Blog

  • Η μνήμη της τελευταίας σελίδας

    Η μνήμη της τελευταίας σελίδας

    Όταν ένας αληθινός φιλότεχνος πιάνει στα χέρια του ένα βιβλίο, παλιό ή σύγχρονο, μια πρώτη κίνησή του είναι να ανατρέξει στην τελευταία σελίδα, όπου είναι τυπωμένος ο κολοφώνας. Όχι μόνο για να ικανοποιήσει την περιέργειά του σχετικά με τα ιδιαίτερα στοιχεία της ταυτότητας του βιβλίου, αλλά και για να εξακριβώσει αν και το (απο)τύπωμα αυτό εντάσσεται στην κατηγορία των έργων τέχνης. Τέτοια στοιχεία – εκτός από τον τίτλο του βιβλίου και το όνομα του συγγραφέα, ενδεχομένως και του μεταφραστή – που συμβάλλουν στην ιδιαίτερη ανάδειξή του είναι τα ονόματα των συνεργατών που επιμελήθηκαν, διόρθωσαν και σελιδοποίησαν το κείμενο, καθώς και άλλες πληροφορίες που φέρουν κατά κανόνα οι κολοφώνες πολλών αξιόλογων βιβλίων: η επωνυμία του εκδοτικού οίκου, η χρονολογία έκδοσης, τα τυπογραφικά στοιχεία που χρησιμοποιήθηκαν, το είδος και το βάρος σε γραμμάρια του χαρτιού όπου τυπώθηκε το κείμενο, η επωνυμία τού τυπογραφείου και του βιβλιοδετείου, ο τρόπος βιβλιοδεσίας, ο αριθμός των αντιτύπων, το λεγόμενο τιράζ, και ενίοτε, κάτω από τον κολοφώνα, ο αριθμός της έκδοσης μαζί με τον κωδικό καταλόγου του συγκεκριμένου εκδοτικού οίκου.

    Ο κολοφώνας έχει μακρά ιστορία, που πάει πίσω ως τα μέσα του 15ου αιώνα. Έως πρόσφατα μάλιστα αποτελούσε αναπόσπαστο στοιχείο του βιβλίου. Παρά τη βραχύτητά του, θα μπορούσαμε να τον παρομοιάσουμε με τον ληξίαρχο ή ακόμα και με τον βιογράφο του βιβλίου, ή και να τον χαρακτηρίσουμε αποθήκη όλων των πληροφοριών που προανέφερα. Στην εποχή μας, ωστόσο, σπάνια βλέπουμε πιά κολοφώνες στα βιβλία. Έχουν αντικατασταθεί από τη λεγόμενη «ταυτότητα» στην έκτη σελίδα του βιβλίου, με συνέπεια όμως την «αποψίλωση» των πληροφοριών που περιλαμβάνονταν στους κολοφώνες και τον περιορισμό τους στα στοιχειώδη.

    Τον παλιό καλό καιρό, οι κολοφώνες τυπώνονταν σχηματίζοντας διάφορα εντυπωσιακά και θαυμαστά σχήματα (κλεψύδρες, ανεστραμμένα τρίγωνα κ.α..) και συνοδεύονταν συνήθως από διάφορα εικαστικά στοιχεία, κάποιο γραμμικό σχέδιο, ένα χαρακτικό, μία ξυλογραφία. Στις περιπτώσεις αυτές, η όλη εικόνα του κολοφώνα, τυπωμένη μάλιστα με διχρωμίες ή τετραχρωμίες, ήταν ένα εικαστικό κατόρθωμα, ένα αληθινό και αυθεντικό έργο τέχνης· «πίνακας» αληθινός, με τη διπλή σημασία του όρου: «κατάλογος» δηλαδή και «ζωγραφικό έργο» ταυτόχρονα. Οι κολοφώνες αυτής της μορφής σηματοδοτούσαν το τέλος μιας εργώδους διαδικασίας, καθώς και το αποκορύφωμά της. Ήταν, με δύο λόγια, η αποφασιστική, ακροτελεύτια πινελιά του αρχιμάστορα στη συνεργατική δημιουργική διαδικασία παραγωγής του βιβλίου.

    Το ανά χείρας πόνημα περιλαμβάνει κολοφώνες από ορισμένα βιβλία των εκδόσεων Gutenberg και αφιερώνεται στα 60 χρόνια από την ίδρυση τους. Σ’ αυτά τα χρόνια ο εκδοτικός οίκος υπηρέτησε πιστά την παράδοση της καλλιτεχνικής τυπογραφίας, τις θεμελιώδεις δηλαδή αρχές της μορφολογίας του βιβλίου, με στόχο πάντα να είναι ευκολοδιάβαστο και καλόγουστο. Στο πλαίσιο αυτού του στόχου, οι κολοφώνες στάθηκαν συχνά μια σπουδαία λεπτομέρεια. Γιατί στον κολοφώνα σώζεται ο ευεργετικός (για μας τους μοναχικούς πλέον ανθρώπους) απόηχος μιας αγαστής συμβιωτικής σχέσης. Οι δεξιοτέχνες δημιουργοί του βιβλίου, αφού έχουν επιτελέσει το έργο τους ως μέλη ενός «μουσικού θιάσου», εμφανίζονται συγκεντρωμένοι στην «τελευταία σκηνή», για να σημάνουν τον συλλογικό καλλιτέχνη που έφερε στον κόσμο ένα κόσμημα – το βιβλίο.

    Πρόθεσή μου είναι η παρούσα έκδοση να λειτουργήσει ως ακτίνα που θα φωτίσει κάπως τα σκοτεινά βιβλιοπαρασκευαστικὰ σχεδιαστήρια της εποχής μας. Γιατί ἡ αισθητική είναι ήθος. Κι όταν τα επιμέρους στοιχεία του βιβλίου, όπως είναι ο κολοφώνας, υπακούουν στους βασικούς κανόνες της αισθητικής αντίληψης πού, μέσα στους αιώνες, καλλιεργήθηκε για την τυπογραφία, τότε και το βιβλίο, ως καλλιτεχνικό προϊόν, παράγει ήθος, δηλαδή συμβάλλει στη γενικότερη ευαισθητοποίηση και διαπαιδαγώγηση του ανθρώπου.

  • ΝΕΑ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ: ΤΑΚΗΣ ΜΑΥΡΩΤΑΣ, ΛΕΞΕΙΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΗ Ι 50 ΟΜΙΛΙΕΣ

    ΝΕΑ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ: ΤΑΚΗΣ ΜΑΥΡΩΤΑΣ, ΛΕΞΕΙΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΗ Ι 50 ΟΜΙΛΙΕΣ

    Ο εκδοτικός Οίκος ΜΕΛΙΣΣΑ μόλις κυκλοφόρησε το βιβλίο ΤΑΚΗΣ ΜΑΥΡΩΤΑΣ Ι ΛΕΞΕΙΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΗ Ι 50 ΟΜΙΛΙΕΣ, το οποίο προλογίζουν η Πρύτανης Ελένη Αρβελέρ, ο Ακαδημαϊκός Γιάννης Παρμακέλης και ο εικαστικός Κώστας Τσόκλης.

    Η έκδοση περιλαμβάνει 50 ομιλίες του Τάκη Μαυρωτά με αφορμή σημαντικές εκθέσεις κορυφαίων καλλιτεχνών, που έχει επιμεληθεί, όπως, ενδεικτικά, των Γύζη, Βολανάκη, Παπαλουκά, Εγγονόπουλου, Γαΐτη, Τέτση, Θεόφιλου, Φασιανού, Picasso, Cocteau, De Chirico, Chryssa, Takis, οι οποίες έχουν πραγματοποιηθεί την περίοδο 2002-2023, στο Ίδρυμα Β.&Μ. Θεοχαράκη, στο Ευρωπαϊκό Πολιτιστικό Κέντρο Δελφών, στο Τελλόγλειο Ίδρυμα Τεχνών ΑΠΘ, στο UCLA, στο Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης, στο Μουσείο Μπενάκη, στο Μουσείο Πιερίδη-Πολιτιστικό Ίδρυμα Τράπεζας Κύπρου, στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο στις Βρυξέλλες, στο Ίδρυμα Ωνάση στη Νέα Υόρκη, στο Palazzo Venezia στη Ρώμη, στο Ίδρυμα Μείζονος Ελληνισμού, στον πολυχώρο πολιτισμού Αθηναΐς, στο Μέγαρο Χορού Καλαμάτας, στο Ιταλικό Μορφωτικό Ινστιτούτο, στο Ίδρυμα Ευγενίδη και αλλού.

    Η Ελένη Αρβελέρ αναφέρει χαρακτηριστικά στον πρόλογό της: «Πολλοί μίλησαν για την ερωτική μανία, της οποίας «ουδέν σφοδρότερον», (κατά τον Ιουστινιανό). Για τον Τάκη Μαυρωτά σπουδαιότερη είναι όμως η «καλλιτεχνική μανία», μια ασθένεια από την οποία πάσχει παιδιόθεν. Είναι, θα πω, το πηγαίο ταλέντο του, άσχετο από σπουδές και πτυχία, που τον οδηγεί στη σωστή αξιολόγηση, αυτή την κριτική θεώρηση, που αποπνέει σεβασμό για το έργο και αγάπη προς τον καλλιτέχνη. Θα ήθελα, επίσης, να υπογραμμίσω τη σχέση που έχει αποκτήσει με τους καλλιτέχνες, γιατί ανακαλύπτει και προβάλλει πάντα την καλύτερη πτυχή τους».

    Ο Γιάννης Παρμακέλης αντιστοίχως σημειώνει: «Τα κείμενα του Μαυρωτά μάς συνοδεύουν στην περιήγησή μας, προτείνουν ή εξάπτουν τη φιλομάθεια, την περιέργεια και πολλές φορές ανατρέπουν αυτά που νομίζαμε για την τέχνη. Μας δείχνουν ένα δρόμο που οδηγεί εγγύτερα στους δημιουργούς. Μου φαίνεται, καθώς σκέφτομαι, ότι αυτά περιγράφουν τον Τάκη Μαυρωτά. Με αφοσίωση, αγάπη και εμβάθυνση κάθε φορά στην ουσία του έργου, αδιάλειπτα δουλεύει για την προώθηση της τέχνης».

    Ο Κώστας Τσόκλης υπογραμμίζει: «Όλους τους αγαπά (και καλά κάνει), γιατί και ο λιγότερο προικισμένος δημιουργός αξίζει τουλάχιστον σεβασμό και στήριξη. Ποτέ δεν ξέρεις… Αν και προτιμάει το «κριτικός τέχνης» από το «ιστορικός τέχνης», δεν επικρίνει κανέναν. Αφήνει να κρίνουν οι προσδοκίες του κοινού σήμερα και τα καπρίτσια του χρόνου αύριο. Αυτός είναι μια δέσμη φωτός, που αναδεικνύει το έργο και φωτίζει τον δημιουργό. Ο καλός του λόγος δεν παραχωρείται εύκολα σε όλους, μου λέει. Όμως κατορθώνει να μετατρέψει την άρνηση σε απλώς μη κατάφαση. Τον θαυμάζω. Είναι ένα κοινωνικό άτομο, που αποφεύγει τις εντάσεις και τις προστριβές και έτσι προφυλάσσει τον εαυτό του και τους εκλεκτούς του. Είναι φίλος και υποστηρικτής μου, τον αγαπώ και τον σέβομαι. Τον ευχαριστώ για ό,τι έχει κάνει για εμένα και για τους συναδέλφους μου. Για την Τέχνη και για τον τόπο αυτόν, που είναι ο Τόπος μας».

    O Τάκης Μαυρωτάς είναι Διευθυντής Εικαστικού Προγράμματος του Ιδρύματος Β. & Μ. Θεοχαράκη. Έχει διατελέσει Διευθυντής της Πινακοθήκης Πιερίδη και μέλος των Δ.Σ. της Εθνικής Πινακοθήκης, του Ελληνικού Φεστιβάλ, του Ευρωπαϊκού Πολιτιστικού Κέντρου Δελφών και της Εθνικής Επιτροπής Χορηγιών του Υπουργείου Πολιτισμού.
    H Ακαδημία Αθηνών τον τίμησε με το οίκοθεν βραβείο της B΄ Τάξεως των Γραμμάτων και των Καλών Τεχνών το 2023.

  • Δαμάζοντας τον…«πανδαμάτορα» χρόνο

    Δαμάζοντας τον…«πανδαμάτορα» χρόνο

    Μαρίτα Κοσμαδάκη
    Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος
    επ. Λέκτωρας  Δερματολογίας,
    Boston University USA
    ΔΕΡΜΟΪατρική Αθηνων

    Η αντιγήρανση στο δέρμα αφορά τη διατήρηση της υγείας και της νεανικής εμφάνισης. Τα εργαλεία για να προστατεύσουμε την επιδερμίδα μας από τα σημάδια που αφήνει ο χρόνος υπάρχουν, και αν χρησιμοποιούνται σωστά, μπορούμε να απολαμβάνουμε μία φυσική και νεανική εμφάνιση. Η ολοκληρωμένη προσέγγιση συνδυάζει φροντίδα στο σπίτι με σύγχρονες δερματολογικές θεραπείες στο ιατρείο.

    Η Vichy παρουσιάζει τη νέα Neovadiol Longevity Revolumizing Cream, μια καινοτόμο κρέμα που στοχεύει στις βασικές αιτίες της γήρανσης μετά τα 50, βασισμένη στην «Ολοκληρωτική Επιστήμη Μακροζωίας™» της L’Oréal.

    Καθημερινή Φροντίδα στο Σπίτι
    Μια συνεπής ρουτίνα μπορεί να συμβάλει στη μείωση της εμφάνισης ρυτίδων, να ενισχύσει την ελαστικότητα του δέρματος και να προστατεύσει από τις φθορές που προκαλεί το περιβάλλον. Η ηλιακή ακτινοβολία είναι ο κύριος υπαίτιος για τις ρυτίδες, χαλάρωση και κηλίδες. Ακόμα και τον χειμώνα, η UVA ακτινοβολία διαπερνά σύννεφα και παράθυρα, επηρεάζοντας βαθιά το δέρμα. Η καθημερινή χρήση αντηλιακού, χειμώνα-καλοκαίρι με δείκτη προστασίας τουλάχιστον SPF 30, προστατεύει μακροπρόθεσμα την επιδερμίδα, διατηρώντας τη νεανική και υγιή. Αν πρέπει να διαλέξει κάποιος ένα προϊόν που εφαρμόζει για αντιγήρανση τότε αυτό σίγουρα πρέπει να είναι το αντηλιακό.

    Με την πρωτοποριακή Τεχνολογία Longevisia, αποτέλεσμα 20+ ετών έρευνας, η κρέμα επαναφέρει τη δύναμη των κυττάρων να αναγεννήσουν νέο, νεανικό ιστό κατά +31%. Κλινικά αποδεδειγμένα, επαναφέρει έως και +42% νεανικό όγκο σε 5 βασικές περιοχές του προσώπου (μέτωπο, περίγραμμα ματιών, ζυγωματικά, γωνίες στόματος, περίγραμμα προσώπου)
    Πέρα από την αποτελεσματικότητα, προσφέρει μια πολυτελή αισθητηριακή εμπειρία και διατίθεται σε επαναγεμιζόμενη συσκευασία, μειώνοντας τα υλικά συσκευασίας κατά 87%, αντανακλώντας τη δέσμευση της Vichy για βιωσιμότητα και υγιές δέρμα.

    Πρωινή Ρουτίνα
    Το πρωί, η έμφαση δίνεται στην εφαρμογή ουσιών με αντιοξειδωτική δράση.  Στη συνέχεια, ένας αντιοξειδωτικός ορός (για παράδειγμα με βιταμίνη C ή Ε , φερουλικό ή άλλα αντιοξειδωτικά) μπορεί να προσφέρει προστασία από τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες προκαλούν φθορά στα κύτταρα. Πρέπει να εφαρμόζεται πριν το αντηλιακό σε πρόσωπο και λαιμό.

    Βραδινή Ρουτίνα
    Το βράδυ, η φροντίδα επικεντρώνεται στην αποκατάσταση και την ανανέωση της επιδερμίδας. Η χρήση καθαριστικού προϊόντος για την απομάκρυνση μακιγιάζ και ρύπων είναι το πρώτο βήμα. Στη συνέχεια εφαρμόζουμε μόρια που βοηθούν στη διέγερση της παραγωγής κολλαγόνου και στη μείωση λεπτών γραμμών. Τέτοια είναι τα ρετινοειδή (ρετινόλη, ρετιναλδεϋδη και άλλα), πεπτίδια, bakuchiol. Η ενυδάτωση πριν τον ύπνο με προϊόντα που περιέχουν υαλουρονικό οξύ ή κεραμίδια συμβάλλει στην ενίσχυση του φραγμού της επιδερμίδας και στην αποκατάσταση της υγρασίας.  Είναι σκόπιμη η συμβουλή ενός ειδικού ώστε να διαμορφωθεί ένα πρόγραμμα που ταιριάζει στις ανάγκες σας κάθε δέρματος.

    Πράξεις στο Δερματολογικό Ιατρείο
    Η χρήση προηγμένων τεχνολογιών στις δερματολογικές θεραπείες έχουν φέρει επανάσταση στην αντιγήρανση. Ενδεικτικά τα fractional lasers λειτουργούν μέσω ελεγχόμενης θερμικής διέγερσης, προκαλώντας μικροσκοπικές βλάβες στο δέρμα που ενεργοποιούν τη φυσική διαδικασία ανάπλασης και παραγωγής κολλαγόνου. Αυτό οδηγεί σε βελτίωση της υφής, μείωση των ρυτίδων και σύσφιξη του δέρματος. Επιπλέον, συνδυάζοντας μικροβελόνες και ραδιοσυχνότητες (morpheus8) μπορούμε να φτάσουμε σε βαθύτερα στρώματα του δέρματος, ενισχύοντας την παραγωγή κολλαγόνου και επιτυγχάνοντας ορατή σύσφιξη και αναδόμηση, ειδικά στις περιοχές του προσώπου και του λαιμού. Το HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound) χρησιμοποιεί υπερήχους για να προκαλέσει θερμική διέγερση στους ιστούς σε βαθύτερα επίπεδα, ενισχύοντας τη σύσφιξη και ανόρθωση χωρίς χειρουργική επέμβαση.
    Παράλληλα, οι ενέσιμες θεραπείες, όπως τα fillers, οι βιοδιεγέρτες και η βοτουλινική τοξίνη (Botox), αποτελούν σημαντικό μέρος της αντιγήρανσης με στόχο τη διατήρηση της φυσικής έκφρασης. Όταν χρησιμοποιούνται σωστά και χωρίς υπερβολές, διατηρείται η εκφραστικότητα και τα χαρακτηριστικά του προσώπου αναλλοίωτα. Οι ρυτίδες, όμως, γίνονται πιο απαλές και αναβαθμίζεται η συνολική εικόνα του δέρματος
    Αυτές οι μέθοδοι και η φροντίδα στο σπίτι μπορεί να συνδυάζονται αρμονικά (ανάλογα και με τις ανάγκες) για να επιτύχουν ένα φυσικό αποτέλεσμα, ενισχύοντας την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος.

  • Aναγεννητική δερματολογία, το  next hot trend στην αντιγήρανση προσώπου, ντεκολτέ, χεριών

    Aναγεννητική δερματολογία, το  next hot trend στην αντιγήρανση προσώπου, ντεκολτέ, χεριών

    Μαρία Μαυρίδου
    Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος
    www.humanremodelling.gr
    email: mavrimar@yahoo.gr

    Η φροντίδα και η πρόληψη της γήρανσης του προσώπου είναι ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της Αισθητικής Δερματολογίας.
    Οι σύγχρονες τάσεις στην αναζωογόνηση του δέρματος αλλάζουν, και η υγεία του δέρματος, η καλή ποιότητα του και το φυσικό αποτέλεσμα είναι οι στόχοι των περισσότερων αισθητικών θεραπειών.

    Τι είναι η αναγεννητική δερματολογία;

    Η αναγεννητική δερματολογία αποτελεί μια από τις πιο σύγχρονες και καινοτόμες τάσεις στον χώρο της αντιγήρανσης. Εστιάζει στην ανανέωση και αναγέννηση του δέρματος, χρησιμοποιώντας τεχνικές που διεγείρουν τη φυσική διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης, δύο βασικών πρωτεϊνών που είναι υπεύθυνες για τη σφριγηλότητα και ελαστικότητα του δέρματος. Οι τεχνικές αυτές μπορούν να εφαρμοστούν στο πρόσωπο, το ντεκολτέ και τα χέρια, περιοχές που είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένες στις επιδράσεις του χρόνου και του περιβάλλοντος.

    Γιατί είναι η επόμενη hot τάση;

    Η αναγεννητική δερματολογία κερδίζει ολοένα και περισσότερους υποστηρικτές γιατί προσφέρει φυσικά και μακροχρόνια αποτελέσματα, χωρίς να απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Οι καταναλωτές αναζητούν όλο και περισσότερο λύσεις που ενισχύουν τη φυσική ομορφιά και τη νεότητα, αποφεύγοντας τις υπερβολές και τις έντονες αλλαγές των χαρακτηριστικών τους. Επίσης, η αυξημένη επιστημονική έρευνα και η ανάπτυξη νέων τεχνολογιών καθιστούν τις θεραπείες αυτές πιο ασφαλείς και αποτελεσματικές.

    Αυτόλογη Αναγεννητική Θεραπεία (ΑRT – Autologous Regenerative Therapy)

    Η Αυτόλογη Αναγεννητική Θεραπεία (ΑRT) έχει κατακτήσει μια κεντρική θέση σε όλα τα σύγχρονα πρωτόκολλα της αντιγηραντικής δερματολογίας, διότι αναζωογονεί το πρόσωπο με τ ην αναγέννηση των ιστών και αποκαθιστώντας τους χαμένους όγκους με φυσικό τρόπο χωρίς να «τραβάει» το δέρμα. Η ΑRT εκμεταλλεύεται την αναγεννητική ικανότητα του λιπώδους ιστού μας Ο λιπώδης ιστός έχει αποδειχθεί ότι είναι ένας από τους ιστούς με την υψηλότερη συγκέντρωση σε στρωματικά κύτταρα (SVF), ινοβλάστες, τα κύτταρα που παράγουν κολλαγόνο, βλαστοκύτταρα (ADSCs) και αυξητικούς παράγοντες (GFS). Αυτός ο μεγάλος πλούτος κυττάρων αξιοποιείται σήμερα στις πιο σύγχρονες θεραπείες κατά της γήρανσης. Η αποτελεσματικότητα των θεραπειών αυτών είναι εγγυημένη από τη μεγάλη αναγεννητική και επανορθωτική δύναμη των κυττάρων αυτών και η ασφάλεια είναι εγγυημένη από το γεγονός ότι οι ασθενείς εγχύονται με τα δικά τους κύτταρα και όχι ξένες ουσίες.
    Σήμερα, η αυτόλογη αναγεννητική θεραπεία έχει γίνει η θεραπεία εκλογής στα πιο προηγμένα Κέντρα Αισθητικής Δερματολόγιας χάρη στο καινοτόμο σύστημα SEFFILLER®, το οποίο καθιστά την μέθοδο εφικτή να μπορεί να εκτελεστεί από τους δερματολόγους στο ιατρείο τους.
    Η αναγεννητική δερματολογία με SEFFILLER® είναι μια σύγχρονη τεχνική που εστιάζει στην αναγέννηση του δέρματος με τη χρήση αυτόλογων υλικών, δηλαδή υλικών που προέρχονται από το ίδιο το σώμα του ασθενούς. Συγκεκριμένα, η τεχνολογία Sefiller εκμεταλλεύεται τις ενισχυμένες αναγεννητικές ιδιότητες των παραγόντων του αυτόλογου λίπους μας, για την αποκατάσταση και ανανέωση του δέρματος.

    Τι είναι το SEFFILLER®;

    Το SEFFILLER® είναι μια μέθοδος αυτόλογης μεταμόσχευσης λίπους που συνδυάζει την αναγεννητική δερματολογία με τις βιολογικές δυνατότητες των βλαστοκυττάρων και των αυξητικών παραγόντων που βρίσκονται στο λίπος του ασθενούς. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, αφαιρείται μια μικρή ποσότητα λίπους από το σώμα του ασθενούς (συνήθως από περιοχές όπως η κοιλιά ή οι μηροί), το οποίο στη συνέχεια υποβάλλεται σε ειδική επεξεργασία για να απομονωθούν οι πολύτιμες ουσίες του. Αυτές οι ουσίες επαναχορηγούνται στο δέρμα για να βελτιώσουν την ελαστικότητα, τη σφριγηλότητα και την υφή του.
    Η συσκευή περιλαμβάνει τον, κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας, οδηγό που επιτρέπει την εύκολη αφαίρεση του λιπώδους ιστού με έναν τυποποιημένο, αποτελεσματικό και ασφαλή τρόπο. Επιπλέον, το SEFFILLER® είναι μια ιατρική συσκευή που περιλαμβάνει όλα τα υλικά που είναι χρήσιμα για τη διαδικασία αυτή και όλα αυστηρά μιας χρήσης, για να καταστεί η διαδικασία ασφαλής, ακόμη και σε περιβάλλον εξωτερικών ασθενών.

    Πώς λειτουργεί το SEFFILLER®;

    Η διαδικασία είναι εξαιρετικά απλή, διαρκεί 45-60 λεπτά και περιλαμβάνει τα εξής στάδια:
    Συλλογή λίπους: Η διαδικασία ξεκινά με τη λήψη μικρής ποσότητας λίπους(10-20ml) από το σώμα του ασθενούς μέσω μιας ήπιας μορφής λιποαναρρόφησης.
    Επεξεργασία λίπους: Το λίπος που έχει συλλεχθεί καθαρίζεται και ρευστοποιείται με ειδική επεξεργασία .
    Έγχυση: Το επεξεργασμένο αυτόλογο υλικό εγχύεται με ατραυματικές μικροκάννουλες στο δέρμα προάγοντας την αναγέννηση και την ανανέωση του.

    Η τεχνική SEFFILLER® μπορεί να εφαρμοστεί σε διάφορες περιοχές που έχουν ανάγκη από ανανέωση και αποκατάσταση, όπως:
    Πρόσωπο: Για την ενίσχυση της σφριγηλότητας, την εξομάλυνση των ρυτίδων, την φυσική αποκατάσταση των χαμένων όγκων και τη βελτίωση της υφής του δέρματος.
    Ντεκολτέ: Για την αποκατάσταση της χαμένης ελαστικότητας και τη μείωση των ρυτίδων.
    Χέρια: Για την ενίσχυση του δέρματος, την φυσική αποκατασταση του χαμένου όγκου και την απόκρυψη φλεβών ή άλλων σημαδιών γήρανσης.

    Ο ασθενής πρέπει να γνωρίζει ότι η αυτόλογη αναγεννητική θεραπεία δεν είναι μια απλή τεχνική. της αύξησης του όγκου (αλλιώς εύκολα αντικαθίσταται με τα πολλά fillers στην αγορά), αλλά είναι μια πραγματική ιατρική αντιγηραντική θεραπεία: στην πραγματικότητα χάρη στα βλαστοκύτταρα του λιπώδους ιστού (ADSCs), επιτυγχάνουμε μια αναγεννητική διέγερση στο δέρμα, που συνεχίζεται με την πάροδο του χρόνου και απαιτεί περιοδικές θεραπείες. Η έκταση και η συχνότητα των των θεραπειών εξαρτάται από την αρχική κατάσταση και τον τρόπο ζωής του ασθενούς. Κατά μέσο όρο, η δεύτερη θεραπεία προγραμματίζεται από εμάς μεταξύ έξι μηνών και ενός έτους μετά την πρώτη θεραπεία.
    Το SEFFILLER® είναι κατάλληλο για άτομα που αναζητούν μια φυσική προσέγγιση στην αντιγήρανση χωρίς να καταφεύγουν σε επεμβατικές διαδικασίες. Ιδανικά για όσους θέλουν να βελτιώσουν την όψη του δέρματός τους και να μειώσουν τα σημάδια της γήρανσης με ασφάλεια και με ελάχιστο χρόνο ανάρρωσης.

  • Εμμηνο-Παύση:  Η φρεσκάδα στην ωριμότητα δεν έχει «ΠΑΥΣΗ»…

    Εμμηνο-Παύση: Η φρεσκάδα στην ωριμότητα δεν έχει «ΠΑΥΣΗ»…

    Βασιλική Μουσάτου,
    Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος
    beautifulskin.gr
    Instagram:@beautifulskin.gr

    Η φυσιολογική πτώση των οιστρογόνων στην εμμηνόπαυση και η μεταβατική πορεία προς αυτή, επιφέρουν αλλαγές στο δέρμα προσώπου και σώματος που επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης. Είναι χαρακτηριστικό ότι το γυναικείο δέρμα χάνει περίπου το 30% του κολλαγόνου του τα 5 χρόνια μετά την εμμηνόπαυση ενώ η ελαστικότητα μειώνεται κατά 1,5% κάθε χρόνο.

    Το δέρμα χάνει την ελαστικότητα του, γίνεται πιο ξηρό και τραχύ, εμφανίζεται χαλάρωση στο λαιμό ενώ οι ρυτίδες βαθαίνουν. Ακόμα και εάν γονιδιακά το δέρμα είναι καλής ποιότητας, τώρα πρέπει να του αφιερώσουμε μεγαλύτερη φροντίδα. Συνεπώς η ρουτίνα ομορφιάς καλό είναι να περιλαμβάνει εξειδικευμένα συστατικά, κατάλληλα για ανάπλαση, αλλά και άμυνα απέναντι στις οξειδωτικές επιθέσεις και να χρησιμοποιούνται με συνέπεια. Το αντιηλιακό είναι εντελώς απαραίτητο χειμώνα – καλοκαίρι. Από όλους τους εξωγενείς παράγοντες, ο ήλιος είναι ο πιο επιβλαβής. Είναι ο μεγάλος εχθρός του δέρματος. Η πρώιμη γήρανση λόγω έκθεσης στον ήλιο (φωτογήρανση) είναι το τίμημα για το μαύρισμα του καλοκαιριού. Δεν ξεχνάμε να εφαρμόζουμε αντιηλιακό στο λαιμό, το ντεκολτέ και τα χέρια, με τακτικές επαλείψεις όλες τις εποχές του χρόνου. Στην εποχή μετά την εμμηνόπαυση, ο ήλιος είναι πιο καταστροφικός γιατί το δέρμα χάνει προοδευτικά τις αναπλαστικές του ικανότητες. Οι κηλίδες και πανάδες είναι συχνές σε αυτή την ηλικία και εκτός από πρόληψη με αντιηλιακό, η αντιμετώπιση περιλαμβάνει κρέμες και ορούς με λευκαντικές ιδιότητες όπως υδροκινόνη (συνταγή από δερματολόγο), κοχικό οξύ, αρβουτίνη, τρανεξαμικό, νιασιναμίδη, αζελαϊκο οξύ κ.α.

    Επίσης, ενισχύουμε την άμυνα του δέρματος με αντιοξειδωτικές ουσίες. Είναι συνήθως με τη μορφή ορού και περιέχουν συστατικά όπως Βιταμίνη C, φερουλικό οξύ, νιασιναμίδη κ.α. Η χρήση τους προτείνεται το πρωί πριν το αντιηλιακό και προσφέρουν προστασία από τις ελεύθερες ρίζες, το οξειδωτικό στρες κι ενισχύουν τη δράση του αντιηλιακού.

    Η ρετινόλη (παράγωγο βιταμίνης Α) είναι η βασίλισσα της αντιγήρανσης με πολλαπλά οφέλη για το δέρμα. Περιλαμβάνεται πάντα στη ρουτίνα μας όταν θέλουμε να επικεντρωθούμε στην αντιγήρανση. Η δράση της έγκειται στην επιτάχυνση της ανανέωσης των κυττάρων της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα τα παλιά φθαρμένα να αντικαθίστανται από νεότερα πιο υγιή, στη διέγερση παραγωγής κολλαγόνου με αποτέλεσμα τη μείωση των λεπτών ρυτίδων και τη βελτίωση του χρωματικού τόνου. Ξεκινάμε από σχετικά χαμηλή περιεκτικότητα του συστατικού και χρήση 2-3 φορές την εβδομάδα, το βράδυ. Όχι χρήση σε περιόδους έντονης ηλιοφάνειας, καθώς και χρήση αντιηλιακού το πρωί. Για τα πιο ευαίσθητα δέρματα προτείνουμε εναλλακτικά της βιταμίνης Α, τη bacuchiol (μπακουθιόλη), ένα φυτικής προέλευσης συστατικό, με δράση που μιμείται αυτή της ρετινόλης.

    Ενυδατώνουμε συστηματικά το δέρμα του προσώπου, του λαιμού , αλλά και του σώματος που σταδιακά γίνεται πιο ξηρό. Χρησιμοποιούμε πιο ήπια καθαριστικά προσώπου, αλλά και σώματος με έμφαση στην ενυδάτωση .Κατάλληλα τα προϊόντα με υαλουρονικό, γλυκερίνη, πανθενόλη, κεραμίδια. Για να περιποιηθούμε ακόμα περισσότερο το δέρμα στο σώμα, μπορούμε να χρησιμοποιούμε ενυδατικές με οξέα φρούτων που καταπολεμούν την ξηρότητα και την τραχύτητα.

    Δεν ξεχνάμε την περιποίηση της περιοχής των ματιών με κατάλληλη κρέμα πρωί και βράδυ. Φυσικά φοράμε πάντα γυαλιά ηλίου στους εξωτερικούς χώρους με ηλιοφάνεια για να προστατευτεί η ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια. Ενυδατώνουμε ιδιαίτερα και τα χείλη.

    Είναι συνεπώς η εμμηνόπαυση για τη γυναίκα μια περίοδος ζωής με αυξημένες απαιτήσεις σε σχέση με τη φροντίδα του δέρματος, προϋποθέτει συνέπεια, αλλά και ενημέρωση για μια σωστή ρουτίνα ομορφιάς.

  • Συνέντευξη: ΑΝΕΖΙΝΑ ΣΟΛΩΜΟΝΙΔΟΥ, Πλανητολόγος

    Συνέντευξη: ΑΝΕΖΙΝΑ ΣΟΛΩΜΟΝΙΔΟΥ, Πλανητολόγος

    Συνέντευξη στην Άννα Γριμάνη

    Η αγάπη της για το Διάστημα συνδέεται με τα παιδικά χρόνια στο νησί της Μήλου, με την φαντασία και θαυμασμό στον κινηματογραφικό κόσμο των Star Wars και τα X-Files που την ενέπνευσαν ν’ ασχοληθεί με την εξερεύνηση του διαστήματος και το ενδιαφέρον της, όπως η ίδια θα πει, «να μετατραπεί σε πάθος για την κατανόηση άλλων κόσμων». Σήμερα, η Ανεζίνα Σολωμονίδου είναι πλανητολόγος, σύμβουλος σε διεθνείς οργανισμούς, όπως ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Διαστήματος και η NASA και ειδική επιστήμονας της Ελληνικής Διαστημικής Υπηρεσίας. Το ταξίδι της στην επιστήμη πως ξεκινάει;
    «Μέσα από τη γηγενή μου περιέργεια και ανάγκη για την κατανόηση της φύσης, απαντά. Σήμερα, μέσα από την εμπλοκή μου σε συναρπαστικές διαστημικές αποστολές, προσπαθώ να έρθω πιο κοντά στις συμπαντικές απαντήσεις. Η συμμετοχή μου σε διεθνή συνέδρια και ομάδες όπως αυτή του «Κόμβου» είναι για εμένα όχι μόνο επιστημονική υποχρέωση, αλλά και μια ευκαιρία να συνδεθούμε ως κοινότητα που αναζητά απαντήσεις σε θεμελιώδη ερωτήματα».

     

    Μέσα από τον ρόλο σας σήμερα που επικεντρώνεστε;
    Επικεντρώνομαι σε τρία βασικά πεδία. Την εκπροσώπηση της Ελλάδας στον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Διαστήματος στον τομέα της Ανθρώπινης και Ρομποτικής Εξερεύνησης (Human & Robotic Exploration HRE), ώστε η χώρα να προωθεί την τεχνολογία και επιστημονική της κατάρτιση στην Ευρώπη και παγκοσμίως. Την σύνδεση των ελληνικών ερευνητικών ομάδων με τη βιομηχανία και με φορείς του εξωτερικού, καθώς το Ελληνικό Κέντρο Διαστήματος αποτελεί κόμβο διασύνδεσης του ελληνικού οικοσυστήματος για το διάστημα.

    Οι ανάλυσεις δεδομένων από διαστημικές αποστολές;
    Ναι, είναι το τρίτο πεδίο, η ερμηνεία γεωλογικών φαινομένων σε κόσμους όπως ο Τιτάνας, η Ευρώπη και ο Άρης, χρησιμοποιώντας δεδομένα από δορυφόρους και ρομποτικά σκάφη και τη δημιουργία ομάδων από ερευνητές και φοιτητές με τους οποίους εργαζόμαστε στην ανάπτυξη της επιστήμης και διαστημικής τεχνολογίας. Έτσι, συμβάλλουμε στη διαμόρφωση αποστολών με επιστημονική αξία που προωθούν την κατανόηση του ηλιακού συστήματος και την πιθανότητα ύπαρξης ζωής.

    Η επιλογή λοιπόν να γίνετε πλανητολόγος;
    Η αγάπη μου για τις επιστήμες και την εξερεύνηση γεννήθηκε από μικρή ηλικία, λόγω της καταγωγής μου από το νησί της Μήλου ένα ηφαιστειακό νησί με τρομερό γεωλογικό και ερευνητικό πλούτο. Μεγαλώνοντας, και ούσα από μικρή θαυμάστρια ταινιών και σειρών sci-fi όπως τα Star Wars και τα X-Files το ενδιαφέρον μου για την εξερεύνηση του διαστήματος μετατράπηκε σε πάθος για την κατανόηση άλλων κόσμων. Επιδίωξα την πλανητολογία ως εκπαιδευτική πορεία και εν τέλη ως επάγγελμα καθώς συνδυάζει αυτές τις δύο επιστήμες: τη γεωλογία και την αστροφυσική. Η ιδέα ότι οι πλανήτες, οι δορυφόροι και οι αστεροειδείς κρύβουν μυστικά για την προέλευση και κατανόηση του σύμπαντος και ίσως για την ύπαρξη ζωής, μου έδωσε κίνητρο να ακολουθήσω αυτόν τον δρόμο. Οι σπουδές μου στην Πλανητολογία και οι μετέπειτα ερευνητικές δραστηριότητες εδραίωσαν αυτή την αγάπη, ενώ η συμμετοχή μου στους διαστημικούς οργανισμούς NASA και ESA, με δίδαξε και με διδάσκει πολλά, ενώ με οδήγησε στο κέντρο της διαστημικής έρευνας.

    Η εμπειρία σας από το Jet Propulsion Laboratory (JPL) και τη NASA;
    Η εμπειρία μου στο κέντρο της NASA Jet Propulsion Laboratory (JPL) ήταν καθοριστική. Εργαζόμενη 6 χρόνια εκεί, συμμετείχα στην αποστολή Cassini-Huygens, μία από τις πιο επιτυχημένες αποστολές που εξερεύνησε το σύστημα του Κρόνου για 13 χρόνια. Εστιάζοντας στα δεδομένα από τον δορυφόρο Τιτάνα, ανέλυσα την επιφάνειά του και τις δυναμικές αλλαγές της. Η αποστολή αποκάλυψε ποτάμια, λίμνες και θάλασσες υγρών υδρογονανθράκων, στοιχειώδη για την κατανόηση ενός εντελώς ξένου, αλλά γεωλογικά ενεργού κόσμου που μοιάζει με τη Γη περισσότερο από κάθε άλλο σώμα του ηλιακού μας συστήματος. Μετά το Cassini, η συμμετοχή μου στην αποστολή Europa Clipper, που εκτοξεύθηκε πριν από περίπου 2 μήνες, ενίσχυσε την πεποίθησή μου ότι η εξερεύνηση του διαστήματος είναι το κλειδί για την κατανόηση της ζωής αλλά και για την καταπολέμηση της κλιματικής κρίσης. Η Ευρώπη, ο παγωμένος δορυφόρος του Δία, φιλοξενεί έναν υπόγειο ωκεανό που ίσως περιέχει τις συνθήκες για ζωή. Στο πλαίσιο της αποστολής, εργάστηκα στη μοντελοποίηση γεωλογικών διαδικασιών που συνδέονται με τον πάγο και τα πιθανά υδάτινα ρεύματα, ενώ παράλληλα συμμετείχα στον σχεδιασμό πειραμάτων για την ανίχνευση οργανικών μορίων.

    Οι εντυπώσεις σας στον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Διαστήματος (ESA)
    Πέρα από την Ευρώπη, δύο άλλοι ενδιαφέροντες ωκεάνιοι κόσμοι είναι ο μεγαλύτερος δορυφόρος του ηλιακού μας συστήματος, ο Γανυμήδης και το διπλανό του φεγγάρι, η Καλλιστώ. Με τη μετάβαση μου στον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Διαστήματος (ESA), είχα την ευκαιρία να εργαστώ πάνω στην προετοιμασία της αποστολή Jupiter Icy Moons Explorer (JUICE) η οποία εκτοηεύθηκε τον Απρίλιο του 2023 και θα επισκεφτεί τον Γανυμήδη, την Καλλιστώ, αλλά την Ευρώπη σε ταυτόχρονη και συνδυαστική εξερεύνηση με το Europa Clipper. H εργασία μου στην ESA με ώθησε στο να συνδυάσω την επιστημονική μου έρευνα με την προώθηση διεθνών συνεργασιών. Στα δύο κέντρα, NASA και ESA, η συνεργασία με διαφορετικές ομάδες και κουλτούρες ήταν ένα ιδιαίτερα εμπλουτιστικό κομμάτι της εμπειρίας μου.

    Τι παρουσιάζετε στο 2ο Συνέδριο του οργανισμού “Κόμβος-Δίκτυα Παγκόσμιου Ελληνισμού” στο αμφιθέατρο του Μεγάρου Καρατζά της Εθνικής Τράπεζας;
    Στο πλαίσιο του 2ου Συνέδριου “Ο κόμβος της Γνώσης”, θα μιλήσω για το ρόλο της ελληνικής διαστημικής υπηρεσίας, του Ελληνικού Κέντρου Διαστήματος, και τις προκλήσεις και τις προοπτικές της ανθρώπινης και ρομποτικής εξερεύνησης στην Ελλάδα.
    Μέσα από τη συζήτηση θα μοιραστώ τις εμπειρίες μου από την συμμετοχή μου σε διαστημικές αποστολές στη NASA και την ESA, την επιστροφή μου στην Ελλάδα, και το ρόλο μου στο ΕΛΚΕΔ στην προσπάθεια που κάνουμε ώστε η Ελλάδα να αποτελεί ένα βασικό κέντρο των διαστημικών παγκόσμιων εξελίξεων. Τέλος, θα τονίσω τη σημασία του να εμπνεύσουμε τις νέες γενιές, ώστε να συνεχιστεί η εξερεύνηση του διαστήματος με ανοιχτούς ορίζοντες και όρους επικεντρωμένους στην εκμάθηση και την προστασία του φυσικού κόσμου.

  • Η δική σου φλόγα

    Η δική σου φλόγα

    Ευγενία Γ. Οικονόμου, Ιατρός

    Η ζωή δεν είναι απλό πράγμα.
    Η ζωή θέλει κότσια, θέλει μαχητικό πνεύμα και σίγουρα χιλιόμετρα περπάτημα στο δάσος.

    Διάβασα πρόσφατα μια φράση που ομολογώ με συγκλόνισε. Είναι λέει μάταιο να ψάχνει κανείς το νόημα της ζωής γιατί πολύ απλά η ίδια η ζωή είναι το νόημα. ΣΟΚ. Αληθινά ΣΟΚ. Τους τελευταίους μήνες της ύπαρξης μου, αφιέρωσα αμέτρητες στιγμές κοπιώδους συγκέντρωσης να εμμένω στην ερώτηση αυτή. Με ευλαβική πίστη, οριακά σαν τελετουργία, καθημερινά ρωτούσα τον εαυτό μου: Τελικά, ποιο είναι το νόημα της δικής σου ζωής? Ή γιατί άραγε προορίζεσαι? Ερωτήσεις αν μη τι άλλο μεγάλες και σκληρές. Δεν νομίζω να εκπλαγείτε όταν σας πω ότι ουδέποτε, ούτε μοναχά μια φορά, δεν κατάφερα να απαντήσω, ικανοποιητικά έστω, στις ερωτήσεις αυτές. Τώρα πια, καταλαβαίνω το γιατί. Ή τουλάχιστον δεν κακίζω τον εαυτό μου για την αδυναμία του να τις λύσει.

    Ίσως όντως η ζωή να είναι το νόημα. Πως άραγε όμως να ορίζεται η ζωή? Φαντάζομαι υπάρχουν πολλές προσεγγίσεις στο θέμα. Δεν μπαίνω καν στην διαδικασία να ρωτήσω μια μηχανή αναζήτησης. Μου φαίνεται απλά ανιαρό. Δεν μπαίνω καν στην διαδικασία να το προσεγγίσω σαν γιατρός. Μου φαίνεται ρηχό. Θα το προσεγγίσω λοιπόν πιο φιλοσοφικά. Μην με παρεξηγήσετε… δεν με θεωρώ ούτε στο ένα χιλιοστό φιλόσοφο, μα με λογίζω για ανήσυχο και τολμηρό πνεύμα. Όταν σκέφτομαι τη ζωή σαν έναν πίνακα ή μια φωτογραφία το πρώτο πράγμα που αβίαστα μου έρχεται στο μυαλό είναι το φως. Ναι, η ζωή είναι το φως. Το φως του ήλιου, το φως στα μάτια ενός αγαπημένου προσώπου, το φως στην άκρη ενός τούνελ, το φως των ψυχών γύρω μας και κυρίως το φως της δικής μας ψυχής.

    Έλα όμως που το φως αυτό θέλει προσπάθεια και κόπο για να μείνει ζωντανό! Ένα πράμα σαν την φλόγα στο τζάκι, που λίγο πριν σβήσει ζητάει με αγωνία το επόμενο κούτσουρο. Κάπως έτσι λειτουργεί τολμώ να πω και η δική μας εσωτερική φλογίτσα. Θέλει τροφή, προστασία και κανάκεμα. Πολλές στιγμές τρεμοπαίζει, μοιάζει αδύναμη να τα καταφέρει, αλλά ΤΣΟΥΠ ξεπετάγεται μεγαλύτερη και θεριώτερη. Αφού λοιπόν σας τα λέω όλα, θέλω να σας εμπιστευτώ κι ετούτο: Η αλήθεια είναι πως δεν είχα διαβάσει καλά το εγχειρίδιο με τις οδηγίες για το δικό μου τζάκι. Και κάνα δυο φορές η φλογίτσα μου με πρόδωσε. Ή ίσως εγώ την πρόδωσα. Δεν την φρόντισα αρκετά και πριν το καταλάβω στη θέση της υπήρχε μόνο καπνός και στάχτες. Πανικοβλήθηκα, έκλαψα, λιγοψύχησα μπρος το θέαμα τούτο. Η ματαίωση φώλιασε βαθιά μέσα μου. Κατηγόρησα εμένα, τους άλλους, τον καιρό, ακόμη και τις ανώτερες υπερφυσικές δυνάμεις. Ήταν όλα άδικα. Καμιά κατηγορία δεν άλλαζε την κατάσταση. Πέρασε λίγος χρόνος όπου θρήνησα την χαμένη δόξα. Αναπόλησα την χαμένη ζέστη και ζήλεψα την χαμένη λάμψη. Αν όμως το δικό μου εσωτερικό φως έχει σβήσει κι αν όντως το φως είναι η ζωή τότε….Τότε εγώ δεν είμαι μα ούτε έχω ζωή! Η συνειδητοποίηση με κεραυνοβόλησε.

    Μα ένα λεπτό….Εγώ θέλω να είμαι η ζωή, το έχω ανάγκη, το χρειάζομαι. Ε λοιπόν θα ξαναείμαι η ζωή! Έτσι κάπως ξεκίνησε η προσπάθεια να ζήσω ξανά, να ζήσω αληθινά αυτή τη φορά. Ανέσυρα από την μνήμη, την ιστορία του φοίνικα που αναγεννάται από τις δικές του στάχτες. Έψαξα προσεχτικά κάτω από τα ερείπια, γύρω από τα απομεινάρια της πρότερης φλόγας, πίσω από πόρτες βαριές και διπλοσφραγισμένες. Τα ρούχα μου σκονίστηκαν, τα χέρια μου σημαδεύτηκαν και οι δυνάμεις μου τελείωναν όταν τελικά ανακάλυψα ένα μικρό κομματάκι ξύλου να σιγοκαίει μοναχό. Ήταν ξεκάθαρο πως πάλευε καιρό να τα καταφέρει. Ξεκίνησα γρήγορα να του κάνω αέρα με μια βεντάλια και να το τροφοδοτώ με τα κλαδάκια που είχα μαζέψει στη διαδρομή. Και ναι λοιπόν η φλόγα αναθάρρησε και φαντάστηκα να μου χαμογελά. Ήταν πεινασμένη και αδύναμη από την ασιτία. Τώρα πια, ζητούσε μεγάλα κομμάτια ξύλου. Δεν τα είχα εκείνη τη στιγμή αλλά θα τα έβρισκα. Ο σκοπός μου ήταν να τα βρω. Δεν θα άφηνα ξανά το δωμάτιο να σκοτεινιάσει. Το φως μου είναι πιο οικείο, μου ταιριάζει καλύτερα.

    Καθησύχασα έτσι τον εαυτό μου, πως αν πάει πάλι κάτι στραβά τουλάχιστον ξέρω τον δρόμο κι έχω το θάρρος να τον ξαναπερπατήσω. Γιατί μάλλον η ζωή δεν είναι απλό πράγμα. Η ζωή θέλει κότσια, θέλει μαχητικό πνεύμα και σίγουρα χιλιόμετρα περπάτημα στο δάσος.

     

  • Tακτικό γυναικολογικό check-up, η καλύτερη επένδυση για το μέλλον σας

    Tακτικό γυναικολογικό check-up, η καλύτερη επένδυση για το μέλλον σας

    Έφη Ρομποτή  
    Μαιευτήρας – Χειρουργός  Γυναικολόγος
    Υπεύθυνη Τμήματος Αισθητικής  Γυναικολογίας ΙΑΣΩ

    efiroboti.com
    youtube.com/efiroboti
    instagram.com/efi_roboti

    Γυναικολογικό Check-Up: Βασικές και Προχωρημένες Εξετάσεις για Πρόληψη και Αντιμετώπιση Γυναικολογικών Παθήσεων

    Στον σύγχρονο κόσμο, η υγεία άρχισε επιτέλους, να αντιμετωπίζεται σαν μία από τις πιο πολύτιμες επενδύσεις, οπότε και το γυναικολογικό check-up δεν είναι απλώς μια ρουτίνα αλλά ένα στρατηγικό εργαλείο που ενισχύει τη μακροχρόνια ευεξία και μειώνει σημαντικά τους κινδύνους για σοβαρές παθήσεις.
    Είτε πρόκειται για πρόληψη είτε για έγκαιρη διάγνωση, αυτός ο προληπτικός έλεγχος αντικατοπτρίζει την βασική αρχή ότι η καλή υγεία είναι το θεμέλιο για την προσωπική και επαγγελματική επιτυχία.

    Η Στρατηγική της Πρόληψης

    Όπως κάθε σοφή επένδυση, το γυναικολογικό check-up ξεκινά με τα βασικά. Ένα λεπτομερές ιατρικό ιστορικό προσφέρει κρίσιμες πληροφορίες για τους παράγοντες κινδύνου, την εμμηναρχή, τις διαταραχές του κύκλου ή προηγούμενες χειρουργικές επεμβάσεις, αλλεργίες, πιθανές βλαπτικές συνήθειες όπως το κάπνισμα ή η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, αλλά και ευεργετικές όπως η συστηματική άσκηση.
    Επίσης το οικογενειακό ιστορικό που είναι βασικός βραχίονας για μια πιο εξατομικευμένη προσέγγιση.
    Στη συνέχεια, η γυναικολογική εξέταση και το τεστ Παπανικολάου λειτουργούν σαν «συστήματα έγκαιρης προειδοποίησης». Τα τελευταία χρόνια, το HPV DNA test αποτελεί ένα πρόσθετο εργαλείο υψηλής ακρίβειας, το οποίο εντοπίζει τη μόλυνση από τους τύπους του ιού HPV που σχετίζονται με καρκινογένεση.

    Αναβαθμίζοντας τη Διάγνωση

    Πέρα από τις βασικές εξετάσεις, η σύγχρονη γυναικολογία έχει εμπλουτιστεί με διαγνωστικές τεχνικές, όπως η κολποσκόπηση, η οποία παρέχει λεπτομερή εικόνα του τραχήλου και επιτρέπει τη στοχευμένη λήψη βιοψιών σε περιπτώσεις ανωμαλιών.
    Το διακολπικό υπερηχογράφημα των έσω γεννητικών οργάνων, αποτελεί αναντικατάστατο εργαλείο για τη διερεύνηση δομικών ανωμαλιών της μήτρας και των ωοθηκών. Παράλληλα, η ψηλάφηση κατά την γυναικολογική εξέταση των μαστών, το υπερηχογράφημα των μαστών για γυναίκες άνω των 30 ετών και η μαστογραφία για γυναίκες άνω των 40 ετών, αποτελούν τις πλέον αξιόπιστες μεθόδους για την πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού.
    Οι ορμονικές εξετάσεις, όπως ο έλεγχος θυρεοειδικών και αναπαραγωγικών ορμονών, παρέχουν κρίσιμες πληροφορίες για τη διαχείριση θεμάτων όπως για παράδειγμα η υπογονιμότητα και οι μεταβολές που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.
    Η σημασία του τακτικού γυναικολογικού check-up δεν περιορίζεται μόνο στην πρόληψη.
    Οι συχνές εξετάσεις ενισχύουν την ποιότητα ζωής, δίνοντας στις γυναίκες τη δυνατότητα να διαχειρίζονται χρόνια προβλήματα, όπως η ενδομητρίωση και το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Επιπλέον, η τακτική παρακολούθηση οικοδομεί μια σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ γιατρού και ασθενούς, διευκολύνοντας την ανοικτή συζήτηση για θέματα που ενδεχομένως προκαλούν ντροπή ή αμηχανία.
    Μειώνουν σημαντικά τα ιατρικά κόστη μακροπρόθεσμα, αποτρέποντας την ανάπτυξη χρόνιων ή σοβαρών παθήσεων. Ταυτόχρονα, ενισχύουν την παραγωγικότητα και την ποιότητα ζωής, στοιχεία καθοριστικά για την επαγγελματική επιτυχία.

    Το Μέλλον της Γυναικολογικής Υγείας

    Η εξατομικευμένη ιατρική είναι η νέα τάση που διαμορφώνει το μέλλον της πρόληψης. Με την υποστήριξη δεδομένων από γενετικές εξετάσεις και προηγμένες τεχνολογίες, το γυναικολογικό check-up εξελίσσεται σε ένα πλήρως προσαρμοσμένο πλάνο πρόληψης και θεραπείας. Οι γυναίκες που αγκαλιάζουν αυτή τη στρατηγική αποκτούν έναν ουσιαστικό έλεγχο πάνω στη ζωή τους, εξασφαλίζοντας την ευεξία τους.
    Στον επιχειρηματικό κόσμο, λέγεται συχνά ότι η καλύτερη στιγμή να επενδύσεις ήταν χθες, και η δεύτερη καλύτερη είναι σήμερα. Το ίδιο ισχύει και για την υγεία. Ένα τακτικό γυναικολογικό check-up, ετήσιο ή και 6μηνιαίο, ανάλογα με την ηλικία και τα θέματα υγείας ή την θεραπευτική αγωγή, δεν είναι απλώς μια πράξη πρόληψης. Είναι η καλύτερη επένδυση που μπορείτε να κάνετε για το μέλλον σας.

  • Εποχιακές λοιμώξεις αναπνευστικού

    Εποχιακές λοιμώξεις αναπνευστικού

    Ανατολή Παταρίδου, Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος Κεφαλής και Τραχήλου,
    Επιστημονική Συνεργάτιδα του Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ/ΜΗΤΕΡΑ  
    www.pataridou.gr

    Κατά τους χειμερινούς μήνες, είναι παρατηρημένο ότι, αυξάνεται η συχνότητα των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού. Ένας βασικός λόγος  είναι και η αλλαγή στο τρόπο θέρμανσης (λόγω της οικονομικής κρίσης, αντικαταστάθηκε η κεντρική θέρμανση με την υπερβολική χρήση του A/C) Ο ξηρός αέρας προκαλεί μια παράλυση  των κροσσών του αναπνευστικού βλεννογόνου με αποτέλεσμα να είναι πολύ πιο ευνοϊκή η ανάπτυξη των ιογενών και μικροβιακών λοιμώξεων.
    Κατά τους χειμερινούς μήνες, είναι παρατηρημένο ότι, αυξάνεται η συχνότητα των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού. Ένας βασικός λόγος είναι και η αλλαγή στο τρόπο θέρμανσης (λόγω της οικονομικής κρίσης, αντικαταστάθηκε η κεντρική θέρμανση με την υπερβολική χρήση του A/C.) Ο ξηρός αέρας προκαλεί μια παράλυση των κροσσών του αναπνευστικού βλεννογόνου με αποτέλεσμα να είναι πολύ πιο ευνοϊκή η ανάπτυξη των ιογενών και μικροβιακών λοιμώξεων.

    Ακόμη, τα σπίτια δεν αερίζονται όπως παλιά με αποτέλεσμα να μαζεύουν αρκετή υγρασία και να είναι πολύ πιο φορτωμένα με αλλεργιογόνα και σκόνη που λειτουργούν ως προδιαθεσικός παράγοντας φλεγμονής.

    Οι λοιμώξεις μεταδίδονται είτε με άμεση επαφή, είτε με σταγονίδια των εκκρίσεων του αναπνευστικού και αφορούν συνήθως το φάρυγγα, το λάρυγγα, τις αμυγδαλές, τα αυτιά, προκαλώντας αντίστοιχα φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα και ωτίτιδα.

    Οι κλειστοί χώροι (θέατρα, εμπορικά κέντρα, κινηματογράφοι, συγκεντρώσεις σε σπίτια) συνεπάγονται τον συγχρωτισμό ατόμων όπως ηλικιωμένων και παιδιών που είναι πιο ευάλωτοι με αποτέλεσμα έξαρση αυτού του τύπου των λοιμώξεων.

    Η πιο συχνή λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού, το κοινό σε όλους μας κρυολόγημα, είναι ιδιαίτερα μεταδοτική, προσβάλλει τη μύτη και εκδηλώνεται με μπούκωμα, καταρροή, βήχα, φτέρνισμα, πυρετό, διαταραχές όσφρησης, γεύσης και γενικότερη αίσθηση αδυναμίας και συνήθως κάνει τον κύκλο της σε 7-10 μέρες.

    Η φαρυγγίτιδα συνήθως συνοδεύεται από έντονο πόνο, οίδημα, πυρετό και συχνά πρησμένους λεμφαδένες.

    Η ωτίτιδα ξεκινάει συχνά ως ρινοφαρυγγίτιδα και μεταφέρεται στο μέσο ους μέσω της ευσταχιανής σάλπιγγας. Τα πιο πολλά περιστατικά συμβαίνουν σε ηλικίες 3-6 ετών. Κύριοι προδιαθεσιακοί  παράγοντες είναι ο συγχρωτισμός πολλών παιδιών στο σχολείο, η ύπαρξη αλλεργικής ρινίτιδας, τα υπερμεγέθη κρεατάκια και το γεγονός ότι η ευσταχιανή σάλπιγγα δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως σ’ αυτές τις ηλικίες.

    Η αμυγδαλίτιδα εκδηλώνεται με πονόλαιμο, πυ-
    ρετό, διόγκωση των τραχηλικών λεμφαδένων, κακοσμία, επίμονο βήχα και εύκολη κόπωση.

    Σημαντική είναι η βοήθεια του strep test στη διάγνωση, το οποίο άμεσα, γρήγορα και με αξιοπιστία (περίπου 85-90%), μπορεί να μας δώσει απάντηση για το αν υπάρχει στρεπτόκοκκος που προκαλεί τη λοίμωξη.

    Τα συμπτώματα της λαρυγγίτιδας είναι παρόμοια με αυτά του κρυολογήματος, δηλαδή εμφανίζεται με βραχνή φωνή μέχρι και αφωνία. Συνοδεύεται από βήχα, πόνο, δυσκαταποσία και σε κάποιες περιπτώσεις έντονη δύσπνοια. Η οξεία λαρυγγίτιδα οφείλεται κυρίως σε ιούς και προσβάλλει συχνότερα τα μικρά παιδιά.
    Σε όλες τις περιπτώσεις επειδή ο κάθε ασθενής είναι ξεχωριστός και οι επιπλοκές που μπορεί να δημιουργηθούν πολλές, αν τα συμπτώματα επιμένουν για πάνω από  3-4 μέρες και έχουν σταδιακή επιδείνωση ,επιβάλλεται η πλήρης ενδοσκοπική  αξιολόγηση από τον Ωτορινολαρυγγολόγο, που με στοχευμένο και ανώδυνο τρόπο θα μπορέσει να έχει μια ολοκληρωμένη διάγνωση, ώστε να αποφευχθεί η άσκοπη χρήση αντιβιοτικών και αντιφλεγμονωδών. Πρώτη θέση πρέπει να έχουν στην αντιμετώπιση  και τα βότανα, όπως  τσάι του βουνού, δίκταμο, λουΐζα, χαμομήλι,  καθώς επίσης και οι πλύσεις στη μύτη και η άφθονη κατανάλωση λαχανικών και φρούτων.

    Tips για προστασία από τις ιώσεις

    Για να προστατευθείτε από τις ιώσεις της εποχής, η κα Παταρίδου προτείνει:

    Να βάλετε την άσκηση στη ζωή σας, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.
    Να τρώτε καθημερινά περισσότερα φρούτα και λαχανικά και να περιορίσετε την κατανάλωση κρέατος.
    Να κάνετε τακτικά πλύσεις στην μύτη με ειδικές συσκευές ή με φυσιολογικό ορό, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας, όταν υπάρχει επίμονο μπούκωμα και πολλές εκκρίσεις.
    Να διδάξετε στα παιδιά σας κάποιες βασικές κινήσεις, με τις οποίες μπορούν να προστατευτούν από τις ιώσεις στο σχολείο. Όπως να πλένουν τακτικά τα χέρια τους, να βήχουν και να φτερνίζονται στο εσωτερικό του αγκώνα τους, να μην πίνουν από τα μπουκάλια άλλων παιδιών και να αποφεύγουν να ακουμπούν το πρόσωπό τους.
    Οι ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού (παιδιά, ηλικιωμένοι, άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα/ανοσοκατασταλμένοι ασθενείς) πρέπει να απευθύνονται στον οικογενειακό τους γιατρό, ώστε αν υπάρχει ένδειξη να εμβολιαστούν.

    «Μπορούμε να αντιδράσουμε πιο ολιστικά στην αύξηση της νοσηρότητας, με ριζικές αλλαγές στον καθημερινό τρόπο ζωής, που αφορούν στην διατροφή, στην άθληση και στη διαχείριση των γεγονότων. Και, βέβαια, να είμαστε σε ετοιμότητα, ώστε, αν κάποιο σύμπτωμα επιμένει, να πάμε κατευθείαν στον ειδικό γιατρό» καταλήγει η Δρ. Παταρίδου.

     

  • Η Επιτροπή Κεφαλαιαγοράς και το ΕΒΕΑ ενώνουν τις δυνάμεις τους στο πλαίσιο της Πρωτοβουλίας για την ενίσχυση του Χρηματοοικονομικού Αλφαβητισμού

    Η Επιτροπή Κεφαλαιαγοράς και το ΕΒΕΑ ενώνουν τις δυνάμεις τους στο πλαίσιο της Πρωτοβουλίας για την ενίσχυση του Χρηματοοικονομικού Αλφαβητισμού

    Η Επιτροπή Κεφαλαιαγοράς ανακοινώνει μία νέα πρωτοβουλία για την προώθηση του χρηματοοικονομικού αλφαβητισμού, με στόχο να ενισχύσει τον ρόλο της κεφαλαιαγοράς και να βοηθήσει τις ελληνικές επιχειρήσεις να διαχειριστούν αποτελεσματικά τις σύγχρονες προκλήσεις. Σε συνεργασία με το Εμπορικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο Αθηνών (ΕΒΕΑ) και άλλα μεγάλα Επιμελητήρια της χώρας, σχεδιάζει τη διοργάνωση επιμορφωτικών σεμιναρίων και ημερίδων για επίκαιρα θέματα, όπως η χρηματοδότηση μέσω της κεφαλαιαγοράς, η προστασία από διαδικτυακή απάτη, οι συναλλαγές σε κρυπτονομίσματα και οι σχετικές διαφημίσεις, ενόψει και του νέου Κανονισμού για την Αγορά Κρυπτοστοιχείων (MiCA).
    Στο πλαίσιο αυτής της πρωτοβουλίας, η Πρόεδρος της Επιτροπής Κεφαλαιαγοράς, κα Βασιλική Λαζαράκου, μαζί με τους Αντιπροέδρους κ. Μιχάλη Φέκκα και κα Αναστασία Στάμου, υποδέχθηκαν την Πρόεδρο του ΕΒΕΑ, κα Σοφία Κουνενάκη Εφραίμογλου, για μια συζήτηση σχετικά με τις προκλήσεις και τους κινδύνους που αντιμετωπίζουν οι επιχειρήσεις-μέλη του μεγαλύτερου Επιμελητηρίου της χώρας.

    Με αφορμή τη συνεργασία με το ΕΒΕΑ, η κα Λαζαράκου δήλωσε: «Αναλαμβάνουμε μια νέα πρωτοβουλία για να ενισχύσουμε τον χρηματοοικονομικό αλφαβητισμό και να βοηθήσουμε τις επιχειρήσεις να ανταποκριθούν στις πολυδιάστατες προκλήσεις της εποχής μας, προστατεύοντας παράλληλα τους εαυτούς τους από διεθνείς κινδύνους, όπως η διαδικτυακή απάτη. Είμαι ιδιαίτερα χαρούμενη που αυτή η προσπάθεια ξεκινά από το ΕΒΕΑ, το μεγαλύτερο Επιμελητήριο της χώρας. Ευχαριστώ θερμά την κα Κουνενάκη Εφραίμογλου για την εξαιρετική συνεργασία».

    Η κα Εφραίμογλου δήλωσε από την πλευρά της: «Η κεφαλαιαγορά είναι ένα ζωτικής σημασίας εργαλείο για την ανάπτυξη και την ανταγωνιστικότητα των ελληνικών επιχειρήσεων, ιδίως σε ένα συνεχώς μεταβαλλόμενο διεθνές περιβάλλον. Μέσα από τη συνεργασία μας με την Επιτροπή Κεφαλαιαγοράς, στοχεύουμε να ενδυναμώσουμε τα μέλη μας, ώστε να αξιοποιήσουν στο έπακρο τις δυνατότητες της κεφαλαιαγοράς, ενώ ταυτόχρονα θα προστατεύονται από σύγχρονες απειλές. Η συνεργασία αυτή θα συμβάλλει στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος ασφάλειας και διαφάνειας για όλους. Είμαι βέβαιη πως αυτή η πρωτοβουλία θα προσφέρει σημαντική γνώση και θα υποστηρίξει τις επιχειρήσεις μας σε μια νέα πορεία ανάπτυξης».