ σε όλους τους τύπους επιδερμίδας, μέσω της «θρέψης» που δημιουργούν κάτω από το δέρμα, βοηθούν στη σταδιακή εξαφάνιση των λεπτών ρυτίδων και σμίκρυνση των διεσταλμένων πόρων.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ – ΑΝΕΠΙΘΥΜΗΤΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
Αυτά τα ενισχυτικά filler είναι απολύτως ασφαλή δεδομένου ότι το υλικό που εγχέεται στο δέρμα βρίσκεται στη φύση και αποτελεί ουσιαστικά κομμάτι του δέρματός μας.
Η εφαρμογή είναι απλή και σύντομη.
Το ίδιο το υλικό περιέχει λιδοκαΐνη για να γίνεται ανώδυνη η τοποθέτηση, ενώ οι βελόνες του είναι οι πιο λεπτές που υπάρχουν.
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ελάχιστες και περιλαμβάνουν προσωρινή ερυθρότητα και μώλωπες.
Για να είσαι σίγουρη ότι το υλικό που χρησιμοποιείται είναι ασφαλές και η διαδικασία γίνεται με τον κατάλληλο τρόπο θα πρέπει να απευθύνεσαι μόνο σε δερματολόγους, οι οποίοι είναι εξειδικευμένοι στη θεραπεία του δέρματος.

ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΘΕΡΑΠΕΙΩΝ
Η μεσοθεραπεία προσώπου-λαιμού-ντεκολτέ και τα SKIN Boosters μπορούν να συνδυαστούν επιτυχώς με όλες τις υπόλοιπες ενέσιμες και μη θεραπείες, ανάλογα με τις ανάγκες που κάθε πρόσωπο έχει. Έτσι, η μεσοθεραπεία συνδυάζεται με το botox, το υαλουρονικό οξύ, το fractionallaser, τις ραδιοσυχνότητες RF, τα νήματα PDO.

ΔΙΑΡΚΕΙΑ
Τα boosters αποτελούν την ιδανική λύση για ανθρώπους που δεν έχουν χρόνο και θέλουν γρήγορα κι εντυπωσιακά αποτελέσματα!
Τα αποτελέσματα διαρκούν από 9-12 μήνες και το δέρμα δεν επανέρχεται στην αρχική του κατάσταση.
Ιδανικά είναι 3 συνεδρίες, με μια συνεδρία ανά 30 ημέρες.