Wibs CMS

Blog

  • 4ο Workshop φωνο χειρουργικής και laser χειρουργικής  στον λάρυγγα.

    4ο Workshop φωνο χειρουργικής και laser χειρουργικής  στον λάρυγγα.

    Είναι μεγάλη χαρά και τιμή να είμαι επιστημονικά υπεύθυνη  διοργάνωσης του  4ου Workshop φωνο χειρουργικής και laser χειρουργικής  στον λάρυγγα.

    Στόχος αυτού του course είναι να δοθεί η ευκαιρία σε νέους  εμπνευσμένους γιατρούς να εκπαιδευτούν σε νέες τεχνικές που αφορούν την  αντιμετώπιση τόσο καλοηθών όσο  και κακοηθών παθήσεων του λάρυγγα ,ενός τόσο  σύνθετου οργάνου που οι πολλαπλές λειτουργίες του επηρεάζουν καθοριστικά την υγεία και την ποιότητα ζωής.

    Ανατολή Παταρίδου Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος Κεφαλής και Τραχήλου, ΠΑΙΔΟ-ΩΡΛ Επιστημονική Συνεργάτης του Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ– ΜΗΤΕΡΑ

    www.pataridou.gr

    Facebook: pataridouanatoli

  • Βίκυ Φλέσσα: «Οι εκπομπές μου αποτελούν ένα είδος σχολείου, είναι δηλαδή, χρήσιμες στον βίο των ανθρώπων»

    Βίκυ Φλέσσα: «Οι εκπομπές μου αποτελούν ένα είδος σχολείου, είναι δηλαδή, χρήσιμες στον βίο των ανθρώπων»

    Συνέντευξη στην Άννα Γριμάνη

    Το πρώτο κεφάλαιο της διαδρομής σας.
    Τα δοκίμια, που έγραφα ως μαθήτρια Λυκείου στην αργολική εφημερίδα «Θάρρος», αν και στην πραγματικότητα το πρώτο κεφάλαιο έχει γραφεί ἐξ ἁπαλῶν ὀνύχων στο αρχαίο θέατρο του Άργους, εκεί όπου παίζαμε τα παιδικά μας παιχνίδια και ένιωθα ως καθημερινό βίωμα την αρχαιότητα και τον πολιτισμό μας. Τα βράδια των παιδικών μου χρόνων χανόμουν με τις ώρες σε βιβλία και εγκυκλοπαίδειες με αποτέλεσμα να έχω μία πρώιμη γλωσσική ενηλικίωση. Χάρις σε αυτήν απέκτησα μεγάλη μαθητική αυτοπεποίθηση και από τότε αποφάσισα ότι θα γίνω δασκάλα της ελληνικής γλώσσας και μάλιστα, της αρχαίας.

    Τα χρόνια που δημιουργείται η προσωπικότητα.

    Η προσωπικότητα θεμελιώνεται στα πρώτα χρόνια του βίου μας, αλλά διαμορφώνεται έως την τελευταία μας ανάσα, καθώς είμαστε το σύνολο των σχέσεων που έχουμε καλλιεργήσει στο πέρασμα των χρόνων με πρώτιστη την σχέση με τον εαυτό μας.

    Όταν κτίστηκε η καριέρα.
    Ήταν το 1989 από τον Δημοτικό Ραδιοφωνικό Σταθμό της Αθήνας, το 1990 ακολούθησαν οι εφημερίδες και τα περιοδικά και το 2000 ξεκίνησε η τηλεοπτική μου σταδιοδρομία. Μεγάλο σχολείο και το ραδιόφωνο και οι εφημερίδες πριν από την τηλεόραση, πολύ χρήσιμο- κατά την γνώμη μου- για όλες και όλους τις και τους δημοσιογράφους, που εμφανίζονται στην τηλεόραση.

    Οι αμφισβητήσεις που σάς έδειξαν την άλλη όψη των πραγμάτων.
    Η μοναδική βεβαιότητα που έχω-παρότι είναι πίστη και πεποίθηση και όχι προϊόν γνώσεως- είναι ότι υπάρχει η Ανώτερη Δύναμη, ο Θεός, και έχει ισχύ ο πνευματικός νόμος στο διηνεκές. Είναι αυτό που λέμε με άλλα λόγια «Εδώ είναι ο Παράδεισος και η Κόλαση εδώ».
    Κατά τα άλλα, είμαι φιλύποπτη τις περισσότερες φορές, θέλω να ερευνώ και έχω ερωτηματικά, ιδιαίτερα όταν μία κατάσταση εμφανίζεται ως ιδανική και ένα πρόσωπο ως περίπου τέλειο.
    Είναι, βεβαίως, εξουθενωτικό να αμφιβάλλεις για όλους και για όλα-θυμάμαι μία επιγραφή στα λατινικά “Dubito de omnibus” στο οικόσημο της έπαυλης Αμυμώνη στο Ναύπλιον, όπου κατοικούσε ο Ιωάννης Καποδίστριας και σύμφωνα με τον θρύλο είχε φυτέψει στην αυλή της συμβολικά έναν φοίνικα, του οποίου σήμερα σώζεται μόνον ο κορμός. Μού ασκούσε μία περίεργη έλξη από παιδί αυτό το ξύλινο οικόσημο σε σχήμα μεσαιωνικής ασπίδας. Δεν ήξερα τότε λατινικά και δεν καταλάβαινα τί σήμαινε η φράση. Στο Λύκειο με την διδασκαλία των Λατινικών φωτίστηκε η επιγραφή και το πιο γοητευτικό σε αυτήν είναι ότι ο τύπος “omnibus” είναι κοινός και για τα τρία γένη, αρσενικό, θηλυκό, ουδέτερο, άρα για όλους, για όλες, για όλα.
    Ωστόσο, αν πιστεύεις στον «Ὀφθαλμό, ὅς τὰ πάνθ΄ὁρᾶ», αποκτάς μία εσωτερική γαλήνη και δεν ζεις μέσα στο χάος των αμφισβητήσεων και των αμφιβολιών. Τέλος, οφείλεις να διευρευνάς τα κίνητρά σου, όταν γίνεσαι πνεύμα αντιλογίας, διότι η αλαζονεία ελλοχεύει και μάλιστα, πλήττει κυρίως όσες και όσους ασχολούνται με πνευματική εργασία. Και δεν μιλώ για τον «ξερολισμό», που είναι κωμικός, αλλά για μία αίσθηση υπεροχής έναντι των άλλων, που δεν ξέρουν και δεν καταλαβαίνουν…Απαιτείται, λοιπόν, να έχουμε πολλή προσοχή και διάκριση, όταν αμφισβητούμε.

    Γιατί πετύχατε;

    Χάρις στην φιλομάθεια και την άοκνη εργατικότητά μου. Όση «προίκα» και αν έχεις ή ταλέντο, ή ακόμη και «άκρες» όπως λέμε χύδην και μπορεί να σκέπτονται ορισμένοι ότι αρκούν- αν δεν έχεις εργατικότητα δεν τά καταφέρνεις. Όχι μόνον στην δημοσιογραφία, αλλά πουθενά.

    Στη δημοσιογραφική πορεία σας, τί -το σημαντικότερο κατακτήθηκε;
    Σε ένα δύσκολο και απαξιωμένο στην Ελλάδα επάγγελμα, όπως η δημοσιογραφία, με τιμά η εκτίμηση, η αγάπη και ο σεβασμός, που εισπράττω από τα λόγια των τηλεθεατών και σχόλια όπως «μαθαίνουμε πάντοτε από τις εκπομπές σας!».
Και τότε σκέπτομαι πόσο ευλογημένη είμαι στη δουλειά μου, διότι κι εγώ μαθαίνω-αυτό άλλωστε ήθελα από παιδί- και οι εκπομπές μου αποτελούν ένα είδος σχολείου, είναι δηλαδή χρήσιμες στον βίο των ανθρώπων.

    Ο νεωτερισμός σας.

    Όταν άλλαξε πορεία η επαγγελματική σταδιοδρομία μου και από τις εφημερίδες εμφανίστηκα στην τηλεόραση ἐν ἔτει 2000, στο τηλεοπτικό τοπίο της εποχής δεν υπήρχε χώρος για ανθρώπους του Πνεύματος και της Επιστήμης.
Είμαι υπερήφανη, διότι με επιμονή και υπομονή κατάφερα να διευρύνω αυτό το τηλεοπτικό τοπίο στην ελληνική τηλεόραση.
    Καθιέρωσα τὴν εκπομπή ΣΤΑ ΑΚΡΑ ως το τηλεοπτικὸ βήμα των στοχαστών και των επιστημόνων, οι οποίοι ήταν άγνωστοι στο ευρύ κοινό αλλά χάρις σε αυτές τις συνεντεύξεις ο κόσμος τούς γνώρισε, άρχισε να ενδιαφέρεται για τον λόγο τους-απόδειξη ότι η καλή τηλεόραση προσελκύει το κοινό!-κι έτσι άρχισαν να τούς καλούν και σε εκπομπές των ιδιωτικών καναλιών και να γίνονται πλέον αναγνωρίσιμα πρόσωπα του δημόσιου λόγου. Αναφέρω ενδεικτικά τον αστροφυσικό ακαδημαϊκό κ.Σταμάτη Κριμιζή, τον ψυχίατρο Ματθαίο Γιωσαφάτ, τον ψυχοθεραπευτή πατέρα Φιλόθεο Φάρο, τον φιλόσοφο Στέλιο Ράμφο, τον ψυχίατρο Δημήτρη Καραγιάννη, την ποιήτρια Κική Δημουλά
τον Καθηγητή Επιστήμης των Υπολογιστών στο ΜΙΤ Κωνσταντίνο Δασκαλάκη, τον Καθηγητή στο ΕΜΠ Θεοδόση Τάσιο, τον Καθηγητή Φιλοσοφίας Θεοφάνη Τάση, κ.α.

    Γυναικεία ηγεσία- και τα χαρακτηριστικά στην προσωπικότητα μιας γυναίκας που διακρίνεται.
    Η γυναίκα στην ηγεσία οφείλει- κατά την γνώμη μου- να μην μιμείται τους άνδρες. Να επενδύει στα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του φύλου της που είναι η επικοινωνία, η ενσυναίσθηση και η συντηρητική σκέψη με την έννοια της διατήρησης και προστασίας των πολύτιμων της ζωής μας.

    Οι αδιαπραγμάτευτες αξίες σας.
    Η πίστη μου στον Θεό, η φροντίδα στην οικογένειά μου, η υπερηφάνειά μου για την πατρίδα μας και τον ελληνικό πολιτισμό, καθώς και η λατρεία μου στην γλώσσα μας.

    Το στοιχείο- που ως κοινωνία πρέπει να κερδίσουμε.
    Να προσπαθούμε να αγαπάμε τον πλησίον μας «ὡς σεαυτόν». Αν βγαίναμε από την πόρτα του σπιτιού μας κάθε ημέρα με αυτήν την διάθεση να προσπαθήσουμε να κάνουμε πράξη-όσο μπορούμε–αυτήν την ευαγγελική ρήση απέναντι στο άγνωστο πλησίον, οι ζωές μας θα ήταν διαφορετικές και η κοινωνίας μας πιο συνεκτική.

    «Και χρωστάμε στην διάρκεια μιας λάμψης την πιθανή ευτυχία μας» (Οδ. Ελύτης). Η έννοια της ευτυχίας – για εσάς.
    Είναι απλή υπόθεση για μένα η ευτυχία. Αν δεν έχεις βάσανα υγείας ή οικογενειακά προβλήματα, τα οποία να σού προξενούν δυστυχία και είσαι ολιγαρκής, τότε όλες τις στιγμές, κατά τις οποίες αυτό που ζεις, συμπίπτει με αυτό που θέλεις, είσαι ευτυχής.

    Η συνέντευξη που θα ξαναθέλατε- on camera.
    Κυρἰα Γριμάνη, Άννα μου, έχω στο μυαλό μου ως επιθυμία μόνον μελλοντικές συνεντεύξεις, καταλαβαίνετε εσείς…

     

    Info:

    H Bίκυ Φλέσσα είναι απόφοιτος της Φιλοσοφικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (Φιλολογικό Τμήμα, Κλασική Κατεύθυνση). Επίσης, είναι πτυχιούχος της Νομικής Σχολής Αθηνών. Έχει σπουδάσει Ιστορία της Τέχνης (Ζωγραφική και Θέατρο) στην Ἐν Ἀθὴναις Ἀρχαιολογικὴ Ἑταιρεὶα. Στην εφηβεία της ήταν πανελλήνια πρωταθλήτρια στο άλμα εις ύψος.

    Έχει εργαστεί 35 χρόνια ως δημοσιογράφος σε εφημερίδες, στο ραδιόφωνο και στην τηλεόραση. Η εκπομπή της «ΣΤΑ ΑΚΡΑ» στην ΕΡΤ είναι η μακροβιότερη εκπομπή συνεντεύξεων στην ελληνική τηλεόραση και έχουν φιλοξενηθεί σε αυτήν εξέχουσες προσωπικότητες της Επιστήμης, της Τέχνης, της Θεολογίας και της Φιλοσοφίας από την Ελλάδα και τον κόσμο.

    Είναι συγγραφέας του βιβλίου “Γιατί Ψυχανάλυση, κύριε Γιωσαφάτ; Ο ψυχίατρος Ματθαίος Γιωσαφάτ απαντά στην Βίκυ Φλέσσα” (εκδόσεις ΑΡΜΟΣ). Με τον πρώην Πρύτανη του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και Καθηγητή Γλωσσολογίας κ. Γεώργιο Μπαμπινιώτη επιμελούνται και παρουσιάζουν την γλωσσική εκπομπή «Σὲ προσκυνῶ, γλώσσα» στον Τηλεοπτικό Σταθμό της Βουλής των Ελλήνων. Είναι μέλος της ΕΣΗΕΑ, της Πανελλήνιας Ένωσης Φιλολόγων, της Διεθνούς Αμνηστίας και της Πανελλαδικής Οργάνωσης Γυναικών «Παναθηναϊκή».

    Επίσης, είναι μέλος της Φιλεκπαιδευτικής Εταιρείας, της Ενώσεως Σμυρναίων, καθώς και του Πατριωτικού Ομίλου Απογόνων Αγωνιστών του 1821 και Ιστορικών Γενών της Ελλάδος.

  • Η φυσική ομορφιά και ανανέωση έχει Υπογραφή και Όραμα: Dr. Ντόλυ Φατσέα

    Η φυσική ομορφιά και ανανέωση έχει Υπογραφή και Όραμα: Dr. Ντόλυ Φατσέα

    Dr. Ντόλυ Φατσέα είναι πιστοποιημένη Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος

    Η σύγχρονη προσέγγιση στην αισθητική δεν αφορά την τελειότητα, αλλά την αυθεντικότητα. Την αίσθηση ισορροπίας ανάμεσα στο πώς νιώθουμε και στο πώς αυτό αντανακλάται στο πρόσωπο και το σώμα μας. Με αυτήν ακριβώς τη φιλοσοφία, η Dr. Ντόλυ Φατσέα, διακεκριμένη δερματολόγος και συνιδρύτρια του ABH Medical Group επαναπροσδιορίζει την έννοια της αντιγήρανσης, παρουσιάζοντας το D-LIFT – μια θεραπεία που συνδυάζει την επιστημονική γνώση με την τέχνη της φυσικής ανανέωσης.

    Περισσότερο από μια απλή ελάχιστα επεμβατική λύση, το D-LIFT επαναπροσδιορίζει την έννοια της φυσικής ανόρθωσης και ανανέωσης του προσώπου. Πρόκειται για την ενσάρκωση μιας ιατρικής προσέγγισης που τιμά την ισορροπία, τη συμμετρία και την εσωτερική λάμψη. Μέσω μιας συνδυαστικής δράσης βιοδιεγερτών, fillers κολλαγονογένεσης, νημάτων ανάρτησης, ειδικών fillers και στοχευμένων βελτιώσεων, το D-LIFT προσφέρει ένα ξεκούραστο, φυσικό και διακριτικά ανανεωμένο πρόσωπο. Τονίζονται οι φυσικές γραμμές, αναδεικνύεται η αυθεντική ομορφιά και επιτυγχάνεται ολική αναζωογόνηση — χωρίς υπερβολές και με απόλυτο σεβασμό στην προσωπική αρμονία.

    «Η μεγαλύτερη πρόκληση στην αισθητική ιατρική δεν είναι να προσθέτουμε όγκο στο πρόσωπο αλλοιώνοντας τα φυσικά χαρακτηριστικά του, αλλά να αναδείξουμε μια πιο ζωντανή και υγιή εκδοχή του εαυτού μας», σημειώνει η Dr. Φατσέα, φωτίζοντας τη φιλοσοφία που την καθοδηγεί καθημερινά.

    Το D-LIFT απευθύνεται σε γυναίκες και σε άνδρες που επιθυμούν μία εναλλακτική στο χειρουργικό lifting, αλλά και σε όσους αναζητούν μια επένδυση στην αυτοφροντίδα — που συνδυάζει την τεχνολογία με την ιατρική αισθητική και το σεβασμό στην αυθεντικότητα. H θεραπεία D-LIFT εφαρμόζεται αποκλειστικά στο ABH Medical Group από την Dr. Φατσέα, η οποία έχει οραματιστεί ένα νέο μοντέλο ιατρικής φροντίδας: προσωποποιημένο, ολιστικό και πρωτοποριακό.

    Η Dr. Φατσέα, με περισσότερα από 17 χρόνια εμπειρίας στην Ελλάδα και την Κύπρο, ενώνει τη γνώση με τη διαίσθηση, δημιουργώντας θεραπείες που δεν «καλύπτουν» το χρόνο, αλλά αγκαλιάζουν με σεβασμό τη φυσική του εξέλιξη. Το D-LIFT αποτελεί ένα τέτοιο παράδειγμα – και ένα ακόμη αποτύπωμα της γυναικείας παρουσίας στην επιστήμη και την επιχειρηματικότητα.

    Info:

    Η Dr. Ντόλυ Φατσέα είναι πιστοποιημένη Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, με πολυετή εμπειρία στην αισθητική και την αναγεννητική ιατρική. Συνιδρύτρια και Επιστημονική Διευθύντρια του Τμήματος Δερματολογίας του ABH Medical Group, κατέχει ηγετικό ρόλο τόσο στην ανάπτυξη καινοτόμων θεραπειών όσο και στην εκπαίδευση νέων ιατρών.

    • Συνδυάζει τις σύγχρονες τεχνικές της δερματολογίας με προηγμένες θεραπείες αντιγήρανσης, προσφέροντας ολοκληρωμένες λύσεις στους ασθενείς της. Η επιστημονική της δράση επεκτείνεται και εκτός της κλινικής πράξης:
    • Συνεργάτιδα αρθρογράφος και associate editor σε επιστημονικά περιοδικά αισθητικής ιατρικής
    • Ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια δερματολογίας
    • Senior Faculty στην Global Regenerative Academy
    • Senior Global Trainer στο Sinclair College, εκπαιδεύοντας ιατρούς διεθνώς σε προηγμένες αισθητικές τεχνικές
    • Με το έργο της, η Dr. Ντόλυ Φατσέα ενσαρκώνει τη δύναμη της γυναίκας που τολμά, δημιουργεί και ηγείται – ανοίγοντας δρόμους για όσες ονειρεύονται να συνδυάσουν την επιστήμη με την ομορφιά και να αφήσουν το δικό τους στίγμα στον χώρο της υγείας και της αισθητικής, με όραμα και αυθεντικότητα.
  • Skin Boosters Λάμψη, Ενυδάτωση, Ανανέωση

    Skin Boosters Λάμψη, Ενυδάτωση, Ανανέωση

    Βασιλική Παπαγεωργίου,
    Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος,
    Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου
    “Ανδρέας Συγγρός”
    dermapapageorgiou.gr

    Καθώς η αισθητική δερματολογία εξελίσσεται δυναμικά, τα Skin Boosters αναδεικνύονται ως μία από τις πιο αγαπημένες και αποτελεσματικές θεραπείες για όσους αναζητούν βαθιά ενυδάτωση, λάμψη και αναζωογόνηση της επιδερμίδας. Εάν αναζητάτε μια μη επεμβατική θεραπεία για την ενίσχυση της λάμψης, της ελαστικότητας και της συνολικής υγείας του δέρματός σας, τα Skin Boosters είναι η ιδανική επιλογή για εσάς.

    Skin Boosters- Τι είναι;
    Τα Skin Boosters αποτελούν μια σύγχρονη ενέσιμη θεραπεία σχεδιασμένη για να προσφέρει βαθιά ενυδάτωση και να επαναφέρει τη ζωντάνια της επιδερμίδας. Περιέχουν κυρίως υαλουρονικό οξύ, εμπλουτισμένο με βιταμίνες, αμινοξέα, αντιοξειδωτικά και άλλα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, απαραίτητα για τη διατήρηση ενός υγιούς και λαμπερού δέρματος. Αποτελούν ιδανική επιλογή για όσους επιθυμούν ένα φυσικό αποτέλεσμα που αναδεικνύει τη φρεσκάδα και τη νεανικότητα της επιδερμίδας, με τρόπο απόλυτα διακριτικό και ασφαλή. Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά fillers που αποσκοπούν στην προσθήκη όγκου, τα Skin Boosters επικεντρώνονται στη βελτίωση της υφής, της ελαστικότητας και της συνολικής υγείας της επιδερμίδας.  Δρώντας στους βαθύτερους ιστούς της επιδερμίδας, διεγείρουν τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, προσφέροντας βελτίωση στην υφή, την ελαστικότητα και τη συνολική όψη του δέρματος – όλα αυτά χωρίς να αλλοιώνουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου.

    Skin Boosters: Ιδανική θεραπεία για πρόσωπο, λαιμό και σώμα
    Τα Skin Boosters προσφέρουν στοχευμένη αναζωογόνηση σε περιοχές του προσώπου και του σώματος που εμφανίζουν σημάδια αφυδάτωσης, θαμπάδας ή πρώιμης γήρανσης. Οι πιο συνηθισμένες περιοχές εφαρμογής περιλαμβάνουν:
    Το πρόσωπο (παρειές, μέτωπο, κάτω από τα μάτια)
    Τον λαιμό και το ντεκολτέ
    Τα χέρια
    Την περιοχή γύρω από τα μάτια
    Περιοχές με σημάδια αφυδάτωσης ή φωτογήρανσης
    Η θεραπεία είναι ιδανική για γυναίκες και άνδρες κάθε ηλικίας, τόσο για πρόληψη όσο και για την αντιμετώπιση των πρώτων σημείων γήρανσης, προσφέροντας μια φυσική ανανέωση και ενίσχυση της ποιότητας του δέρματος.

    Πώς γίνεται η εφαρμογή των Skin Boosters;
    Η εφαρμογή των Skin Boosters πραγματοποιείται όπως μία μεσοθεραπεία δηλαδή με μικρές ενέσεις σε όλο το πρόσωπο, με στόχο τη βαθιά ενυδάτωση και την τοπική ενίσχυση του δέρματος με βιοδραστικά συστατικά. Η συνεδρία διαρκεί συνήθως 20 έως 45 λεπτά, ανάλογα με το αν θα προηγηθεί εφαρμογή αναισθητικής κρέμας και είναι ελάχιστα επεμβατική, χωρίς να απαιτείται χρόνος αποθεραπείας.

    Ορατά αποτελέσματα που εντυπωσιάζουν
    Ένας πλήρης κύκλος συνεδριών με Skin Boosters προσφέρει ορατά και φυσικά αποτελέσματα, που ενισχύουν ουσιαστικά την ποιότητα και την όψη της επιδερμίδας. Μετά τη θεραπεία, οι περισσότεροι ασθενείς αναφέρουν:
    Βαθιά και παρατεταμένη ενυδάτωση του δέρματος
    Αύξηση της ελαστικότητας και αισθητή βελτίωση της υφής
    Λάμψη και ομοιομορφία στον τόνο της επιδερμίδας
    Μείωση λεπτών ρυτίδων και σημαδιών κόπωσης
    Ανάπλαση σε περιοχές που έχουν υποστεί φωτογήρανση, αφυδάτωση ή ατροφία

    Καλλυντικά Skin Boosters: Η καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας στο σπίτι
    Εκτός από τα ενέσιμα Skin Boosters, ολοένα και μεγαλύτερη απήχηση παρουσιάζουν τα καλλυντικά Skin Boosters, τα οποία εφαρμόζονται τοπικά στην επιδερμίδα ως μέρος της καθημερινής ρουτίνας περιποίησης στο σπίτι. Πρόκειται για συμπυκνωμένους ορούς ή ενισχυτικά προϊόντα με υψηλές συγκεντρώσεις ενεργών συστατικών, όπως υαλουρονικό οξύ, νιασιναμίδη, πεπτίδια και αντιοξειδωτικά, που δρουν στην επιφανειακή στιβάδα του δέρματος. Αν και δεν διεισδύουν στα βαθύτερα στρώματα όπως τα ενέσιμα boosters, προσφέρουν άμεση ενυδάτωση, ενίσχυση της λάμψης και βελτίωση της υφής της επιδερμίδας. Τα καλλυντικά Skin Boosters είναι ιδανικά για καθημερινή χρήση, παρέχοντας στο δέρμα συνεχή υποστήριξη και συμπληρώνοντας ικανοποιητικά τα αποτελέσματα των ιατρικών θεραπειών, συμβάλλοντας στην παράταση της διάρκειας και στην ενίσχυση του αισθητικού αποτελέσματος.

    Συχνές Ερωτήσεις
    Πόσο πονάει η θεραπεία;
    Η θεραπεία είναι καλά ανεκτή από τους περισσότερους ασθενείς. Για να εξασφαλίσουμε τη μέγιστη άνεση, εφαρμόζεται τοπικά αναισθητική κρέμα πριν την έναρξη της διαδικασίας για περίπου 30 λεπτά.

    Πόσες συνεδρίες χρειάζονται;
    Ο αριθμός των συνεδριών εξαρτάται από το πρωτόκολλο που συνοδεύει το εκάστοτε skin booster.

    Υπάρχουν παρενέργειες;
    Οι παρενέργειες είναι σπάνιες και συνήθως ήπιες. Μπορεί να παρουσιαστεί παροδική ερυθρότητα, ήπιο οίδημα ή μικρές εκχυμώσεις, τα οποία υποχωρούν μέσα σε λίγες ημέρες.

    Είναι κατάλληλα για όλους τους τύπους δέρματος;
    Ναι, τα Skin Boosters είναι ιδανικά για κάθε τύπο δέρματος και μπορούν να προσαρμοστούν σε διαφορετικές ηλικίες, προσφέροντας στοχευμένη ενυδάτωση και φυσική λάμψη, ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε επιδερμίδας.

  • Summer skincare essentials: Το δέρμα μας την πιο «καυτή» εποχή του χρόνου

    Summer skincare essentials: Το δέρμα μας την πιο «καυτή» εποχή του χρόνου

    Βασιλική Μουσάτου,
    Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος
    beautifulskin.gr
    Instagram: @beautifulskin.gr

    Η ρουτίνα περιποίησης του δέρματος πρέπει να εξυπηρετεί τις ανάγκες του, οι οποίες αλλάζουν και να προσαρμόζεται στις αλλαγές αυτές αντιστοίχως. Μια από τις παραμέτρους που καθορίζουν τι προϊόντα να χρησιμοποιούμε για την περιποίηση δέρματος, είναι και η εποχή του χρόνου.

    Τα καλλυντικά και τα συστατικά αυτών πρέπει να διαφοροποιούνται το χειμώνα από το καλοκαίρι. Το καλοκαίρι είναι μια εποχή αυξημένης θερμοκρασίας και έκθεσης στον ήλιο όπου το δέρμα ταλαιπωρείται. Ο ζεστός αέρας, η εναλλαγή με κλιματιζόμενο χώρο, το θαλασσινό νερό, αφυδατώνουν το δέρμα και δημιουργούν ειδικές ανάγκες περιποίησης.

    Ωστόσο πλούσιες σε υφή κρέμες που περιέχουν περισσότερα λιπίδια είναι καταλληλότερες για το χειμώνα ενώ μπορεί να λιώνουν και να δημιουργούν γυαλάδα και λιπαρότητα το καλοκαίρι. Αντίθετα, προϊόντα με τη μορφή ορών ή γαλακτωμάτων απορροφώνται καλύτερα και τα προτιμούμε όταν έχει ζέστη.

     

    La Roche-Posay Anthelios UVAIR™ Η νέα εποχή στην καθημερινή αντηλιακή προστασία είναι πιο ανάλαφρη από ποτέ! Η La Roche-Posay, η #1 μάρκα που συνιστούν οι δερματολόγοι παγκοσμίως για τη φροντίδα του δέρματος, συνεχίζει να επαναπροσδιορίζει την καθημερινή αντηλιακή προστασία, παρουσιάζοντας τη νέα γενιά του Anthelios UVAIR™ — μια καινοτομία που συνδυάζει υψηλή προστασία, αόρατο αποτέλεσμα και αέρινη αίσθηση που γίνεται μέρος της καθημερινής ρουτίνας.

    Η χρήση του αντιηλιακού είναι επιβεβλημένη το καλοκαίρι και όχι μόνο όταν πηγαίνουμε στην παραλία, αλλά καθημερινά με ανανέωση ανά 3 ώρες. Υπάρχουν ειδικά αντιηλιακά σε μορφή σπρέι κατάλληλα για εφαρμογή πάνω από το μακιγιάζ για όσες γυναίκες θέλουν να χρησιμοποιούν make up στην καθημερινότητα τους. Είναι σημαντικό να επιλέγουμε αντιηλιακά που εκτός από πολύ υψηλή προστασία, μας προσφέρουν άνετη εφαρμογή και καλλυντική ευχαρίστηση, έτσι ώστε να επαναλαμβάνουμε συχνά τη χρήση τους με μεγαλύτερη συνέπεια.

    Ο ήλιος προδιαθέτει σε δυσχρωμίες, και φωτογήρανση άρα εφαρμόζουμε σχολαστικά κρέμες με αντιηλιακή προστασία στα ακάλυπτα σημεία σε πρόσωπο και σώμα, ακόμα και μέσα στην πόλη (ειδικά στην οδήγηση).

    Στη ρουτίνα ομορφιάς δέρματος σταματάμε λόγω ηλιοφάνειας κάποια συστατικά με απολεπιστικές ιδιότητες όπως ρετινόλη η οξέα φρούτων από τα καλλυντικά μας, γιατί μπορεί να προδιαθέσουν (σε συνδυασμό με τον ήλιο) σε πανάδες. Επίσης καλό είναι να αποφεύγουμε τα πιο βαριά και καλυπτικά make up που λιώνουν σε υψηλές θερμοκρασίες.

    Το καλοκαίρι η οξειδωτική δράση των ελευθέρων ριζών είναι πιο έντονη και υπάρχει μεγαλύτερη ανάγκη για χρήση αντιοξειδωτικών ουσιών όπως βιταμίνη C, E, φερουλικό οξύ, συνένζυμο Q10 στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς.

    Τα αρώματα καλό είναι να τα αποφεύγουμε στις περιοχές που τις βλέπει ο ήλιος (πλάγια λαιμού συνήθως) γιατί μπορεί να προκαλέσουν μόνιμες δυσχρωμίες. Το ίδιο ισχύει και για after shave με αλκοόλ για τους άνδρες.Στην παραλία είναι πολύ χρήσιμο το ιαματικό νερό για να δροσιστούμε και να απομακρύνεται το αλάτι που αφυδατώνει το δέρμα.

    Στη γενικότερη περιποίηση του δέρματος εντάσσεται η πιο εντατική ενυδάτωση σώματος, ειδικά μετά τη θάλασσα, ενώ στην παραλία αποφεύγουμε την πολύωρη επαφή του δέρματος με βρεγμένο μαγιό (άνδρες και γυναίκες), καθώς η αυξημένη υγρασία προδιαθέτει σε μυκητιάσεις.

    Τέλος όσοι έχουν τάση για ακμή ράχης, καλό είναι να αποφεύγουν τα λάδια, είτε αντιηλιακά, είτε άλλου τύπου καθώς επιτείνουν την υπάρχουσα λιπαρότητα, μπλοκάρουν τους πόρους και μπορεί να πυροδοτήσουν έξαρση της ακμής.

    Για όσους αθλούνται η περιποίηση των ποδιών με αλλαγή καλτσών και αντιμυκητιασικών προϊόντων στα πόδια όπως και το σχολαστικό στέγνωμα μετά το μπάνιο είναι πολύ χρήσιμη συνήθεια το καλοκαίρι για πρόληψη μυκητιάσεων στα πόδια.

  • ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΥΓΕΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ: Όταν ο Ήλιος Ανεβαίνει, η Προσοχή το Ίδιο!

    ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΥΓΕΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ: Όταν ο Ήλιος Ανεβαίνει, η Προσοχή το Ίδιο!

    Έφη Ρομποτή
    Μαιευτήρας– Χειρουργός Γυναικολόγος,
    Υπεύθυνη Τμήματος Αισθητικής Γυναικολογίας ΙΑΣΩ

    efiroboti.com
    facebook.com/EfiRoboti
    youtube.com/efiroboti
    linkedin.com/in/efi-roboti

    Η φροντίδα της γυναικείας υγείας δεν σταματά ποτέ – και το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να ακούσουμε καλύτερα τις ανάγκες του σώματός μας. Επειδή λοιπόν είμαστε γυναίκες που αγαπάμε την επιστήμη, την επιχειρηματικότητα αλλά και την πρόληψη και αυτοφροντίδα, ας δούμε μερικά καλοκαιρινά tips για να παραμείνουμε υγιείς, λαμπερές και, κυρίως, ανέμελες!

    Ουρολοιμώξεις: Μια Καλοκαιρινή Πρόκληση

    Οι ουρολοιμώξεις, κυρίως η κυστίτιδα, εμφανίζονται συχνότερα το καλοκαίρι. Αυτό οφείλεται σε παράγοντες όπως:
    Ζέστη και υγρασία στην περιοχή που είναι ο καλύτερος συνδυασμός για να προκληθούν κολπίτιδες και ουρολοιμώξεις.
    Η παραμονή με βρεγμένο μαγιό για ώρες. Βρεγμένο μαγιό = πάρτι βακτηρίων. Ναι, είναι τόσο απλό!
    Η αυξημένη εφίδρωση που προκαλεί αφυδάτωση.
    Η αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα, που ευνοεί την είσοδο βακτηρίων στην ουρήθρα.
    Τι κάνουμε λοιπόν;
    Αλλάζετε μαγιό μόλις βγείτε από τη θάλασσα ή την πισίνα.
    Καταναλώστε άφθονα υγρά (ιδανικά νερό και όχι αναψυκτικά ή καφέδες που αφυδατώνουν).
    Ουρείτε πριν και αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή.
    Επιλέξτε βαμβακερά εσώρουχα και αποφύγετε τα στενά ρούχα.
    Η χρήση προβιοτικών και Cranberries συχνά βοηθάει.

    Η Υγιεινή της Ευαίσθητης Περιοχής: Όχι στην Υπερβολή, Ναι στην Ισορροπία!

    Η φροντίδα των έξω γεννητικών οργάνων στις γυναίκες, είναι σημαντική για τη διατήρηση της συνολικής υγείας τους. Και το καλοκαίρι, με τη ζέστη και τον

    ιδρώτα, μπορεί να γίνει ακόμα πιο απαιτητική.

    Τι προσέχουμε λοιπόν;

    Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού ή αφρόλουτρου, τα αρωματικά σπρέι, σερβιέτες από συνθετικό υλικό ή με άρωμα, σερβιετάκια για καθημερινή χρήση καθώς μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό ή μολύνσεις.
    Επιλέξτε βαμβακερά ή άλλα υφάσματα που αναπνέουν ώστε να μειώνουν τις πιθανότητες ερεθισμών, μυκητιασικών ή άλλων λοιμώξεων. Αποφύγετε τα σφιχτά συνθετικά υλικά που παγιδεύουν την υγρασία και τη θερμότητα.
    Όταν έχετε περίοδο, η διατήρηση της καθαριότητας είναι προφανώς πολύ σημαντική, για την πρόληψη λοιμώξεων. Αλλάζετε τις σερβιέτες, τα ταμπόν ή τα κύπελλα περιόδου κάθε 4-6 ώρες, ανάλογα με τη ροή. Χρησιμοποιήστε προϊόντα χωρίς άρωμα, υποαλλεργικά.
    “Όχι” στις ενδοκολπικές πλύσεις χωρίς συμβουλή γιατρού.
    Προσοχή στην αποτρίχωση. Το καλοκαίρι, η αποτρίχωση είναι must. Αλλά προσοχή! Οι ερεθισμοί και οι θυλακίτιδες είναι συχνοί. Επιλέξτε την κατάλληλη μέθοδο για εσάς και φροντίστε την περιοχή μετά την αποτρίχωση με καταπραϋντικές κρέμες. Αν σκέφτεστε κάτι πιο μόνιμο, όπως το laser, το καλοκαίρι δεν είναι η ιδανική περίοδος.

    Εμμηνοπαυσιακές Γυναίκες: Το Καλοκαίρι Είναι η Δική σας Ευκαιρία!

    Το 65% των περιεμμηνοπαυσιακών και εμμηνοπαυσιακών γυναικών επηρεάζονται από εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις.
    Η θερμοκρασία του σώματος ελέγχεται από μια περιοχή του εγκεφάλου, τον υποθάλαμο και όταν τα επίπεδα των ορμονών σας αρχίζουν τις διακυμάνσεις και στη συνέχεια να πέφτουν, μπορεί να προκληθεί διαταραχή σε αυτή την περιοχή, οδηγώντας σε εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις. Όταν ο καιρός είναι ζεστός, αυτό προκαλεί μεγαλύτερες δυσλειτουργίες στον υποθάλαμό σας, άρα είναι πιθανό να έχετε περισσότερες νυχτερινές εφιδρώσεις και εξάψεις – ακριβώς όταν τις θέλετε λιγότερο.
    Οι ορμόνες σας, η οιστραδιόλη, η προγεστερόνη και η τεστοστερόνη, έχουν σημαντικές επιπτώσεις στον εγκέφαλό σας, συμπεριλαμβανομένης της συμβολής στην ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου. Τα χαμηλά επίπεδα ορμονών μπορούν να οδηγήσουν σε κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης, πονοκεφάλους, αύξηση βάρους και αλλαγές στη διάθεση, όλα συμπτώματα που μπορούν να επιδεινωθούν από την έλλειψη ύπνου.
    Περίπου το 70% των εμμηνοπαυσιακών γυναικών έχουν το ουρογεννητικό σύνδρομο εμμηνόπαυσης, που καλύπτει ένα φάσμα συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένης της συχνής και/ή της επείγουσας ανάγκης για ούρηση.
    Ο διαταραγμένος ύπνος αυξάνει την παραγωγή της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία μπορεί να σας κάνει να νιώθετε αγχωμένες και στα όρια σας.

    1. Μιλήστε με την/τον γυναικολόγο σας
    Αν αντιμετωπίζετε συμπτώματα περιεμμηνόπαυσης ή εμμηνόπαυσης, μιλήστε με την γυναικολόγο σας για την Ορμονοθεραπεία Υποκατάστασης της Εμμηνόπαυσης (HRT), η οποία αποτελεί την πρώτη γραμμή θεραπείας για τα συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης για τις περισσότερες γυναίκες. Ανακουφίζει τα συμπτώματα, ενώ παράλληλα βοηθά στην προστασία της μελλοντικής σας υγείας (για παράδειγμα, υπάρχουν ενδείξεις ότι οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις συνδέονται με τον μελλοντικό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων).
    Εάν λαμβάνετε ήδη HRT αλλά εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε εξάψεις και εφιδρώσεις, τότε η δόση και ο τύπος της ενδέχεται να χρειάζονται προσαρμογή.

    2. Φορέστε δροσερά και άνετα ρούχα

    3. Μείνετε ενυδατωμένες
    Εάν ο καιρός είναι ζεστός και έχετε τακτικές νυχτερινές εφιδρώσεις και εξάψεις, θα χάσετε υγρά. Αυτό σας θέτει σε υψηλότερο κίνδυνο αφυδάτωσης, κάτι που είναι σημαντικό όταν είστε σε εμμηνόπαυση, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της αδρεναλίνης. Η αδρεναλίνη, η λεγόμενη ορμόνη «μάχης ή φυγής», αυξάνει περαπέρα τον αριθμό και την ένταση των εξάψεών σας.

    4. Εξετάστε το ενδεχόμενο να μειώσετε την καφεΐνη και το αλκοόλ
    Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι το αλκοόλ μπορεί να αποτελέσει έναυσμα εξαψεων όπως και η καφεΐνη. Σίγουρα αξίζει να αποφύγετε το αλκοόλ και την καφεΐνη κοντά στην ώρα του ύπνου, καθώς και τα δύο είναι διεγερτικά που μπορούν να διαταράξουν τον κύκλο του ύπνου σας.

    5. Διατηρήστε το υπνοδωμάτιό σας δροσερό και εφαρμόστε καλή υγιεινή ύπνου
    Η υγιεινή του ύπνου αναφέρεται στις ρουτίνες και τις πρακτικές που προάγουν τον καλό ύπνο. Έχει να κάνει με το να φέρετε το μυαλό και το σώμα σας σε ευνοϊκή κατάσταση για ύπνο και να κάνετε το υπνοδωμάτιό σας το καλύτερο δυνατό περιβάλλον για να αποκοιμηθείτε.

    6. Απολαύστε τον εαυτό σας!
    Το καλοκαίρι είναι περίοδος χαλάρωσης και αυτοφροντίδας. Κολυμπήστε, περπατήστε, διαβάστε ένα βιβλίο. Το άγχος δεν κάνει καλό σε κανέναν, πόσο μάλλον σε αυτή την περίοδο της ζωής σας.

  • Θάλασσα… ευεργετική αντιμετώπιση στα ωτορινολαρυγγολογικά προβλήματα το καλοκαίρι

    Θάλασσα… ευεργετική αντιμετώπιση στα ωτορινολαρυγγολογικά προβλήματα το καλοκαίρι

    Ανατολή  Παταρίδου
    Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος Κεφαλής & Τραχήλου – ΠαιδοΩΡΛ
    Επιστημονικός Συνεργάτης Νοσοκομείου Υγεία-Μητέρα
    www.pataridou.gr

    Καλοκαίρι, εποχής ξεγνοιασιάς, ανεμελιάς, απόλαυσης της θάλασσας, του ήλιου, των καλοκαιρινών σπορ. Ο καιρός αλλάζει και μαζί και οι συνήθειες στη διατροφή και καθημερινότητα μας και δημιουργείται πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη ωτορινολαρυγγολογικών προβλημάτων, όπως ωτίτιδες, ιγμορίτιδες και αλλεργική ρινίτιδα. Το αυτί είναι το όργανο που επηρεάζεται περισσότερο το καλοκαίρι λόγω της αυξημένης υγρασίας από τα πολλά λουσίματα εξαιτίας της ζέστης, αλλά και από το μπάνιο στη θάλασσα και την πισίνα. Με τη βοήθεια του νερού, τα μικρόβια και οι μύκητες αναπτύσσονται πιο εύκολα στον έξω ακουστικό πόρο, προκαλώντας φλεγμονή με οίδημα, έκκριση υγρού (ωτόρροια), ερυθρότητα, έντονο πόνο (ωταλγία) και αίσθημα κνησμού.

    Ιγμορίτιδα | Το συχνό πρόβλημα στις διακοπές

    Ένα συχνό ωτορινολαρυγγολογικό πρόβλημα του καλοκαιριού είναι η ιγμορίτιδα που μπορεί να οφείλεται σε μόλυνση από το κολύμπι σε μολυσμένα νερά, στις καταδύσεις με ανοιχτή μύτη ή και στη συνεχή έκθεση στον κρύο και ανθυγιεινό αέρα των κλιματιστικών. Αν λοιπόν εκδηλώσει κάποιος συμπτώματα όπως ρινική συμφόρηση (μπούκωμα), καταρροή (συνάχι), πονοκέφαλο, πυώδεις εκκρίσεις, διαταραχές στην όσφρηση και βήχα, είναι πολύ πιθανό να έχει ιγμορίτιδα. Σε τέτοια περίπτωση πρέπει να απευθυνθεί άμεσα στον ωτορινολαρυγγολόγο ιατρό για να του χορηγήσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και να αποφύγει την εμφάνιση προβλημάτων σε άλλα, γειτονικά όργανα, όπως ωτίτιδες, προβλήματα στα μάτια ή ακόμα και στους βρόγχους.

    Αλλεργική ρινίτιδα και η έξαρση το καλοκαίρι

    Η αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να εμφανίσει έξαρση το καλοκαίρι, πιο συχνά σε ευάλωτα άτομα. Αυτό οφείλεται στο ότι ειδικά κατά την περίοδο των διακοπών, πολλοί αλλάζουν τις διατροφικές συνήθειες τους και καταναλώνουν πολύ περισσότερα πρόχειρα φαγητά, βιομηχανοποιημένα σνακ και επεξεργασμένα τρόφιμα γεμάτα αλάτι και τρανς λιπαρά οξέα και αλκοόλ. Ωστόσο η μεγάλη κατανάλωση αλατιού προκαλεί κατακράτηση υγρών και είναι επιβαρυντική για το αναπνευστικό σύστημα, ενώ τα χημικά συστατικά αυτών των τροφίμων είναι πολλές φορές εκλυτικοί παράγοντες για την εμφάνιση αλλεργικής ρινίτιδας ή για την πρόκληση μιας κρίσης σε ασθενείς με γνωστό ιστορικό. Καλό είναι λοιπόν να ακολουθούμε όλοι, και το καλοκαίρι, τους κανόνες της μεσογειακής διατροφής, αποφεύγοντας τις τεχνητές τροφές.

    Ποιοι κινδυνεύουν από ωτορινολαρυγγολογικά προβλήματα αυτή την εποχή

    Τα ωτορινολαρυγγολογικά προβλήματα του καλοκαιριού είναι πιο εύκολο να παρουσιαστούν σε άτομα με παραμελημένα προβλήματα της μύτης που χρήζουν χειρουργικής αντιμετώπισης. Στους ασθενείς με υπερτροφικές αδενοειδείς εκβλαστήσεις (κρεατάκια), διογκωμένες αμυγδαλές, στραβό ρινικό διάφραγμα, πολύποδες στη μύτη ή χρόνια ιγμορίτιδα, δημιουργείται χρόνιο οίδημα στην περιοχή της μύτης, γεγονός που τους καθιστά πιο ευάλωτους στο να προσβληθούν από έναν ιό ο οποίος θα εξαπλωθεί σε γειτονικά όργανα και ιστούς.

    Πώς προφυλάσσουν το αναπνευστικό τα θαλάσσια σπορ
    Η ενασχόληση με τα θαλάσσια σπορ δρα ευεργετικά στα χρόνια νοσήματα του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Η άθληση είναι η πιο σημαντική δραστηριότητα για την καλή υγεία του οργανισμού μας. Όμως η ενασχόληση με τα θαλάσσια σπορ μπορεί να μας προσφέρει πολύ περισσότερα, καθώς συνδυάζει την άθληση με την επαφή με το υδάτινο στοιχείο, γυμνάζει ολόκληρο το σώμα και προάγει την ψυχική μας υγεία, λόγω της άμεσης επαφής με τη φύση.

    Η ιστιοσανίδα και το θαλάσσιο σκι είναι δύο αθλήματα που ανεβάζουν την αδρεναλίνη και τον ενθουσιασμό στα ύψη, γιατί αυξάνονται τα επίπεδα των ενδορφινών, που δρουν ως φυσικά αντικαταθλιπτικά στον εγκέφαλο και αμέσως αλλάζει η διάθεσή μας. Αλλά και με την επαφή μας με το νερό κάνουμε τις πιο φυσικές ρινικές πλύσεις και αυτό θεραπεύει χρόνια προβλήματα του ανώτερου αναπνευστικού ή τα κρατάει σε ένα σταθερό επίπεδο, χωρίς επιπλοκές και έντονα συμπτώματα.
    Και τα δύο αθλήματα απαιτούν συντονισμό κινήσεων και ισορροπία. Ειδικά για το θαλάσσιο σκι, η στιγμή που το σώμα, μαζεμένο σαν μπάλα, εκτινάσσεται και πλέει πάνω στο νερό είναι συγκλονιστική. Όσον αφορά στο άθλημα της ιστιοσανίδας, ο συντονισμός και η τεχνική που απαιτείται για να ισορροπήσεις πάνω στη σανίδα χαρίζει απίστευτη αυτοπεποίθηση, σε όποια ηλικία και αν είναι κανείς, καθώς ανακτάς τον έλεγχο του σώματος.

    Αυτά τα σπορ έχουν ευεργετική επίδραση και στα χρόνια νοσήματα του ανώτερου αναπνευστικού. Η υψηλή περιεκτικότητα του θαλασσινού νερού σε ευεργετικά συστατικά μειώνει τις πιθανότητες νοσηρότητας, ενώ αλλάζει το προφίλ χρόνιων νοσημάτων, όπως οι αλλεργίες και η ιγμορίτιδα, και στα παιδιά και στους ενήλικες.

    Καλό καλοκαίρι με ασφάλεια και υγεία!!!

     

  • Δρ. Ιωάννα Μαντάλα: «Οι φωτισμένοι άνθρωποι αναγνωρίζουν και σέβονται διαχρονικά τη γυναίκα»

    Δρ. Ιωάννα Μαντάλα: «Οι φωτισμένοι άνθρωποι αναγνωρίζουν και σέβονται διαχρονικά τη γυναίκα»

    Δρ. Ιωάννα Μαντάλa,

    Καθηγήτρια και πρόεδρος στο τμήμα Επιστήμης Τροφίμων και Διατροφής του Ανθρώπου του Γεωπονικού Παν/μιου Αθηνών 

    ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΣΤΗ: Φωτεινή Νάσσου

    Βρίσκεται μεταξύ των κορυφαίων επιστημόνων σε όλο τον κόσμο. Μαζί με συναδέλφους της ακαδημαϊκούς, από το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών διακρίθηκαν μεταξύ 10.000.000 επιστημόνων ανά τον κόσμο για τις ερευνητικές τους εργασίες και την πρόοδο που έχουν επιταχύνει στους αντίστοιχους τομείς.
    Η Δρ. Ιωάννα Μάνταλα, Καθηγήτρια και πρόεδρος στο τμήμα Επιστήμης Τροφίμων και Διατροφής του Ανθρώπου και διευθύντρια του αντίστοιχου εργαστηρίου έχει συνεργαστεί με ερευνητικές ομάδες στη Γερμανία, τη Γαλλία και τις Η.Π.Α. και έχει συμμετάσχει σε διεθνή και εθνικά ερευνητικά έργα.
    Ερευνητικά ασχολείται με τη μέτρηση των φυσικών ιδιοτήτων σε σχέση με τη σύνθεση των τροφίμων και την επεξεργασία τους. Όσον αφορά στις φυσικές ιδιότητες, μελετά την υφή, τις ρεολογικές ιδιότητες, το χρώμα, την κοκκομετρία, τα χαρακτηριστικά μακρο-δομής/μικροδομής και τα οργανοληπτικά χαρακτηριστικά τους με διαφορετικές συνθήκες.
    Τα τελευταία χρόνια το ερευνητικό της ενδιαφέρον εστιάζεται σε διάφορα είδη αμύλου και την επεξεργασία τους, στη μελέτη αποξηραμένων προϊόντων φυτικής προέλευσης, όπως και στη χρήση διεργασιών μείωσης μεγέθους.
    Από το 2024 είναι Associate Editor της επιστημονικής επιτροπής στο Journal of Food Science
    Και ενώ η καριέρα της απογειώνεται με συνεχείς και σημαντικές διακρίσεις σε διεθνές επίπεδο εξακολουθεί να αναζητά νέες ιδέες και ελπίζει ότι οι προσπάθειες των φοιτητών θα αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τον κόσμο.

    Ποια είναι η σχέση των Ελλήνων με τα τρόφιμα και την διατροφή;
    Είναι στην κουλτούρα μας. Άλλωστε υπάρχουν και ελληνικές λέξεις όπως το δείπνο, το συμπόσιο που προσδιορίζουν την άρρηκτη σχέση του ελληνικού πολιτισμού με τα τρόφιμα και τη διατροφή.

    Που εστιάζεται τα τελευταία χρόνια το ερευνητικό σας ενδιαφέρον;
    Στις διεργασίες επεξεργασίας τροφίμων και στο ρόλο τους ως προς τις φυσικές ιδιότητες του τελικού προϊόντος. Η αφυδάτωση και η μείωση μεγέθους είναι διεργασίες που προσπαθώ να κατανοήσω. Οι φυσικές ιδιότητες και κυρίως οι ρεολογικές ταιριάζουν απόλυτα στο πως συμπεριφέρεται το τρόφιμο όταν κινείται μετά από κάποια επεξεργασία.

    Ποια είναι η εξέλιξη των τροφίμων και οι νέες διατροφικές τάσεις που παρουσιάζονται σε σχέση και με την κλιματική κρίση;
    Η κλιματική κρίση μπορεί να επαναπροσδιορίσει τις ποσότητες και το είδος πρώτων υλών. Οι διατροφικές τάσεις από την άλλη δημιουργούν ανάγκες που μπορεί να απαιτούν πόρους. Η χρυσή τομή είναι η ανθεκτικότητα των τροφίμων στην κλιματική αλλαγή, η παραγωγή τους δηλαδή χωρίς σπατάλη πόρων με διεργασίες που το εξασφαλίζουν. Με λίγα λόγια η Μηχανική Τροφίμων μέσω των Διεργασιών Επεξεργασίας και Συντήρησης μπορεί να οδηγήσει σε ορθολογικότερη εκμετάλλευση πόρων.

    Πως η επιστήμη προστατεύει τους καταναλωτές από το χωράφι μέχρι το πιάτο;
    Τους βοηθά να αναπτύξουν κριτική σκέψη, να επιλέγουν σωστά, να σέβονται το χωράφι και το πιάτο. Επίσης καθορίζει το πλαίσιο ασφάλειας, διατροφικής αξίας και ποιότητας τροφίμων. Το Τμήμα Επιστήμης Τροφίμων και Διατροφής του Ανθρώπου αλλά και γενικότερα το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο είναι ο ιδανικός χώρος μελέτης από την πρώτη ύλη στο τελικό προϊόν, δηλαδή από το χωράφι στο πιάτο.

    Ποιες είναι οι καινοτομίες στον κλάδο των τροφίμων και τι να περιμένουμε στο άμεσο μέλλον;
    Δεν ξέρω αν περιμένουμε κάτι ανατρεπτικό, αλλά για να θεωρηθεί κάτι καινοτόμο πρέπει να θεωρηθεί κάτι άλλο μη καινοτόμο. Δεν μπορώ να απαντήσω σε αυτό. Το πιο καινοτόμο μπορεί να είναι το κλασικό με άλλη οπτική. Μικρές ομάδες μπορεί να κάνουν θαύματα. Η καθαρότητα της σκέψης καθορίζει την καινοτομία.

    Τι μας συμβουλεύετε για τα διατροφικά υποκατάστατα; Υπάρχουν τρόφιμα «που μας κλέβουν χρόνια;»
    Πάντως αν κάποιο συστατικό ή πρώτη ύλη υποκαταστά κάποια άλλη, σε όποια ποσότητα, δεν σημαίνει και την αναγκαιότητα κατάργησης της δεύτερης. Σίγουρα ο τρόπος ζωής και η ηλικία θα μπορούσαν να παίξουν κάποιο ρόλο στις επιλογές μας. Δεν είμαι ειδική να απαντήσω σε αυτό, αλλά η αξιολόγηση μεμονωμένα είναι δύσκολη. Υπάρχουν τρόφιμα που μας δίνουν χρόνια; Πώς αξιολογείται το ένα και το άλλο; Μήπως είναι πολυπαραγοντικό το θέμα; Πάντως υπάρχουν τρόφιμα υψηλής και χαμηλής ποιότητας και όχι απομονωμένα καλά και μη-καλά συστατικά.

    Διεπιστημονικότητα, συνεργασία και καινοτομία αποτελούν τρεις λέξεις κλειδιά που χαρακτηρίζουν συνολικά την ερευνητική σας προσπάθεια. Ποιο είναι το αντίκτυπο στην κοινωνία;
    Προσπάθεια σύγκλησης στις ανάγκες της.

    Πως μοιράζεται την καθημερινότητα σας μεταξύ οικογένειας και επιστήμης;
    Η καθημερινότητα έχει λιγοστό προσωπικό χρόνο, γιατί πολλές φορές και όταν δεν δουλεύεις σκέφτεσαι κάποιο πρόβλημα. Άρα που είσαι;
    Όμως η επιστήμη μπορεί να έχει παραδείγματα που χρησιμοποιούνται στην οικογενειακή ρουτίνα και αντίστροφα. Επίσης η επικοινωνία με τους νέους ανθρώπους βοηθά στον προβληματισμό, στη βελτίωση της κατανόησης και κατά συνέπεια στην επίλυση προβλημάτων σε οποιοδήποτε περιβάλλον.
    Με λίγα λόγια δύσκολα ξεχωρίζουν σε δύο καθημερινότητες.

    Πόσο δύσκολο ήταν να κάνετε ακαδημαϊκή καριέρα και να διακριθείτε παγκόσμια;
    Είχα υποστήριξη. Αμέριστη κατανόηση και βοήθεια εντός και εκτός πανεπιστημίου. Με τιμάτε ότι λέτε ότι διακρίθηκα, αλλά σίγουρα ενθουσιάζομαι όταν ερευνώ κάτι και όταν οι φοιτητές μου με ρωτάνε και προσπαθώ να απαντήσω κατανοητά. Αυτό είναι διάκριση;

    Είστε αυστηρή με τους φοιτητές/τριες; Ενθουσιάζεστε με τους νέους επιστήμονες;
    Aπό τη φύση μου είμαι συνεσταλμένος άνθρωπος.
    Είμαι αυστηρή, αν καταλαβαίνω τον όρο, αν και θα έλεγα ότι θα ήθελα να είμαι πάντα συνεπής, δηλαδή αυστηρή και συνεπής στα πιστεύω μου. Η επιστημονική κουλτούρα είναι το πλαίσιο λειτουργίας. Πιστεύω ότι πρέπει να υπάρχει σαφή προσπάθεια για την απόκτηση της γνώσης. Επιβραβεύεται η πρόοδος και η εξέλιξη όχι το στείρο αποτέλεσμα μιας εξέτασης.
    Ενθουσιάζομαι δύσκολα. Χαίρομαι όμως όταν ο νέος επιστήμονας ξεπερνά τις δυσκολίες και παρουσιάζει μια ισχυρή θέληση για πρόοδο. Χαίρομαι πολύ και θεωρώ παράδειγμα αυτόν που βαδίζει με στέρεα βήματα. Όταν αυτός είναι νέος…δημιουργείται ένα συγκινησιακό κλίμα.

    Είναι ο τομέας σας προνομιακός για να διακριθεί ένας Έλληνας ερευνητής;
    Η διάκριση για μένα είναι ένα εσωτερικό στοίχημα, δηλαδή είναι η πληρότητα που αισθάνεται κάποιος όταν επιτυγχάνει έναν στόχο. Είμαι ικανοποιημένη από την πορεία, είμαι ευγνώμων στους συνοδοιπόρους της ζωής μου.
    Θεωρώ τη Μηχανική Τροφίμων έναν ιδανικό Τομέα για απτά αποτελέσματα, επειδή στη Μηχανική επιλύονται τα προβλήματα με μαθηματικό τρόπο και υπάρχει σαφής μεθοδολογία. Το ίδιο ισχύει και στις Φυσικές ιδιότητες. Επίσης υπάρχουν και παραδοχές, κάτι ιδιαίτερα χρήσιμο για τις διακρίσεις.

    Η παρουσία των γυναικών στην έρευνα είναι περιορισμένη; Εξελίσσονται όσο οι άνδρες στην καριέρα τους;
    Με παρακίνησαν, ενέπνευσαν και επένδυσαν σε εμένα, άνδρες. Φυσικά, στην οικογένειά μου, υπήρχαν και ηγετικές, γυναικείες προσωπικότητες. Οπότε θεωρώ ότι φωτισμένοι άνθρωποι, αναγνωρίζουν και σέβονται διαχρονικά τη γυναίκα και τον άνθρωπο γενικότερα. Η εξέλιξη στον ακαδημαϊκό χώρο έχει πολλά μονοπάτια και αναγνώσεις. Θεωρώ ότι η επιστήμη δεν περιορίζει ούτε αξιολογεί καριέρες.

    Όσοι το κάνουν δεν μπορούν να έχουν αντικειμενικά κριτήρια.
    Σας ευχαριστώ.

  • Επιμελητήριο Aθηνών: Το ΕΕΑ και η πρωτοπορία στη Γυναικεία Επιχειρηματικότητα

    Επιμελητήριο Aθηνών: Το ΕΕΑ και η πρωτοπορία στη Γυναικεία Επιχειρηματικότητα

    Σε μια εποχή που η έννοια της εξωστρέφειας και της καινοτομίας αποτελεί αναγκαιότητα για κάθε μορφή επιχειρηματικής δραστηριότητας, είναι σαφές ότι δεν μπορούμε να μιλάμε για ουσιαστική ανάπτυξη αν δεν εξασφαλίσουμε τη συμμετοχή όλων – και κυρίως των γυναικών – στην παραγωγική διαδικασία. Η γυναικεία επιχειρηματικότητα δεν είναι απλώς ένας θεματικός άξονας του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Αθηνών. Είναι ένα από τα πιο ουσιαστικά και στρατηγικά μας στοιχήματα για το μέλλον.

    Ως Πρόεδρος του ΕΕΑ, είχα την τιμή να προωθήσω, να συμμετέχω και να υποστηρίξω προσωπικά πληθώρα δράσεων που στοχεύουν στην ενδυνάμωση της γυναίκας στον επιχειρηματικό στίβο. Οι γυναίκες που επιχειρούν στην Ελλάδα έχουν αποδείξει ότι διαθέτουν όλα τα εφόδια, την επιμονή, τη δημιουργικότητα και την προσαρμοστικότητα που απαιτούν οι σύγχρονες οικονομικές συνθήκες. Το δικό μας καθήκον ως θεσμικός φορέας είναι να δημιουργήσουμε εκείνο το περιβάλλον που θα ενισχύει το έργο τους.

    Αξίζει να σημειωθεί ότι το ΕΕΑ ήταν το πρώτο επιμελητήριο στην Ελλάδα που δημιούργησε θεσμικά Επιτροπή Γυναικείας Επιχειρηματικότητας. Η οποία μάλιστα, μεταξύ πολλών άλλων δράσεων, διοργανώνει εκπαιδευτικά σεμινάρια που παρέχουν πρακτικά εργαλεία και νέες δεξιότητες. Η στήριξή μας, όμως, δεν περιορίζεται μόνο στην εκπαίδευση και στην ενημέρωση.

    Πρόσφατα, διοργανώσαμε στο Επιμελητήριο μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα εκδήλωση με τη συνεργασία του Ελληνο-Φινλανδικού Επιμελητηρίου, όπου εξετάσαμε τις πολιτικές στήριξης της γυναικείας επιχειρηματικότητας στη Φινλανδία και τις συγκρίναμε με την ελληνική πραγματικότητα. Η εκδήλωση αυτή ανέδειξε και το δυναμικό των Ελληνίδων επιχειρηματιών, που παρά τα εμπόδια, εξελίσσονται και διεκδικούν όλο και πιο ουσιαστικό ρόλο στην οικονομική δραστηριότητα.

    Μία άλλη σημαντική εκδήλωση αφιερωμένη εξ ολοκλήρου στη γυναίκα στο επιχειρείν ήταν αυτή που διοργανώσαμε πριν από περίπου ένα χρόνο στο Δημοτικό Μουσικό Θέατρο «Μαρία Κάλλας». Ήταν μια βραδιά γεμάτη συγκίνηση αλλά και ουσιαστικά μηνύματα, με μεγάλη συμμετοχή από τον επιχειρηματικό και πολιτικό κόσμο. Αναδείξαμε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στην προσπάθειά τους να δραστηριοποιηθούν επαγγελματικά, αλλά κυρίως παρουσιάσαμε παραδείγματα που εμπνέουν: γυναίκες που δεν φοβήθηκαν, που πήραν ρίσκα, που πίστεψαν και τελικά προχώρησαν.

    Πιστεύω βαθιά πως η ενίσχυση της γυναικείας επιχειρηματικότητας δεν είναι απλώς θέμα ισότητας, αλλά αναγκαιότητα για την οικονομική αναγέννηση της χώρας μας. Οι γυναίκες φέρνουν μια άλλη οπτική, πιο ολιστική, με ευαισθησία αλλά και αποφασιστικότητα. Η εμπειρία έχει δείξει ότι όπου η γυναίκα έχει χώρο να δημιουργήσει, το αποτέλεσμα είναι πιο ανθεκτικό, πιο βιώσιμο και πιο κοινωνικά ευαίσθητο.

    Και χαίρομαι ιδιαίτερα που αυτές μου οι θέσεις φιλοξενούνται στις σελίδες του Women in Business & Science, ενός περιοδικού που υπηρετεί με συνέπεια τον σκοπό της προβολής και στήριξης των γυναικών.

    Το μέλλον της ελληνικής επιχειρηματικότητας δεν μπορεί παρά να είναι συμπεριληπτικό, δίκαιο και καινοτόμο. Και η γυναίκα πρέπει να είναι στον πυρήνα αυτής της προοπτικής. Το ΕΕΑ θα συνεχίσει να στέκεται στο πλευρό της γυναίκας επιχειρηματία, όχι με λόγια, αλλά με πράξεις, προγράμματα, συνεργασίες και στρατηγική. Η κοινωνία που οραματιζόμαστε χτίζεται με συμμετοχή. Και η συμμετοχή των γυναικών στην ανάπτυξη δεν είναι απλώς απαραίτητη. Είναι το μέλλον.

  • Επιμελητήριο Κορινθίας: Στρατηγικές δράσεις με το βλέμμα στο μέλλον

    Επιμελητήριο Κορινθίας: Στρατηγικές δράσεις με το βλέμμα στο μέλλον

    Το Επιμελητήριο Κορινθίας αποδεικνύει καθημερινά ότι η ανάπτυξη δεν είναι απλώς ένα σύνθημα, αλλά αποτέλεσμα στρατηγικών παρεμβάσεων, θεσμικής παρουσίας και σταθερής στήριξης της επιχειρηματικής κοινότητας. Με πυλώνες την πράσινη μετάβαση, την καινοτομία, την κατάρτιση, την τοπική εξωστρέφεια και τη διεθνή δικτύωση, λειτουργεί ως καταλύτης μετασχηματισμού για την Κορινθία και την ευρύτερη περιφέρεια.

    Κατά το διάστημα Μαΐου–Ιουλίου 2025, το Επιμελητήριο ενίσχυσε τη θεσμική του παρουσία, τόσο σε εθνικό όσο και σε ευρωπαϊκό επίπεδο. Ο Πρόεδρος Παναγιώτης Λουζιώτης, Οικονομικός Επόπτης της Κεντρικής Ένωσης Επιμελητηρίων Ελλάδος (ΚΕΕΕ), συμμετείχε στη Γενική Συνέλευση της ΚΕΕΕ στην Κοζάνη, προωθώντας προτάσεις για μια βιώσιμη και δίκαιη πράσινη μετάβαση των ΜμΕ. Παράλληλα, υπεγράφη Προγραμματική Σύμβαση με το Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου και τα επιμελητήρια της Περιφέρειας Πελοποννήσου για τη δημιουργία του “Innovation Office”, ενισχύοντας τη σύνδεση επιχειρηματικότητας και έρευνας.

    Σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου και τα υπόλοιπα επιμελητήρια της περιφέρειας (ΠΕΣΠ), υπεγράφη η Προγραμματική Σύμβαση για την Πράξη |”Innovation Office” (MIS 6011212), μια πρωτοβουλία που ενισχύει τη διασύνδεση της επιχειρηματικότητας με την έρευνα, προωθώντας την καινοτομία και την επιχειρηματική ανακάλυψη στη βάση της έξυπνης εξειδίκευσης.

    Η ενδυνάμωση του ανθρώπινου δυναμικού παραμένει κορυφαία προτεραιότητα. Μέσω του ΚΔΒΜ της Αναπτυξιακής Επιμελητηρίου Κορινθίας, υλοποιούνται επιδοτούμενα προγράμματα κατάρτισης σε εργαζόμενους, ανέργους και εργοδότες σε τομείς όπως η υγιεινή τροφίμων (ΕΦΕΤ), τεχνική ασφάλεια, χειρισμός μηχανημάτων, ψηφιακές και πράσινες δεξιότητες. Το ΚΔΒΜ συμμετείχε τον Ιούνιο στην ημερίδα «Δρόμοι μετά την Πιστοποίηση» για απόφοιτους επαγγελματικών σχολών και τον Ιούλιο στο «2ο Φεστιβάλ Διά Βίου Μάθησης» στην Κόρινθο, με τη Διευθύντρια Κατερίνα Κλήμη να αναδεικνύει τις στρατηγικές επαγγελματικής ανέλιξης στο σύγχρονο περιβάλλον.

    Ξεχωριστή θέση κατέχει η διοργάνωση του εκπαιδευτικού webinar με τίτλο «Ενίσχυση της Ενεργειακής Μετάβασης στην Αλυσίδα Αξίας του Γαλακτοκομικού Τομέα», στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού έργου LIFE BETTED. Σκοπός ήταν η επιμόρφωση επαγγελματιών του κλάδου πάνω σε βιώσιμες τεχνολογίες όπως οι αντλίες θερμότητας, τα φωτοβολταϊκά συστήματα και τα συστήματα μέτρησης ενεργειακής απόδοσης. Με ελεύθερη συμμετοχή, παρείχε πιστοποιητικό και πρακτικά εργαλεία ενεργειακής αναβάθμισης.

    Η τοπική παραγωγή και τα κορινθιακά προϊόντα τέθηκαν στο επίκεντρο με πρωτοβουλίες εξωστρέφειας. Η στήριξη στην εκδήλωση «Θησαυροί Κορινθιακής Γης 2025» και στο “Taste of Loutraki – World Food Expo” ανέδειξε την ποιότητα και τον εξαγώγιμο χαρακτήρα των τοπικών προϊόντων. Παράλληλα, η θεσμική υποστήριξη των Παγκόσμιων Αγώνων CSIT – World Sports Games 2025 στο Λουτράκι αναδεικνύει τη σύνδεση του αθλητισμού με τον τουρισμό και την τοπική επιχειρηματικότητα.

    Στην κατεύθυνση της άμεσης στήριξης της επιχειρηματικής βάσης, δημιουργήθηκε Γραφείο Ενημέρωσης Επιχειρήσεων στο Κιάτο, σε συνεργασία με τον Εμπορικό Σύλλογο «Ο Ερμής». Παράλληλα, με την ημερίδα ΑΝΑΕΚΚ για τη διαχείριση αποβλήτων εκσκαφών και κατασκευών (ΑΕΚΚ), και τη δημόσια στήριξη του Ψηφίσματος της ΕΟΒΕΑΜΜ, το Επιμελητήριο επιβεβαιώνει τον ρόλο του ως φορέας με κοινωνικό και περιβαλλοντικό αποτύπωμα, αλλά και διαρκή θεσμική παρουσία μέσω τεκμηριωμένων προτάσεων προς τις αρμόδιες αρχές.

    Σε διεθνές επίπεδο, το Επιμελητήριο συμμετείχε στην 10η έκδοση του Connecting European Chambers στις Βρυξέλλες, ενισχύοντας τη δικτύωση με ευρωπαϊκούς θεσμούς. Εκεί, η Πένυ Λάσκα, Υπεύθυνη Ευρωπαϊκών Προγραμμάτων, παρουσίασε τις καλές πρακτικές του Επιμελητηρίου στη διαχείριση έργων και την τεκμηρίωση δεικτών απόδοσης.

    Τέλος, στο 13ο Regional Growth Conference στην Πάτρα, ο Πρόεδρος είχε σημαντικές επαφές με κυβερνητικά και θεσμικά στελέχη, φέρνοντας στο προσκήνιο κρίσιμα ζητήματα όπως η τουριστική ανάπτυξη, η βελτίωση της πρόσβασης των ΜμΕ σε χρηματοδότηση και η συνολική ενίσχυση του τοπικού επιχειρείν.

    Το Επιμελητήριο Κορινθίας είναι παρόν. Με πράξεις, συνέργειες, στρατηγική και καθημερινή δράση που μεταφράζεται σε πραγματικά οφέλη για τις επιχειρήσεις του τόπου: γνώση, υποστήριξη, ευκαιρίες και φωνή εκεί όπου λαμβάνονται οι αποφάσεις.